Tamarta qofka

Xaqiiqada ah in ninka ma aha kaliya hilib hilibka lafaha loo yaqaan muddo dheer, laakiin nolol maalmeedka waxaa badanaa la iloobaa oo la xusuustaa oo kaliya iyadoo dareemeysa tamar la'aan in la xaliyo dhibaatooyinka maalin kasta.

Doorka tamarta gudaha ee nolosha aadanaha

Qof kastaa wuxuu leeyahay xoogaa tamar muhiim ah, kaas oo la wada isticmaalo oo maalin kasta la dhiso. Tani waxay dhacdaa haddii qofku uu ku jiro xaalad caadi ah laga soo bilaabo aragtida physiology ama maskaxda. Hase yeeshee, dareenka walaaca, dheelitirka waa la jebiyey, jidhkuna wuxuu lumiyaa awooddiisa si uu u buuxiyo kaydka gudaha. Ugu horreyn, tan waxaa lagu muujiyey daal badan iyo daal degdeg ah. Waqti ka dib, baahida aadanaha ee tamarta nolosha ayaa kordhay oo kani wuxuu saameynayaa xaaladda caafimaad. Abuuridda niyadjab, niyadjab, difaacidu hoos u dhacdo. Haddii socodka caadiga ah ee tamarta muhiimka ah ee jidhka aan dib loo soo celinin, cawaaqibta waxay noqon kartaa mid khatar ah.

Noocyada tamarta aadanaha

Ka hadlidda noocyada tamarta ma ahan mid gebi ahaanba sax ah, sababtoo ah iyada oo ay weheliyaan tamarta waa mid, kaliya waxtarkeeda xarumaha tamarta aadanaha way ka duwan tahay. Xarumahaas waxaa lagu magacaabaa "chakras". Suugaanta suugaanta, mid ayaa laga heli karaa tixraaca 7 jumlada, dhab ahaantii waxaa jira wax badan, laakiin todobadaas waa kuwa ugu weyn uguna muhiimsan.

1. Muladhara - Buuggan waxaa ku yaal saldhigga dhabarka. Waa saldhigga guud ee jirka, caafimaadka jidhka iyo awoodda uu ku noolaan karo waxay ku xiran tahay horumarinta iyo bixinta tamarta jimicsigan.
2. Svadhistana - waxay ku taalaa meel ka hooseysa xuddunta. Chakra Tani waxaa loo tixgeliyaa diiradda tamarta galmada aadanaha, sababtoo ah waxay mas'uul ka tahay raadinta raaxeysiga diyaaradda qalabka. Waxa kale oo ay siinaysaa tamar loo abuuro.
3. Manipura - wuxuu ku yaalaa barxada solar-ka. Iyaga oo masuul ka ah isku-kalsoonaanta, tani waa xarunta loogu yeedho rabitaanka.
4. Anahata - waxay ku taal gobolka wadnaha. Chakra Tani waa isku xirka ka dhexeeya qaybaha jirka iyo ruuxiga ee shakhsi ahaaneed. Chakra waxay mas'uul ka tahay dareennadaas oo kale sida jacayl iyo naxariis.
5. Vishuddha - waxay ku taallaa faryerka, waxaa kale oo loo yaqaan 'chakra cunaha'. Waxay fursad u siinaysaa is-horumarinta iyo muujinta hal-abuurka. Waa hagaagsanaanta heesaha, jilayaasha, siyaasiyiinta, macallimiinta.
6. Ajna - waxay ku taalaa inta u dhaxaysa sunta. Waxay masuul ka tahay dareenka, ciriiriga. Tani waa tamarta maskaxda ee ugu sareysa ee qofku ku shaqeyn karo.
7. Sahasrara - waxay ku taallaa gobolka qaybta hoose ee madaxa. Dhaqanku waa mid aan horumarin dadka badankood, sidaas darteed aragtida, daahfurnaanta cajiibka ah ma dhacdo inta badan. Sababtoo ah horumar aan ku filneyn, xiriir joogto ah la leh Cosmos (Abuuraha, Maskaxda Sare) waa wax aan macquul ahayn.

Fekerka for chakras waa tiirarka vertebral leh kanalka tamarta (ida, pingala iyo sushumna). Xagga sare ee saldhigga lafdhabarta, jiirka badan, wuxuu leeyahay tufaax badan, wax yarna wuxuu la xiriiraa diyaaradda jirka. Qiyaas ahaan, kakala koowaad waa xiriir la leh dabeecadda, iyo xarunta toddobaad - oo leh bilow bilow ah.

Maaraynta tamarta aadanaha

Waa in la xusuustaa in wax kastoo nolosha ah ay leeyihiin laba dhinac. Sidaas oo kale, tusaale ahaan, Anahata ayaa mas'uul ka ah ninkii jacaylkiisa ee deriskiisa iyo naftiisa, laakiin calaamadaha ugu hooseeya ee tamarta qulqulaya xaruntan waxay ku dhalanaysaa oo kaliya dhalanteed iyo hinaasid. Sidaa darteed, markaad maareynaysid tamartaada, waxaad u baahan tahay inaad si cad u fahanto xarumaha aad doonayso inaad kiciso iyo waxa aad rabto inaad ku guuleysato natiijo ahaan.

Farsamada waa mid sahlan, gaar ahaan kuwa leh fikrad horumarineed. Marka hore waxaad u baahan tahay inaad ku raaxaysato oo raaxeysato, taas oo ah, fulinta marxaladaha bilowga ah ee fikradaha kasta. Oo hadda ka feker in aad mareyso qaybta vertebral waxaad heleysaa dooxo tamarta iftiinka ah Hadda waa inaad udagtaa xarun aad dareensantahay tamar la'aan. Tusaale ahaan, dhibaatooyinka caafimaadku waxay muujinayaan lumista xiriirka dabiiciga ah (muladhara), laakiin awood uma laha inay kudhaqaaqaan rabitaanka feerka in cunuga seddexaad uu daalanyahay.

Sidee ayuu tamarta tamarta binu-aadmiga u qabtaa?

Ogaanshaha aasaaska maaraynta tamarta ayaa ka caawin doonta qofka inuu fuliyo rabitaankiisa. Tusaale ahaan, haddii aad u baahatid inaad qof ku qancisid (iibsadaha alaab-qeybinta alaabta, maamulaha ku saabsan baahida loo qabo in la kordhiyo mushaarka) inta lagu jiro wadahadalka, ka dibna cunaha chakra iyo xarunta dhexe ee sollex plexus waa in la buuxiyaa. Xasuuso inuusan jirin mucjisooyin, haddii aad si fudud u iftiimiso heerka tamarta, laakiin aadan aqoonin mawduuca wada hadalka dhamaantiis, markaa ma sugi kartid natiijo wanaagsan.