Midkeen kasta wuxuu leeyahay waxa uu aaminsan yahay iyo qiimaha. Had iyo jeer ma ahan inay ku saleysan yihiin macquul ama xaalad dhab ah, wax badan ayaan ka qaadannaa waalidiinteena, dhaqanka iyo bulshada aan ku noolahay oo aan horumarinno. Inta lagu jiro nolosha, qaar aaminsan shakhsiyadeed ayaa laga yaabaa inay isbeddelaan ama tagaan asalka, qaarna waxay sii joogi karaan.
Kalsooni ahaan waa qaab ka mid ah aragtida dunida
Haddii aan u jeedno qeexitaan gaar ah oo ku saabsan fikradda ah qancinta, waxaynu baranaynaa in arrintani ay ka dhigan tahay qaybo ka mid ah aragtida dunida oo u ogolaanaya qof ama koox dad ah inay kalsooni ku qabaan aragtidooda iyo falalkooda. Waxaa sidoo kale xiiso leh in xukunka shakhsigu uu saameyn ku yeesho dabeecadda dhabta ah ee qofka iyo in badanaa go'aan ka gaaro doorashada.
Qodobka ugu sareeya ee lagu kalsoonaan karo ee qofku u arko waa diinta. Taasi waa, xukunka gudaha dhexdiisa badanaa uma baahna caddayn ama caddayn, waxaa markii hore loo arkaa xaqiiqo aan la garan karin. Isla markaa, qofku waa mid macno leh, si ikhtiyaari ah u aqbalaya ama diidaya fikradaha qaarkood, qaar ka mid ah iyaga oo iska indha-tiraya, iyo qaar ka mid ah kor u qaadidda samaynta xukunnada.
Abaabulida caqiidooyinkayagu waa mid sahlan. Marka uu qofku barto sheeko gaar ah. Marka xigta, wuxuu ka hadlaa isaga, isaga oo leh ujeedo ah in lagu heshiiyo ama la been abuuro. Dhacdad kasta oo nolosha ah oo aad ku aragto tusaalooyin ah xaqiijinta caqiidadaada ayaa xoojin doonta.
Tusaale ahaan, gabadh waxay u maleyneysaa inay dhib ku tahay inay noqoto mid culus. Waxay u yimaadaan inay booqdaan saaxiib waqti dheer ah, waxayna tiri: "Oh, waad fiicantahay!" Garsoorka gabadhu waxay noqotaa mid qotodheer, iyada oo kiis kasta oo noocaas ah la xoojiyo oo la xoojiyo maskaxdeeda, xitaa haddii miisaankeedu caadi yahay.
Si kastaba ha noqotee, cilmi-nafsiga ee qancinta waxaa ka mid ah ma aha oo kaliya dabeecadaha xun, laakiin sidoo kale kuwa wanaagsan. Iyo, midda ugu fiican, waa in qofku isku dayaa inuu naftiisa ka furo kuwii hore iyo inuu diiradda saaro dareenka dambe.
Soo dhaweynta qancinta
Kalsooni waa fikrad aad u qiime badan, mid ka mid ah macneheedu waxay ku lug leedahay saamaynta dadka, awoodda ay u leeyihiin in ay abuuraan arrin gaar ah oo ku saabsan ficilada qaar. Tixgeli hababka kalsooni, taas oo loo adeegsan karo tan.
- Habka Socratic. Haddii aad ku caajisey qof ku raacsan adiga, waxaad u baahan tahay inaad weydiisato 2-3 su'aalood oo aan ahayn midda aan si fudud u jawaabi karin. Laba jeer ama saddex jeer kugula heshiiyay adiga, wuu isku raaci doonaa markaa, markaad tiraahdo waxa ay ahayd dhan.
- Rajo qadarin. Haddii ay xaalada u ogolaato, waxay u jilicsan tahay in la abuuro dareen ah rajo aad u daran, taas oo go'aamisa nidaamka adag ee ficillada ama fekerka. Marka isbedelka jihadaas la muujiyey, qof ayaa la niyad-jabayaa waxaana u badan inuu ku raacsan yahay adiga.
- Qarax. Wakhti dheer habkaan ayaa loo yaqaan - inta lagu jiro khibrad shucuur leh, shakhsi isbedel shakhsi ah ayaa dhacaya. Si loo ogaado qaraxa, waxaad u baahan tahay inaad abuurto xaalad qofka ku dhufta. Xaaladdani waxay si wayn u beddeli kartaa aragtida waxyaabaha. Tusaale ahaan, haddii qof qoyska ka mid ah loo sheego gaalnimada lamaanaha,
waa sida saxda ah. Si kastaba ha ahaatee, tani ma saameyn doonto kiisaska marka khilaafka aan loo qaadin si dhab ah. - Placebo. Qalabkan waxaa loo aaneyn karaa xitaa inaan ku qancin, laakiin soo jeedin. Placebo waa kiniin laga sameeyey jeeso, taas oo dhakhtarku u dhiibo bukaanka oo sheegaya in daawadani ay caawin doonto. Bukaanka, oo cabbay kiniinnada noocaas ah, ayaa dhab ahaantii daaweyn. Tani waxaa loo isticmaali karaa dhinacyo kala duwan oo nolosha ah, laakiin haddii ay marmar sameeyaan dhaqammada, habka ayaa joojin doona shaqada.
Ha iloobin in mararka qaarkood xukunka ugu wax ku oolka ahi uu ku jiro amaanta ammaan ee kulankan.