Tikidhada ciyaaraha

Mararka qaarkood waxaan doonayaa inaan iska ilaawo dharka aan fiicnayn, jilicsan oo jiidaya dhinacyada iyo wiishka kor u qaadaya. Dharka cayaaraha ee raaxada ah wuxuu ka caawiyaa gabdhahan. Wax dhib ah kuma lahan dhaqdhaqaaqa, waxay ku fiicantahay jidhka oo waxay xoogga saartaa sharafta sawirka. Laakiin waxaa jira hal dhinac - qaabka isboortiga ma xoojinayaan dheddigga oo inta badan waa mid isku mid ah. Si loo bedelo naqshadeeyayaasha sawirada caajiska ah ayaa soo jeediyay xal aad u xiiso badan - dharka isboortiga.

Taariikhda kubada cagta

Taariikhda ciyaaraha isboortiga ee haweenka waa muran. Taariikhyahanadu waxay rumeysan yihiin in ciyaaraha isboortiga, haweenku ay u suurtagashay inay muujiyaan "xoriyadoodii. Ilaa iyo 1930-kii, dhar dharka lagu muujiyay, ma aha mid shaqeynaya, waxayna ahayd mid aad u dhib badan. Diyaarinta teniska, haweenkuna waxay soo xirteen koofiyad, boodis leh qoorta, qoryaha iyo daroogada maxi . Iyada oo ay ku riyaaqday haweenka ciyaaraha isboortiga, dharka dheer waxa loo bedelay surwaal ballaadhan, ka dibna darfaha qaabka cayaaraha.

Laga soo bilaabo 1880 tennis-ka ayaa noqday mid caan ka ah kubada cagta haweenka. Waxay ahayd cayaar dharka ah ee dharka shaqeeya uu noqdey mid aad u muhiim ah. Markii May Sutton ay ku dhejiyeen barkad gacmo gaaban iyo dhar dheer oo 10 cm oo kaliya ka sareeya dhulka, garsoorayaasha looma oggola inay soo galaan maxkamada illaa ay ka dhigno darafka darfaha ilaa dhererka la rabay.

Tan iyo markaa sannado badan ayaa la maray, maanta oo dhanna waxaan ku faraxsanahay ciyaartoy tiknoolajiyaal qurux badan oo ku jira gaaban super gaaban oo inta badan tijaabiya waxan.

Noocyada ciyaaraha isboortiga

Tikidhada isboortiga ee casriga ahi waxay leeyihiin qaabab badan oo asaasiga ah, mid kasta oo ka mid ah waxa uu ku kala duwan yahay shakhsi ahaaneed iyo cutub xiiso leh.

  1. Jirrada-gaaban waa ciyaaraha. Qalab aad u fiican oo ku habboon fitamiinada iyo aerobics. Waxay u muuqataa mid aad u wanaagsan oo la socda joornaalka ama t-shirt. U soo jeeda gabdhaha kuwaas oo qadarin kara qaababka iyo waxqabadka.
  2. Isboortiga ciyaaraha oo leh dhar. Caadi ahaan, wuxuu ka kooban yahay dhar iyo jilboolo leh dusha sare. Hantidu waxa ay ku xiran tahay jaakadaha yaryar, oo caloosha ku jira. Tani waxay ku habboon tahay isboortiska iyo u socodka dabeecadda.
  3. Eartashka isboortiga waa mid aad u dheer . Waxaa calaamad u ah qaybta hoose ee hoose iyo meelo badan oo jilicsan. Waxaa lagu qurxin karaa laydhka dhinaciisa. Gabar leh qalab buuxa ayaa qaban doona.

Xilligan, ma aha oo kaliya dharka isboortiga, laakiin sidoo kale dharka ayaa noqday fashion. Alaabtu waxay leedahay cutub sahlan oo laga sameeyay dhar-rasaas. Dharka cayaaraha ayaa leh silhouette A-shaped ama trapezoidal. Xiro dharka iyo dharka ayaa kugula talin kara sariiraha ama mokcasins iftiin leh. Sida qalab, isticmaal: