Si aad u ogaato madadaalada madadaalada ah ee aadka u xiiso badan, ma noqon doonto mid aad u sareeya si aad u barato farsamooyinka iyo xeerarka ciyaarta tennis miiska loogu talagalay bilowga. Maqaalkani waxaan kuu sheegi doonaa tan.
Xeerarka ciyaarta ciyaarta tennis-ka
Waxaa jira noocyo kala duwan oo ka mid ah cayaarahan weyn, mid kasta oo ka mid ah ayaa ka duwanaan kara ilaa heer ka mid ah version naadiga ah in ciyaartoyda xirfadlayaasha ah ay u hoggaansamaan. Si kastaba ha ahaatee, qodobada asaasiga ahi waa kuwo aan isbeddelin. Sharaxaad ka mid ah xeerarka ciyaarta teniska miiska waxaa lagu soo bandhigi karaa foomka soo socda:
- Hawsha mid kasta oo ka mid ah ciyaartoyda waa inay abuuraan miiska iyagoo gacan ka geysanaya ragtooda oo ah xaalad ay ka soo horjeeda kubada cagta qeybtii hore ee ciyaarta. Isla mar ahaantaana, nuxurkii ciyaarta ayaa la yareeyey si ay u tuuraan gantaal iyada oo loo marayo shabakad iyada oo la raacayo sharciyo gaar ah.
- Cayaartu waxay ka koobnaan kartaa hal ama dhowr xisbi, tiradaas waa inay ahaato mid aan caadi ahayn. Caadi ahaan ciyaarta waxaa loo tixgeliyaa marka la dhammeeyo marka dhibcaha mid ka mid ah ciyaartoyda ay gaaraan 11 dhibcood. Waa kii loo tixgeliyey guuleystaha cayaarta oo dhan ama koox gaar ah.
- Inta lagu jiro ciyaarta, waxaa jira sawiro dhowr ah, mid kasta oo ka mid ah oo ka bilaabma soo gudbinta. Xaaladdan, qofka ugu horeysa ee soo gudbinaya waxaa lagu go'aamiyaa wax badan, waxaana uu sii dheereynayaa xuquuqda soo gudbinta ciyaartoyga ka soo horjeeda iyadoo la bilaabo bilawga sawir walba.
- Kubadda waxaa la siiyaa shuruucda soo socota ee maskaxda ku jirta: waxaa laga soo tuurayaa timirta furan si qumman ilaa qiyaastii ugu yaraan 16 sentimitir. Ka dib markaa, ciyaaryahanku wuxuu ku dhejiyaa qolofka , laakiin kama horeysa inuu ka adkaado xadka miiska miiska oo uu gaaro line dhamaadka. Howlaha macmiilka ayaa ah in la garaaco si ay kubada u siiso hal mar markii ay ciyaarta ku dhufteen qeybtii qeybtii hore iyo ugu yaraan hal mar kooxda ka soo horjeeda. Haddii dhamaan sharciyada feylasha la raacay, laakiin muraayada ayaa shabaqa soo taabtay, ciyaaryahanka waa inuu ku celiyaa bilowga ciyaarta.
Dhibcaha miisaska miiska waxaa loo bixiyaa qaladaadka ay sameeyeen qof ka soo horjeeda. Sidaas, ciyaaryahanka ayaa heli kara 1 dhibcood, haddii labada ciyaaryahan ee ciyaarta ka dhigay khalad ka soo liiska soo socda:
- 2 jeer oo isku xigta ayaa loo xidhay shabakadda markii la xareeyey;
- fuliyay garoonka, ma raacin xeerarka;
- natiijada ka dhalatay faylka kubadda ayaa ka jirin aagga cadowga;
- markaad feysha ku dhufato dusha sare ee miiska saaran dhinac ka badan 1 jeer;
- Ka dib markii ay garaaceen racket inta lagu guda jiray ciyaarta kubada kubada ayaa ku dhacday qeybtii hore;
- ka dib markii uu ka soo kabsaday miiska ciyaarta kubada ayaa ku dhufatay dusha kale, marka laga reebo rafiiqa;
- Ka dib markii la garaacay rafiiqa, kubadda ma aysan gaarin dhinaca ka soo horjeeda miiska;
- Rakaabka ayaa ku dhuftay dusha ka hor inta aan la dhicin;
- Cadaabkuna wuxuu taabtay miiska macaashkiisa gacanta ama wuxuu riixay.
Xeerarka ciyaaraha teniska miiska lagu ciyaaro
Xeerarka ciyaarta ee miis fadhiga macaamiisha, oo 4 ka mid ah ciyaartoyda ka qaybqaataan,
Waqtiga soo gudbinta, muraayada waa in lagu hagaajiyaa badhka badhka badhka ah ee qaybta bidix ee ka soo horjeeda ee ka soo horjeeda iyo kan kale, taas oo ah, diagonally. Wada-hawlgalayaashu waa inay leexiyaan kubadda, iyada oo aan loo eegin cidda ay ku dhowdahay. Soo-bixinta sidoo kale waa la sameeyey. Xaaladaha qaarkood, tirada dhibcood ee looga baahan yahay in la soo gabagabeeyo ciyaarta labo kulan oo isku dhafan ayaa la kordhiyay ilaa 21.