Sida laga soo xigtay tirakoobka, afartii dalxiis ee ku soo gala Nepal , waxay ku sii socotaa buur ku yaal ama sida caadiga ah ee lagu hadlo luqadda casriga ah, socodka, taas oo si cad u muujinaysa caansanaanta noocan ah madadaalo ee dalka. Trekking ee Nepal ma aha oo kaliya muuqaal qurux badan, laakiin sidoo kale fursad gaar ah si ay ugu riixdo nolol maalmeedka dadka asaliga ah, si ay u taabtaan dhaxal dhaqameedkooda iyo dabeecad noo. Waxaa jira waddooyin badan oo isku dhafan oo kala duwan - laga bilaabo socodka ugu fudud ee dardargelinta xiisaha leh. Si kastaba ha noqotee, xulashada jidka tareenka ee Nepal waxay si toos ah ugu xiran tahay heerka jirdhiska jirka, khibrada iyo rabitaanka dalxiis.
Maxaa lagaa qaadayaa safar ku-meel-gaar ah?
Iyadoo fiiro gaar ah la siinayo xulashada qalabka loogu talagalay tartanka Nepal. Dharka waa inuu ahaadaa mid fudud oo wax ku ool ah, marwalba wuxuu haystaa jaakad aan biyo lahayn iyo surwaal. Haddii aad qorsheeysid xilliga qaboobaha, qaado dhar diirran.
Ha ku badbaadin kabaha qubeyska. Kabaha waa in ay si fiican ugu fariistaan cagta oo si ammaan ah u hagaajiyaan canqowga, ilaalinta dhaawaca. Marka la eego in lugaha cagaha ee kabaha waa la wareegay, waxaa fiican in la siiyo doorbidka kabaha ee cabbirka qadar yar. Ka hor inta aan la bilaabin safarka, kabaha waa in la xiraa si looga fogaado muuqaalka kalluunka inta lagu jiro jidka. Sidoo kale qaado ulaha trekkingovye, taas oo si weyn u yareeyn doonta culeyska kudubyada iyo kordhinta xasilloonida qaybaha kala duwan ee wadada.
Halkee laga gadan karaa qalabka?
Inta badan qalabka socdaalka ee dalxiisayaasha Nepal waxay iibsan karaan Tamel - waa mid ka mid ah degmooyinka Kathmandu . Si kastaba ha noqotee, waxaad u baahan tahay inaad taxaddar yeelatid, tan iyo feegaarada waxaa badanaa lagu iibiyaa been-abuur. Kaydinta waxay noqon kartaa wax aan fiicnayn marka jaakad "suul" oo aan fiicnayn ah ee $ 50 lagu heli doono qoyan illaa roobka ugu horreeya. Si aan u dhicin riyadii khudbada, waxaa ka wanaagsan in la eego dukaamada Jaalliyadaha Waqooyi iyo Buuraleyda, oo ku yaala galbeedka Tamel.
Isla markiiba, waxaad ka iibsan kartaa muraayadaha qumman ee aadka u wanaagsan, foormaatka, daboolka biyaha, dhalooyinka daaha leh iyo waxyaabo kale oo badan oo ku saabsan "burburi". Isticmaalidda marwalba ee hey'adaha safarka, waxaa lagugula talinayaa inaad kireysatid jaakad diiran, bacaha hurdada iyo waxyaabo kale. Intaa waxaa dheer, in loogu talagalay trekking ee Nepal waa guntin gargaar degdeg ah.
Jidadka ugu caansan
Waxaa jira waxyaabo badan oo kala duwan ee wadooyinka loogu talagalay socodka ee Nepal sanadka 2017. Inta badan dalxiisayaasha waxay doortaan:
- socodka xeryaha saldhigga ee Annapurna , oo leh qallaf yar iyo noocyada dabiiciga ah ee kala duwan ee waddada. Safarkani wuxuu noqon doonaa mid hodan ah oo xusuusta kuwa u safraya Himilada markii ugu horeysay;
- socodka agagaarka Annapurna waa mid ka mid ah waddooyinka ugu caansan Nepal. Safarku wuxuu siin doonaa adrenaline badda, laakiin iyada oo ay ku xooggan tahay waxa kaliya ee qulqulaya. Abaalgud wacan oo loogu talagalay dhammaan imtixaanada ayaa noqon doona taayirada buuran ee Tilicho iyo macbudyada Mukhtinatha ;
- ku soco xerada xero ee Everest oo leh calaacalka Cala Patar , oo kaliya laga heli karo buuraleyda xirfadda leh. 15 maalmood oo safar ah waxay awoodi doonaan inay soo booqdaan dariishado badan oo ah barafka barafka ugu qurxoon, booqo tuulooyinka asalka ah iyo booqashada Monastery Buddhist ee Tengboche ;
- lugeynaya Langtang iyo Lake Goisakunda - safarka ugu badan ee Nepal. Marka lagu daro noocyo kala duwan oo cimilo qulqulaya , waddada waxaa ku jiri doona jungle, harooyinka iyo buuraha buuraha ah oo daboolaya abaarta weligeed ah. Wadadani waxay ku habboon tahay kuwa doonaya in ay kaligood la noqdaan dabeecadda oo ay ka nastaan magaalooyinka waaweyn;
- socodka Maqaalka Upper Mustang - mid ka mid ah meeraha meeraha, oo ku nool sharciyadiisa iyo caadooyinka maxaliga ah, kama tagi doono qof aan kala sooc lahayn. Adigoo socdaalaya boqortooyada Mustang waa booqasho loogu talagalay kuwa raadinaya qalab dhab ah. Aragtida aadka u fiican ee jidka ku socota ayaa ka baxsan doonta "Martian".
Trekking ee Nepal: oo leh hage ama adiga kuu gaar ah?
Laga bilaabo Luulyo 3, 2012, Nepal waxay leedahay amar ah iyadoo dhammaan dalxiisayaasha ajnabigaa ay xaq u leeyihiin inay ku socdaan oo kaliya iyagoo raacaya hage shahaadooyin ah. Si kastaba ha ahaatee, ma ahan wax caadi ah in dalxiisayaashu ay ku socdaan wadada Nepal iyaga keligood.
Waa in la xusuusnaado in hage wanaagsan uusan aheyn ilaha macluumaadka faa'iido leh, laakiin sidoo kale kaaliye aan muhiim ahayn xaaladaha adag, gaar ahaan kuwa bilowga ah. Tilmaamaha khibrada leh ayaa markasta awood u leh inay helaan jidka kale, si loo ogaado xaaladaha cimilada ee buuraha, iyo haddii dalxiis uu muujinayo calaamadaha bukaanka, wuxuu awoodi doonaa inuu si firfircoon u abaabulo daad-gureynta. Intaa waxa dheer, kharashka adeegyada hagidda xirfadlaha ma aha mid sareeya. Si kastaba ha noqotee, hage aad adigu ama aad naftaada u tagto, ee ku socota Nepal, waxaad u baahan tahay caymis, taas oo, hadday lagama maarmaan tahay, in ay dabooli doonto kharashka gaadiidka safarrada ee helikobtarada ee Kathmandu.
Waqtiga ugu fiican ee raaxaysiga
Trekking ee Nepal, dalxiisayaashu waxay sameeyaan sanadka oo dhan. Xaaladaha ugu raaxeysan ee wadooyinka ee buuraha ayaa lagu calaamadeeyey guga iyo dayrta. Summer waa xilli roobaad, iyo sababtoo ah daruuraha soo baxaya, aragtida buuraha buuraha ayaa yaraaday. Xilliga jiilaalka, cimiladu waa cad, laakiin heerkulka hawada ee buuraha habeenku aad ayuu u hooseeyaa (hoos udhaca illaa -30 ° C), suurtagalnimada baraf duufaantu ma dhicin. Hase yeeshee, jimicsiga xilliga qaboobaha wuxuu leeyahay faa'iidooyin badan: aragti aad u fiican iyo tiro yar oo dalxiisayaal ah oo kuyaala waddooyinka ayaa ka fogaanaya tartanka meelaha jiifka ah.
Cuntada iyo habeenkii inta lagu guda jiro socodka
Dhamaan waddooyinka caanka ah ee Nepal waxay maraan tuulooyin yaryar, kuwaas oo hoy u ah, hudheelo yaryar iyo marti raaxo leh oo leh waxyaabo aan ka mid aheyn. Guri kasta oo hudheel ah iyo marti-gelin, marka laga reebo hoyga habeenimada, dalxiisayaasha waxaa la siin doonaa cunto. Waxaa muhiim ah in la ogaado in macaashka hudheelka ahi uu sii yaraanayo, doorashada cuntada ayaa liitaa, qiimaha ayaa kor u kacay.
Inta lagu guda jiro socodka dalxiisku waa inaysan biyo lahayn. Ka qaad dhalooyinka marxaladaha qaarkood ee wadada. Si aad u hesho fiitamiinno iyo kaloriyaal ku filan, badanaa la qaado nuts, qalajiyeyaal iyo shukulaato. Inta badan hay'adaha socdaalka ee Nepal waxay bixiyaan hoy ku yaal teendhooyin. Waxaad ku dari kartaa inta harsan ee hudheelka yar-yar iyo xeryaha, laakiin tani waxay saameyn doontaa kharashka socdaalka.