Dad badan ayaa soo wajahday in aysan hurdo kufilan. Waxaa jira habab badan oo lagula dagaallamo dhibaatadan. Qaadashada kaniiniyada hurdada waa mid ka mid ah. Si kastaba ha noqotee, isticmaalka daroogooyinka farmashiyaha ayaa niyadjab ku ah dhaqdhaqaaqa maskaxda iyada oo aan wax saameyn ah u keenin hurdo la'aan. Nasiib darro, macneheedu waa riyo, aan ka duwaneyn xaadirka, aan la abuurin. Si kastaba ha noqotee, waad isku dayi kartaa inaad kaniiniga hurdada guriga ka dhigto, taas oo si buuxda u noqon doonta badbaado.
Kiniiniga hurdada ee aan hagaagsaneyn
Waa suurtagal in laga gudbo dhibaatada iyada oo aan la siin diyaargarow kiimikooyin. Awowyaashayadu waxay si aamusnaan ah u siiyeen daroogo waxayna isticmaaleen alaabooyin kala duwan si ay u diyaariyaan cuntada cuntada hurdo la'aan. Diirad gaar ah ayaa la siiyey caleemo.
Dareemida ugu caansan waa valerian. Iyadoo ay saldhig u tahay, waxay u sameeyaan daawooyin loogu talagalay kiniiniga iyo hurdada jiifka. Noocyada cawska waxaa lagu go'aamiyaa macmacaanka, saliidaha lagama maarmaanka ah, acids organic iyo alkaloids. Valerian waxaa loo isticmaalaa dhacdooyinka xad-dhaafka ah, walaaca, xanuunka hurdada, neuroseska, dhiig-karka iyo jeexjafka.
Guryo wanaagsan oo raaxo leh ayaa leh hoyga oregano. Iyadoo ay saldhig u tahay, hypnotic wax khasaare ah ayaa la sameeyaa, awood u leh inuu ku caawiyo hurdo la'aan, shaqada, hagaajinta rabitaanka cuntada iyo kor u qaadida codka guud ee jirka.
Si loo hagaajiyo tayada hurdada, waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo miro. Maraq la diyaariyey waxay u dhaqmi kartaa sidii sedion. Waxay si wax ku ool ah u kicin kartaa hurdo la'aan , dareen maskaxeed iyo jidheed, walaac aan macquul ahayn.
Sababtoo ah joogitaanka cawska ayaa ah wax badan oo fiitamiin ah, gaar ahaan, ascorbic acid, flavonoids, coumarins iyo xubno waxtar leh sida birta, potassium iyo calcium, waxaa si firfircoon loo isticmaalaa diyaarinta kiniinka hurdada guriga.
Melissa iyo naadiga ayaa sidoo kale ka helay codsigooda dagaalka lagula jiro hurdo la'aan. Waxay yareeyaan madax-xannuun, dejiyaan nidaamka dareenka.
Marka laga reebo geedo, malab, oo lagu qasi jiray caanaha, waxaa loo isticmaalaa in kaniiniga hurdada uu xoog u yeesho guriga. Ka hor inta aan la cunin (afar jeer maalintii) waxaa lagu talinayaa in la cabo biyo, iyadoo malab lagu kala diro (800 ml oo biyo ah 100 g oo malab ah). Qiyaasta ugu dambeysa waa in la qaato nus saac ka hor wakhtiga jiifka.
Sida loo diyaariyo kiniiniga hurdada?
Si caadi ah u hurdada iyo dagaalka ka dhanka ah hurdada faraxumaynta, dhadhan ayaa lagula talinayaa:
- Rootiga la jarjaray oo la jarjaray (qaadada) waxaa lagu shubay biyo la karkariyey (dhalo). Xakameyn ayaan ka tagaa inaan ku adkaysto.
- Ka dib siddeed saacadood, xaddid faleebo.
- Cab daroogada saddex jeer maalintii oo dhan kahor intaadan sariirta aadin, qaado hal qaado oo weyn.
Ka sameynta kiniiniga hurdada ah ee oregano guriga waa sidan:
- Ku rid basbiir caws ah oo ku buuxi biyo kulul.
- Ka dib markii ay ku adkeysteen (qiyaastii nus saac) cadaadiya daaweynta.
- Cabsida cabsida, qaado koob saddexaad saddex jeer maalintii.
Si caadiga ah ee hurdada, oregano waxaa laga yaabaa in la isticmaalo dibadda, madaxa dhaq dhaqidda ka hor inta aadan seexan iyada oo leh decoction geedaha xoog leh.
Baakada waxaa loo isticmaalaa in lagu diyaariyo cunto karinta soo socota:
- Duufaan, 200 garaam oo bakeeriga ah ayaa daboolay oo ku shubay biyo (litir).
- Marka badeecaddu bilaabanto in ay qaro weyn tahay, beedka malab dabiiciga ah ayaa la geliyaa, waxaa laga saaraa dab ka dib laba daqiiqo.
- Cabsida cabsida ka hor inta aan la cunin cuntooyinka aasaasiga ah ee nus koob.
Laga soo bilaabo melissa iyo maraqa diyaarinta faleebo:
- Bakeerka biyaha karkaraya waa on beedka ah ee caleemo.
- Ku adkee inta badan labaatan daqiiqo.
- Cab, sida dawooyinka kale, saddex jeer maalintii oo dhan iyo hal mar intaadan sariirta seexin.
Laakiin tincture of passionflowers waxaa lagu daray labo dhibcood oo dhoobo ah oo ka mid ah shinni (aan ka badnayn qaaddo spoonful on galaas) iyo toban dhibcood ayaa la qaataa ka hor wakhtiga jiifka.