Xaaladda jidadka dumarka ka weyn 40 sano

Muhiim maaha inta uu gaboobo haweeneyda, waxa muhiim ah sida ay dareemeyso. 20 sanno ama 40 - gabadh dhab ah oo da 'walba ah waa in ay si fiican u ekaataa. Si aad u sahlanaato helitaanka qaabka iyo muuqaalkaaga iyadoo loo eegayo da'da iyo heerka, waa inaad u jeestaa isbedelka casriga casriga ah.

Dharka haweenka waddooyinka

Aynu u fiirsanno waxa gabadha qaangaarka ah waa inay u ekaataa, isla mar ahaantana ma dareemayso in ay kudhowaad tahay da'da jirkeeda. Waa kuwee sida jimicsiga wadooyinka loogu talagalay haweenka ka weyn 40:

1. Fasallada. Habka caadiga ah ee dharka waa ikhtiyaarka badbaadada haweenka baaluqa. Elegance marnaba kama soo baxaan moodada, iyo suunka caadiga ah wuxuu awoodaa inuu sameeyo haweeney gabadh dhab ah.
2. Tayada. Waa wax aan suurtagal ahayn in haweeney ay xirto dhar laga sameeyey maaddooyinka jaban. Had iyo jeer isku day inaad dharka ka soo qaadato alaabta dabiiciga ah iyo tan tayo sare leh. Dabadeedna sawirku wuxuu noqonayaa mid istaahila iyo sharaf leh.
3. Gargaarka. Haddii ay dhacdo in kharashka dharka adag, qalabka guud ahaan looma baahna, ka dibna marka uu abuurayo qaabkooda, moodada waddada waxay bixisaa quruxda quruxda badan. Iyo dahabka si ammaan ah ayaa loogu beddeli karaa dahabka. Laakiin waa inay noqotaa tayo sare oo qaali ah. Si fiican u buuxi sawirka suunka iyo suumanka, khaanadaha iyo muraayadaha, sidaas caan u ah casriga casriga ah .
4. Midabada daaqsinka ah. Xaalad kastoo aad rabto inaad ka soo baxdo dadka badan, ha u dooranin midabadan aad u dhalaalaya iyo midab leh. Xadgudub yar oo dheellitirka midabka - iyo isku darka dheeraadka ah ee saddexda sano ah waa laguu balan qaadayaa. Salaatada qafiifka ah ee jaalaha ah, casaan, buluug, miro ayaa sidoo kale la aqbali karaa.
5. Dharbaaxo. Xaaladda waddada waxay ku siinaysaa haweeney timo gaaban oo qafiif ah. Si taas la mid ah waxaa suurtagal ah in la qaato qalin-qalin. Beddel wanaagsan ayaa sidoo kale ah dhar cadceed ah. Ha illoobin dhererka - waa inaysan noqon mid aad u yar. Dumarka qaan gaadhka ah, dhererku wuxuu u fiicnaanayaa bartamaha jilibka ama hoos.

Midkaba maaha mid ku farxi kara xaqiiqada ah in jimicsiga casriga ahi uu yahay mid aad u kala duwan, wuxuuna bixiyaa kala duwanaansho kala duwan ee gabdhaha da'da yar iyo haweenka da'da ah.