Suunka dumarka uurka leh

Qiyaastii 5 bilood ee uurka, dhakhaatiirtu waxay ku talinayaan hooyooyinka mustaqbalka inay xiraan suunka gaar ah, oo sidoo kale loo yaqaanno faashad. Waxay ka caawisaa inay taageerto caloosha, waxay yareysaa culeyska dhabta, waxay ilmaha u hagaajineysaa booska saxda ah.

Sida loo doorto suunka haweenka uurka leh?

Si loo xoqdo faashad si buuxda u gutaan shaqooyinkeeda, waa lagama maarmaan in la siiyo taxadar gaar ah doorashadiisa. Marka hore, waa muhiim in la go'aamiyo nooca sheyga. Waxaad ka iibsan kartaa suunka faashadda qaabka cajalad loogu talagalay haweenka uurka leh. Waxaa la goosanayaa Velcro gaar ah, waa mid aad ufiican, taas oo ay heshay caan. Waxaadna iibsan kartaa suunka suunka ee haweenka uurka leh. Doorashadan waa la xiraa halkii aad kaashan lahayd. Tani waxay u baahan tahay maalin kasta oo lagu maydho, taas oo keenaysa dhibaato.

Sidoo kale fiiri talooyinka soo socda:

• waa inay ahaataa mid tayo wanaagsan leh, oo laga sameeyay walxaha neefta;
• si sax ah u doorto xajmiga, waxaad u baahan tahay inaad qiyaasto giraanta miskaha iyo caloosha hoosteeda, xogahani waxay kaa caawin doonaan sidaad u socdaan iskudhafka cabbirayaasha wax soo saaraha;
• marka aad dukaanka ka iibsanaysid, waxaad u baahan tahay inaad samayso miisaan;
• haddii hooyada mustaqbalka ay go'aansato in ay iibsato internetka, markaa waxaa lagula talinayaa in la qiyaaso horudhaca nooca la doortay ee dukaanka;
• Ha ka xishoonin inaad talo weydiisatid dhakhtarka kormeerka ama umuliso, waxay ku siin karaan talooyin wanaagsan.

Sidee loo xiraa oo u xiraa suunka haweenka uurka leh?

Waa in la xusuustaa inaad u baahan tahay inaad xirato badeecada meel ku taal. Waa inaan cadaadis saarin caloosha. Suunka taageerada loogu talagalay haweenka uurka leh looma xirna karo wakhti dheer iyada oo aan la joojin. Sidaa daraadeed waxaa lagula talinayaa in la soo raro 4 saacadood kasta ilaa 30 daqiiqo.

Haddii hooyada mustaqbalka ay leedahay dareen aan fiicnayn marka ay xiran tahay, waxay dareemeysaa raaxo la'aan, ka dibna dhakhtarka dumarka waa in lagu wargeliyaa tan.

Ha madaxbannaani go'aansan inaad iibsato suunka. Xaqiiqdu waxay tahay in ay jiraan xaalado dhowr ah kuwaas oo xiranaya badeecada waa ka hortag.