Yaa jecel inuu jirado? Qofka noocan ah, malaha, lama heli doono. Sidaa daraadeed, waxaan isku daynaa inaan ka takhalusno xanuunka sida ugu dhakhsaha badan. Laakiin sababo kaleba, cudurada jirka oo kaliya ayaa keena welwel, waxaana inta badan aan tixgelineynaa baaritaannada sida niyad-jabka, daal daba-dheeraada iyo shaqo-darro. Uma muuqdaan inay u baahanyihiin in loola dhaqmo, oo is dejiyaan, wax walbana waa isku afgartaan. Mararka qaarkood nasashadu waxay caawisaa, laakiin inta badan ma aha, hurdo qatar ah ayaa loo baahan yahay marka loo eego hurdada caafimaad ee nasashada. Dhibaatooyinka aan la iska indho tirneyn waxaa ka mid ah duufaan jirka ah, oo daaweyntu aanay si gaar ah dib udhicin, haddii ay xanuujiso cudurada iyo dhaawacyada.
Astaamaha iyo calaamadaha dareenka nidaamka dareenka
Dareemida dareenka ee jidhka ayaa muujin kara boqolaal calaamado kala duwan, sidaas awgeed cilad-darradu waa ay adag tahay. Nidaamkani waa mid aad u adkeynaya xaqiiqda ah in calaamadaha cudurka dareenka ah ee dareenka dareenka lagu dabooli karo astaamaha cudurrada kale, sidaas darteed qofku wuxuu u jeestaa qof kasta, laakiin maaha dhakhtar cilmi-nafsi ah ama dhakhtarka neerfaha. Hase yeeshee, waxaa jira dhowr waxyaabood oo tilmaamaya dareenka dareenka ah.
- Xadgudubka caqligu waa mid caan ku ah dareenka dareenka. Xasuusta way dhibeysaa, xiriirinta, hadalka. Waxaa lagu muujiyay illowgii joogtada ahaa iyo karti la'aanta in ay bartaan macluumaadka ugu fudud, hadalka iyo jihaynta meel bannaan. Si kastaba ha noqotee, daal aad u liita wuxuu saameyn xun ku yeelan karaa waxbarashada ama shaqada iyo nolosha qofka. Miisaaniyada dareenka dareenka ayaa ah mid kala duwan waxayna ku xiran tahay kiiska gaarka ah. Xaaladaha qaarkood, daaweynta bukaan-jiifka ayaa loo baahan yahay.
- Daahfaahin aad u liita ayaa badanaa la socda diiqado qarsoon, calaamadaha taas oo aad u adag in la aqoonsado sababtoo ah kala duwanaanshahooda.
- niyad-jabka xanuunka aan caadiga ahayn. Kiiskan waxaa lagu gartaa dareemo jireed iyo xanuun. Waxay ku dhejin karaan aagga madaxa, wadnaha, iyo waliba warwareegaya jirka oo dhan.
- niyadjab leh calaamadaha dystonia. Caadi ahaan waxay muujinaysaa boodboodka cadaadiska dhiigga, garaaca, dhididka, xajmiga, kor u kaca heerkulka jirka (37-37.5 digrii) waa la arki karaa.
- niyad-jabka hurdo la'aan. Qaabkan, qofku wuxuu ku adkaataa inuu hurudo, iyo maalintiiba waxay dareemaan daal iyo gariir badan.
- ikhtiyaarka maandooriyaha. Waxay caan ku tahay niyadda murugada leh ee isku dayday inay ka takhalusto adoo isticmaalaya aalkolo ama daroogo. Hase yeeshee, tani ma keeneyso gargaar, laakiin waxay sii xumeyneysaa xaaladda.
- niyadjabida isbedelka dabeecada. Inta badan waxay dhacdaa marka qaan-qaan-gaar ah iyo qaan-qaan-gaar ah, marka wax xaddidaad ah loo arko inay tahay wax ka soo horjeeda xorriyadda shakhsi ahaaneed. Xaaladdan oo kale, muddooyinka dareenka ayaa la beddeli kara muddooyinka rabshadaha. Niyadjabka noocan ah ee leh duufan dareen ah wuxuu noqon karaa mid aad u badan sida jirdhiska.
- Waxaa sidoo kale jiri kara calaamadaha maskaxda sida dhawaaqa iyo garaaca dhegaha, afka qalalan, matag, xanuunada maskaxda, iwm.
Sababaha dareenka dareenka ah
Xoog-u-helidda nidaamka dareenka wuxuu noqon karaa walaac daran, naxdin, jahwareer ama hawl qalliin. Heerka shoogga ee dhammaantood way kala duwan yihiin, maaddaama awoodda "khayraadka deg dega ah" ee ururku yahay shakhsi. Sidaa darteed, qofku wuxuu ku filnaan doonaa inuu ku fariisto cunto adag, qofkuna iyo geerida dadka ay jecel yihiin ma sameyn doonaan "jebin."
Cawaaqib xumada dareenka ah
Cawaaqibta ugu waxyeellada badani waa dhibaatooyinka isgaadhsiinta, beddelaya dabeecadda maaha mid si fiican u xiran. Laakiin haddii aanad u malaynaynin waqtiga si looga takhaluso dareenka dareenka, waxaad xitaa gaari kartaa luminta shakhsiyadda. Waxaa jira isbeddel aan laga celin karin dabeecadda nolosha, iyo jirrooyinka maskaxdu waa xayawaanno, caqabado iyo jahwareer.