Saraakisha ciyaaraha waxaa loo saari karaa noocyada ugu raaxada dharka. Waa qeybaha ugu muhiimsan ee ciyaaraha isboortiska. Naqshadayaasha casriga ah waxay awoodaan in ay bixiyaan noocyo kala duwan oo noocyo kala duwan. Tani ma aha oo keliya moodada, laakiin sidoo kale iyada oo loo roonaado - si gabadh iyo dumar kasta u dooran karaan nooca saxda ah ee nafteeda, taas oo ay dareemi karto raaxo leh marka la ciyaaro isboortiga.
Noocyada ciyaaraha isboortiga
Waxaa jira dhowr dabeecadood oo aasaasi ah oo loogu talagalay gabdhaha cayaaraha:
- surwaal-kabaha;
- surwaalada dabacsan ee dabiiciga ah;
- surwaalka leh jilbaha iyo xirmooyinka;
- Suufiyada isboortiga ee leh hoosta hoose;
- surwaal isboorti diiran.
Laaluush qaadashada
Tani waa qaabka keliya ee surwaalka, kaas oo gabi ahaanba lugaya lugahaaga. Ugu horreyntii, xayiraaddu ma lahan dharka ciyaaraha. Laakiin waqti ka dib, shirkaduhu waxay bilaabeen inay soo saaraan qalabka neefta, si ay u noqdaan kuwo raaxo leh ciyaaraha.
Muuqaal aad u kala duwan oo ah hindhisyo waa maqnaanshaha meelo jilicsan, nasteexo iyo dhejisyo. Maanta, xayawaanku waa kuwa ugu caansan haweenka, sida, xitaa jimicsiga, waxay awood u leeyihiin inay xoogga saaraan galmada haweenka, xurmada iyo quruxda jirka. Intaa waxaa dheer, waxay ku guulaysteen inay isku-darsamaan waxyaabaha maalinlaha ah, sidaa darteedna uma tagaan hoolka isboortiga, laakiin sidoo kale dukaamaysiga dukaamaysiga, socodka, ganacsiga maalinlaha ah iwm.
Leggings ugu quruxda badan waa mugdi madow iyo cawl. Xilliga xagaaga, waxaad dooran kartaa midab khafiif ah.
Suufiyada caadiga ah ee caadiga ah
Saanqaadayaasha cayaaraha waa kuwa ugu caansan ee isboortiga isboortiga. Iyaga waxaad ku sameyn kartaa gabi ahaanba nooc kasta oo isboorti ah iyo xitaa noocyo qoob ka ciyaara. Waxay u muuqdaan kuwo aad u fiican, labadaba gabdhaha yaryar, iyo tirooyin cajiib ah. Saanqaadayaasha cayaaraha badanaa waxaa lagu dhajiyaa meelo jilicsan.
Waa in la ogaadaa in dharka isboortiga dheer dabacsan ee lagu raaxaysto laga soo qaato ragga ragga ah, laakiin iyada oo ay uga mahadcelinayaan shaqada naqshadeeyayaasha, waxay u egyihiin qof dumar ah oo aan caadi ahayn.
Xagga midabka, waxaa badanaa suurtagal ah in la kulmo surwaalada ciyaaraha ee madow, cawl iyo caddaan bilaash ah.
Suufiyooyin leh jibbaaro iyo gaabyo
Qaabka noocan ah ee santuuqa ma aha mid caan ku ah caannaanta hore. Tani waa sababta oo ah waxay ku haboon tahay nooc kasta oo haween ah. Suufyada leh jilicsani waxay yeelan karaan khariidado kala duwan: miskaha ama dhexda. Sidaa daraadeed, waxay yihiin dad caalami ah - oo si fiican ugu habboon socdaalada aan rasmiga aheyn oo si ku-meel-gaar ah loogu daro waxyaabaha ku jira qaab-dhaqameedka.
Suufiyadaha isboortiga leh ee koox hoosta ka hooseeya
Tilmaamahan waxaa loo isticmaali karaa surwaal cayaaro oo la dhejiyo. Way raaxeystaan waxayna sameeyaan sawirka gabadha soo jiidashada leh. Suufiyada isboortiga leh ee ciriiriga ku leh canqowga ayaa si weyn u eegaya gabdhaha dhererka gaaban iyo dhexdhexaad ah. Saanyahanadan ayaa sidoo kale qurux badan, sababtoo ah uma baahna in la duubo, sida surwaalada isboortiska oo dabacsan, si looga fogaado xaaladaha argagaxa leh. Suufiyada isboortiga leh ee xirmidda cufka ayaa badanaa laga goosanayaa jilicsanaanta iyo dabeecadaha dabiiciga ah, taas oo xitaa ka dhigeysa kuwo aad ugu roon ciyaaraha isboortiga.
Suufiyadaha isboortiga oo diirran
Isboortiga waa in la sameeyaa xilliga kuleylka ah iyo qabow, waa in la xiraa surwaalaha isboortiga diiran ee gashan gabar kasta. Wakhtiga qaboobaha, surwaalka ciyaaraha isboortiga waa mid heer sare ah.
Qaar badan oo ka mid ah sawirada diirran ee diirran ayaa matalaya Reebok.
Marka aad dooranaysid surwaalka cayaarta, fiiro gaar ah u yeelashada moodooyinka laga sameeyay polyester, waxay leedahay saamayn kulul. Waxay ku habboon yihiin in ay dibedda ku tababarto cimilada qabow, maadaama aysan u oggolaanin inay hawada si fudud u qulqulaan. Midabada jilicsan waa madow iyo bunni iyo, dabcan, surwaalada buluuga isboortiga ayaa weli ah mid la yaab leh.
| | | |
| | | |
| | | |
