Sidee qurux badan u xidhaa xirmo kulul?

Dhibaatada qofku wuu qaban karaa iyada oo aan lagu xidhin xirmo kulul xilliga jiilaalka. Xirfadahaani ma ahan kaliya tayada, laakiin sidoo kale waa door muuqda. Qoorta iyo xabadka ayaa ah damaanad qaad caafimaad oo ah xilliga qaboobaha. Laakiin sababta aan ganacsiga kuugu darin raaxo iyo ma barto sida loo xiro xirmooyinka casriga ah ee qurxinta iyo si sax ah?

Sidee loo xiraa xirmooyinka kulaylka?

Casharku waa mid hal abuur leh oo xiiso leh, iyada oo la tixgelinayo inta siyaabood ee jira ee faa'iido u leh si dhammaystiran u buuxiya sawirka leh weel shaki ah.

Mid ka mid ah doorashooyinka ugu caansan waa jumlada Paris. Si aad tan u samayso, waxaad u baahan tahay inaad gashato maro kala badh, u duub galka qoorta oo gadaal u soo dheji barta looxa lagu sameeyay dharka. Gaar ahaan waa mid cajiib ah waa weel saddex-cabbir ah. Noocaan is-qabsiga ayaa dhowaan la hagaajiyay. Haddii aad rabto in aad hesho muuqaal kale oo asalka ah, qaado mid ka mid ah darfaha dharka ah iyo muraayadda isla wareega loo sameeyay.

Waxaad ku xiran kartaa maro habka asalka ah, samaynta qaawan been abuur ah. Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad si xor ah u tuurto qoortaaga qoortaada si markaa u dhammaato isku mid. Mid ka mid ah dhamaadka waxaa lagu xiraa xirmo daciif ah iyo iyada oo loo marayo inta soo hartay ee dabacsan xiran dhamaadka labaad ee dharka. Qaabka noocan fudud wuxuu ku hoos jiraa awooda nooc kasta.

Sidee kale oo aad u xiran kartaa xirmo xilliga qaboobaha adigoon wax shaqo ah haysan? Ku tuur qoortaaga qoortaada, ku duub. Waxaad ka tagi kartaa dhamaadka bilaashka ama xargaha kabaha caadiga ah. Hab kale ayaa ah in la tuuro maro hore, sidoo kale qoorta ku duub.

Iyada oo ku xiran ballaca dhererka iyo dhererka maro, waxaad ku duubi kartaa qoorta qoorta badan inta aad rabto. Qaybtan oo ah xirashada qalabkaan waxay u wanaagsan tahay gabdhaha da'da yar. Dhamaadka qarkood waxaa lagu qarin karaa dharka dibedda ama korkiisa.

Qaansooyinka asalka ah ee qoorta ayaa laga dhigi karaa oo keliya maacuunta yaryar ee khafiifka ah, laakiin sidoo kale laga bilaabo khariidadaha xilliga qaboobaha. Waxaa lagu xidhi karaa dharka dibadda, halka qaansada lafteeda la dhigo. Habkani wuxuu ku habboon yahay jaakad dhejis ah oo leh qoorta.

Mid ka mid ah siyaabaha ugu fudud ee sida si quruxsan loo xiro khariidad xilliga qaboobaha ma aha in lagu xiro. Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad iibsato ama xirato harqoodka jilicsan . Waa la gashan karaa, labadaba qoorta iyo madaxa. Sidaa darteed, kaliya ma arki doontid jilicsanaanta, laakiin sidoo kale waxaad ka qarin kartaa barafka iyo dabaysha.

Sida aad arki karto, xilliga qaboobaha waxaad sidoo kale arki kartaa qurux badan. Sida loo ogaado, laga yaabo inay tijaabiso muraayada horteeda, hal maalin waxaad ku xidhan doontaa maryo gaar ah oo aad ku dhejisid dharkaaga gaarka ah.