Magaca "daaweynta farshaxanka" waxaa laga tarjumaa luqada Laatiinka sida "daaweynta farshaxanka". Goobta daaweynta nafsaaniga ahi waa mid aad u yar, laakiin si deg-deg ah ayey u kobcinaysaa sababtoo ah saameynta lagu gaaro inta lagu jiro daweynta. Waxay leedahay noocyo iyo noocyo badan, oo furan fursado ballaadhan oo looga takhaluso dhibaatooyinka nafsiga ah .
Waa maxay daaweynta farshaxanka?
Ugu horreyntii, waxay ku saabsanayd daaweynta sawir-qaadashada, taas oo ah, daaweynta farshaxanka quruxda badan, laakiin dambe ayaa u muuqday qaabab kale oo hal-abuur ah - hees, qoob ka ciyaarka, dhaqdhaqaaqa, moodeelka, iyo kuwa kale, kaas oo ka caawiya qofka kaliya ma ahan oo kaliya nasashada oo ka mashquuliya hawlaha muhiimka ah, laakiin sidoo kale wuxuu sii dheeraadaa inuu naftiisa barto , gudaha "I", sidaas darteed ayaa ka takhalusi kara dhismayaasheeda iyo iskahorimaadyada, hagaajinta dareenka, oo iswaafajinaya xaaladda maskaxda. Daaweynta farshaxanka ma laha wax saameyn ah oo aan loo baahnayn oo aanu qofku u keenin iska caabin, sababtoo ah kiiskan laftiisu waa muhiim, maaha natiijada.
Waa maxay daaweynta farshaxanka ee cilminafsiga?
Fikradan waxaa soo saaray dhakhtar British ah iyo fanaan Adrian Hill, oo la shaqeeyay bukaannada qaaxada waxayna ogaadeen in sawirku ka caawiyo inay la dagaallamaan cudurka. Daaweynta farshaxanka ee cilmi-nafsiga ayaa sidoo kale loo isticmaalay intii lagu jiray dagaalkii labaad ee adduunka ee la xiriirta carruurta laga sii daayay xeryaha. Maanta waxaa lagu qabtaa qaab shaqsi iyo mid kooxeed. Daaweynta farshaxanka waxaa la sameyn karaa, xitaa adoon ka tegin guriga, iibinta midab-cadeyn, oo ay ku dheehan tahay Joanna Busford.
Ujeedooyinka daaweynta farshaxanka
U gudbinta koorsada daaweynta farshaxanka, macmiilku wuxuu xaq u leeyahay is-aqoon, is-muujin iyo is-falanqeyn, kaas oo u oggolaanaya in uu is-waafajiyo xaaladdiisa maskaxeed . Daaweynta abuurnimada waxay ujeedadeedu tahay inay hagaajiso maskaxiyan iyo dareenka maskaxeed, ka-yaraynta culeyska, ka takhalusidda cabsida iyo cabsi-galinta, gardarrada, walaaca, niyad-jabka, niyad-jabka, hagaajinta maareynta iyo niyadda.
Intaa waxaa dheer in la isku waafajiyo xaaladda maskaxda ee cilmu-nafsiga ee la socota qaybaha daaweynta farshaxanka, hawlaha soo socda ayaa la raacayaa:
- Si loo muujiyo awooda hal-abuurka ee qof, awoodiisa iyo kartidiisa.
- Kicin soo kabashada cuduro badan.
- Samee xidhiidhka u dhexeeya dabiibaha iyo macmiilka, samee xiriir aamin ah oo u dhexeeya iyaga.
- Ka caawi bukaanku inuu xoogga saaro waaya-aragnimada gudaha iyo inuu barto in uu xakameeyo dareenkooda.
- Ka caawi qof inuu la qabsado bulshada.
- Sii dhiirrigeliya muujinta dareenkooda iyo fekerka qofka uusan awoodin ama uusan rabin inuu sheego sida caadiga ah.
Waa maxay faa'iidooyinka daaweynta farshaxanka?
Daaweynta farshaxanka ayaa maskaxda u saameeya si tartiib ah, si aan macquul ahayn, sababtoo ah habka daaweynta lafteeda ayaa la mid ah hiwaayadda. Badanaa bukaanku wuxuu ku jiraa xaalad niyadjabsan, waana ay adagtahay in la dhiso isgaadhsiin, iyo fursadaha daaweynta farshaxanka ayaa u oggolaanaya mid inuu sheego "I" iyada oo loo marayo farshaxan muuqaal ah. Habka daaweynta noocan oo kale ahi wuxuu ku salaysan yahay mabda'a ah in mawduuca "ego" gudaha bukaanku uu ka muuqanayo sawirada muuqaalka xilliga uu ku dhufanayo, jimicsi, qoob-ka-ciyaaro ama heeso, taas oo keeneysa in la is waafajiyo xaaladda maskaxda.
Daaweynta noocan ahi ma keenayso in macmiilku diido ama diido, taas oo aad muhiim ugu ah dadka ku nool xaalad cadaadis. Mar walba waa ikhtiyaari oo ammaan ah. In geedi socodka khibradaha gudaha ee ku saabsan abuurkiisa, qofku ma ogaanayo inay si qarsoodi ah u baxaan dibadda. Haddii aan tixgelinno geeddi-socodka laga soo xigtay aragtida psychoanalysis, ka dibna habka ugu muhiimsan waa sublimation. Iyada oo la adeegsanayo sawirrada farshaxan ee muuqaalka iyo walxaha, miyir beelku wuxuu la xiriiraa miyir-qabka, iyo dabiibuhu wuxuu ka caawiyaa bukaanku inuu fahmo waxa uu "miyir-beel" doonayo inuu u sheego.
Noocyada daaweynta farshaxanka
Farsamadani waa xiiso sii kordheysa, taas oo abuuraysa shuruudaha lagu ballaarinayo xudduudaha iyo soo bixitaanka dhammaan qalabka "cusub" ee farshaxanka caafimaadka. Hababka daaweynta farshaxanka waxaa ka mid ah:
- isoterapy - rinjiyeynta iyo sawirka;
- daaweynta midabka - qofku wuxuu u eg yahay iftiinka miisaanka kala duwan;
- daaweynta muusikada, oo ka kooban dhageysiga qaybo kala duwan;
- daawaynta ciid - samaynta ciid;
- daaweynta muuqaalka - waxaa loola jeedaa fiirinta fiidiyowga kaas oo geesiyaalku muujinayaan isla dhibaatada;
- daaweynta ciyaaraha - qaabsocodka cayaaraha waxaa loo sameeyaa shaqooyinka maskaxda ee lagama maarmaanka ah;
- biblioterapi - habkani wuxuu adeegsanayaa suugaan ku saabsan daaweynta hadalka;
- skazkoterapiyu - isugeynta dhaqdhaqaaqa suugaanta, falanqaynta shaqooyinka hadda jira;
- Maskoterapiju - sawirka maskaxda ee wejiga bukaanka ayaa la adeegsadaa, taas oo u oggolaanaysa in ay toosiso dareenkiisa iyo waayo-aragnimada ay ku leeyihiin kanaalka lagama maarmaanka ah;
- Dabeecad xumo, taas oo ah, riwaayado, ciyaara gar;
- sawir qaadista - sawir qaadista, samaynta iskudhacyada;
- daaweynta qashinka - qoob ka ciyaarka;
- farshaxan-farshaxan - wuxuu isku daraa rinjiyeynta, buugaagta, kartoonka, midabka, maskaxda, fototerapi, iwm.
Daaweynta farshaxanka ee haweenka
Marka la eego qaab nololeed casri ah, marka dadku si joogto ah u carqaladeeyaan, daaweyntu waxay ka caawisaa iyaga naftooda inay fahmaan naftooda, goobtooda noloshooda oo ay helaan siyaabo ay u fuliyaan rabitaankooda. Daaweynta farshaxanka ee dadka waaweyn waxay fursad u siinaysaa in ay xoojiyaan tamartooda, kalsoonida iyo nabadgelyada maskaxda. Iyada oo la adeegsanayo sawir farshaxan farshaxan, sawirka qofka noloshiisa ayaa la abuuray - nooca qofka doonayo inuu arko.
Daaweynta farshaxanka ee waayeelka
Jihada daaweynta waxaa had iyo jeer doorta qof takhasus leh, iyada oo la siinayo kakanaanta nooc kasta oo hal abuur leh. Haddii dhalinyaradu ay ku habboon yihiin inay ku ciyaaraan masraxiyad amateur ama qoob-ka-cayaar, markaa daaweynta farshaxan ee waayeelka waxay ku lug leedahay doorashooyin fudud iyo farsamooyin sahlan oo sahlan, oo aan loo baahnayn xirfado khaas ah. Markaad la shaqeyneyso dadka waayeelka ah waxaa aad muhiim u ah inaad ku dhiirrigeliso qofka inuu bilaabo oo uusan ku mashquulin inuu gaaro natiijo gaar ah. Tani waa marxaladda ugu adag, sababtoo ah dad badan oo da'adani ma aaminsan yihiin xooggooda, marka laga reebo waxay u maleynayaan in tani u baahan tahay tayo gaar ah.
Daaweynta farshaxanka - layliyo
Waxaa jira siyaabo badan oo lagu xalliyo dhibaatooyinkaaga gudaha. Waa kuwan qaar ka mid ah:
- Markaad la shaqeyneyso ilmo, waydiiso inuu ka cabsado cabsidiisa. Si aad u baqdo dib u noqosho, waa in la sameeyo funny iyo funny. Tusaale ahaan, si aad u sawirto qaanso yaxaas ah, iyo baalal-qaniinyaro midab leh.
- Farsamooyinka daaweynta farshaxanka waxaa ka mid ah layli la yiraahdo "Kalyaki Malyaki". Bukaanku waxa lagu martiqaaday in uu sawiro madadaalo, kadibna si taxadar leh u fekero una doorto sawir macno leh, isaga sawir, sawir, kadibna sharax sawirka.
- Hababka daaweynta farshaxanka waxaa ka mid ah farsamada "kolajka". Marka la eego mawduuca la soo gudbiyey, xabagta, sculpt iyo wax kasta oo warqad ku qor. Falanqaynta waxaa lagu fuliyaa iyada oo la tixgelinayo xajmiga iyo jagada xubno, midab, riwaayad, wada noolaansho, iwm.
Buugaag ku saabsan daaweynta farshaxanka
Daaweeyn leh is-muujin is-muujin leh ayaa lagu daboolay waxyaalahan soo socda:
- "Tilmaamaha daaweynta farshaxanka jirka lagu hago" A.I. Kopytina . Tilmaame wax ku ool ah oo kaa caawinaya sidii wax looga qaban lahaa dhaawacyo kala duduwan.
- "Tababarka daaweynta farshaxanka: hababka, ogaanshaha, nidaamka tababarka" L.D. Lebedevoy . Qoraaga ee foomka sahlan oo la heli karo wuxuu ku siinayaa sharaxaad faahfaahsan ee farsamooyinka daaweynta farshaxanka, wuxuu taxayaa wax kasta oo lagama maarmaanka u ah tan, sharaxaya farsamooyinka ogaanshaha.
- "Daaweeynta leh is-muujin is-muujin leh" Waa duufaan . Buuggu wuxuu taxayaa dhammaan noocyada farsamooyinka daweynta ee ku salaysan fanka iyo hal-abuurka.