Tani waa dhibaatooyin dad badan, gaar ahaan dhalinyarada. Si aad u ogaatid sida ugu dhakhsaha badan looga takhaluso finanku, marka hore waxaad u baahan tahay inaad ogaato sababta ay u muuqato.
Maxaa keena finan?
Dhakhaatiirtu waxay aqoonsadaan dhowr waxyaalood oo waaweyn oo ah bilawga finanku:
- isticmaalka cabitaanka khamriga;
- Horumarka hormoonka (gaar ahaan dhallinyarada iyo dumarka muddada lagu jiro cilladda);
- sigaar cabista;
- isticmaalka walxaha mukhaadaraadka;
- nafaqo daro.
Cudurka xasaasiyadda qaba hormoonnada hormoonnada laguma muujin karo qof walba. Ka hor inta aanad isku dayin inaad dhakhso uga takhalusid finanka, khubarada ayaa kugula talinaya inaad joojiso isticmaalka mukhaadaraadka, khamriga iyo nikotiinta. Waxay u badan tahay in tani ay caawin doonto.
Hab fudud oo si deg-deg ah uga takhalusi jiridda guriga
Acne waxaa loo tixgeliyaa mid ka mid ah dhibaatooyinka ugu caansan ee dhalinyarada ku nool dunida. La dagaallama ka caawinta khabiirada xarumaha khaaska ah. Intaa waxaa dheer, waxaa jira siyaabo fara badan oo lagu caawiyo in laga takhaluso firiiricda adiga kuu gaar ah.
Dumar badan ayaa badanaa la kulma xaalad aad u baahan tahay si dhakhso ah looga takhaluso finanka, laakiin ma garanayaan sida loo sameeyo. Sida habka ugu dhaqsaha badan uguna fiican, waxaan ku taliyay naftayda xal wanaagsan 2% salicylic acid . Waxay qabataa hawlo aasaasi ah:
- maqaarka maqaarka;
- wuxuu leeyahay ficilo fayow;
- unugyada maqaarka ee dhintay.
Waxaad farmasiga ka iibsan kartaa salicylic acid. Xalka waxaa lagu dabaqaa suufka, ka dibna wejiga ka tirtiri. Waxaa lagugula talinayaa inaad sameysid habka ugu badnaan 2 jeer maalintii, haddii kale maqaarka ayaa si fudud loo qallajin doonaa. Muddo ka dib markii ay hawshu socoto, khubarada ayaa kugula talinaya in ay sameeyaan maaskaro qoyan.
Sidee si dhakhso ah oo wax ku ool ah uga saarto finanka gudaha wajiga?
Faleebo-chamomile waxaa loo tixgeliyaa habka ugu badan ee looga hortago finanka. Waxay ka caawisaa in laga saaro caabuqa iyo ka takhalusi cuncun. Waxaad u baahan tahay inaad ku shubtid chamomile biyo karkaraya oo ha qaboobo. Isgoysyada waxaa la sameeyaa dhowr jeer maalintii. Maraqku wuxuu ku shubi karaa wasakhaha wuxuuna ku ridaa barafeeyaha. Gogol xoq leh baraf soo dhaliya waa inay ahaadaan subaxda iyo fiidka.
Aloe cusub ama casiir khudrad ah ayaa caawiya wax badan. Waxaa loo isticmaalaa meelaha ay dhibaatadu saameysey laba jeer maalintii. Hab kale oo wax ku ool ahi waa maskaxo ka samaysan dhoobo qaas ah. Isku darka miisaaniyadu looma baahna - waxaa fiican inaad doorato midka ugu haboon nooca maqaarkaaga.