Wakhti wanaagsan oo riman

Maanta, labada isqabta intooda badani waxay udhaxeeyaan dhalashada ilmaha si masuuliyad leh. Markaad qorsheyneysid uurka, waalidiinta mustaqbalka waxay qaataan imtixaanada lagama maarmaanka ah, iskuday in ay ka fogaadaan caadooyinka xun xun iyo in ay hoggaamiyaan qaab nololeed caafimaad leh. Si kastaba ha ahaatee, niyad-jabka waa lama huraan, haddii aanad ogeyn dhammaan dhibaatooyinka iyo dabeecada dumarka iyo dumarka jir ahaaneed, iyo gaar ahaan, marka ay suurtagal tahay in la ilmeeyo ilmo.

Waa maxay waqtiga ugu wanaagsan ee ilmaha la ilaawi karo?

Fursada cunsuriyadeed ee uu ilmuhu uuraysto wuxuu gaadhi karaa maalinta dhalmada . Tani waa xaqiiqda la yaqaan, taas oo keenaysa uureysiyo badan oo aan qorsheysaneyn oo aan shaki lahayn. Kadib, haweeneydu waxay uur qaadi kartaa maalin walba wareegga wareegga, xitaa isla markiiba ka hor caadada ka hor. Ovate qadiimiga ah, awoodda sare ee spermatozoa iyo duruufaha kale ee aan la filaynin ayaa badanaa keena cawaaqibka ugu weyn. Waa kiis, marka ay suurtagal tahay oo lagama maarmaan u tahay inuu uuraysto ilmo, iskudaygu ma keeno natiijada la rabay. Xaaladdan, waxaad u baahan tahay inaad tixgeliso dhammaan qodobada ka qaybqaadan kara bilowga uurka:

1. First of all, waxaa lagama maarmaan ah in la xisaabiyo waqtiga wanaagsan ee rimidda. Iyadoo si caadi ah wareega caadada ah ee 28 maalmood ah, dhirta beedku waa 14-15 maalmood laga soo bilaabo maalinta bilawga haweenka ugu dambeeya. Maalmahan waxaa suurta gal ah in uurku yahay 40%. Laba maalmood ka hor iyo laba maalmood ka dib fursadaha ay weli wali yihiin, qiyaastii 30-35%. Waxaad ogaan kartaa ugxan-la'aanta adiga oo isticmaalaya shaxda heerkulka asalka ah, dareenkaaga, tijaabooyinka gaarka ah, imtixaanada, qalabka ama ultrasound.
2. Inta lagu jiro qorsheynta uurka, qiyaasta ugu wanaagsan ee galmada galmada waxaa loo tixgeliyaa labadii maalinba mar. Si uu u yeesho shahwo waxaa jirey waqti ku filan oo uu u bislaado.
3. Doorka muhiimka ah ayaa lagu ciyaari karaa booska xilliga galmada. Muujinta ugu fiican waxaa loo tixgeliyaa qulqulka qotodheerka ah iyo yaraanta luminta dareeraha.
4. Horumarinta ra'yiga horay u-qaadista iyo isku-darka orgaaniga ah.
5. Waa inaan la iloobin in ragga ay sidoo kale leeyihiin waqti bacrin ah. Sida caadiga ah, muddadani waxay dhacdaa dhammaadka dayrta iyo bilowga guga.
6. Waxay tagaysaa iyada oo aan sheegin in wakhtiga rimidda, lamaanaha waa in ay ahaadaan kuwo caafimaad leh, ka tagaan khamriga iyo caadooyinka xun ee xun.

Si kastaba ha noqotee, xitaa fulinta dhammaan shuruudaha lagama maarmaanka ah ee damaanad qaadin in uurku ka iman doono isku dayga koowaad. Mararka qaarkood, si ay uuraystaan, waxay u fiicantahay lamaanayaasha in ay iloobaan maalmo wanaagsan iyo jimicsi, jadwal iyo falanqayn. Waxaad ubaahan tahay inaad nasato oo aad ku raaxaysato nolosha, ka dibna "gaajo joogta ah oo sugeysa" ma gaabin doonto inay soo booqato gurigaaga.