Fiitamiinada loogu talagalay haweenka uurka leh

Vitamiin "Alphabet Mom's Health" waxaa loogu talagalay gaar ahaan dumarka uurka leh waxayna leeyihiin waxyaabo gaar ah. Dhismahan waxaa ku jira dhammaan walxaha lagama maarmaanka ah iyo qaybaha u oggolaanaya inaad ilaaliso jiritaanka hooyada sugitaanka ee gobolka loo baahan yahay. Marar badan, kakooban ayaa loogu talagalay haweenka marxaladda qorsheynta. Ka hor intaanay uur qaadin, dhakhaatiir badan oo ka tirsan dumarka ayaa kugula talinaya qaadashada daawadan mudo 3 bilood ah.

Maxay yihiin Fitamiin Vitamarka loogu talagalay haweenka uurka leh?

Marka la barbardhigo qaababka fitamiinada caadiga ah, daawadani waxay ka kooban tahay qayb ka mid ah macdanta iyo waxyaabaha sida kalluunka, birta, fosfooraska. Guud ahaan, isku dhafkan waxaa ku jira 13 fitamiin iyo 11 macdan.

Maxay yihiin sifooyinka dhabta ah ee Alphabet Complex?

Qiyaasta maalinlaha ah ee macdanta uurka leh iyo fitamiinada ee dhismaha Alphabet waxay u qaybsan tahay 3 qaybood. Tani waxay hoos u dhigeysaa suurtogalnimada isdhexgalka xun ee qaybaha shakhsiga ee dhismaha ilaa ugu yaraan. Xaqiiqadu sidoo kale waxay sharraxaysaa isuduwidda wanaagsan ee qaybaha sheyga ee dhismaha fitamiinkan.

Sidaa darteed, 1aad waxay ka kooban yihiin 3 kiniin: buluug, casaan iyo caddaan. Mid kastoo ka mid ah wuxuu leeyahay hab isku dheelitiran:

1. Kiniinka casaanku wuxuu ka kooban yahay beta-carotene, folic acid, birta, naxaas, taurine.
2. Midabka buluuga ah waxaa ka mid ah fiitamiinada C, E, PP, B2, B6, iyo sidoo kale raadadka manganese, magnesium, selenium, zinc, iodine, molybdenum, iwm.
3. Tabeelka laga helo maadada fitamiinada Qalabka cad, waxaa ku jira fiitamiin B5, B9, B12, K, kalsiyum, iwm.

Waxaa la aqbalaa inta lagu jiro maalinta, laakiin ma jiro wax amar ah oo mudnaan leh.

Miyay jiraan wax khilaaf ah oo lagu qaato fitamiinada Alphabet?

Sida fitamiinada kale, khilaafka ku aaddan qaadashada Alphabet Complex wuxuu noqon karaa kali ahaansho la'aanta shakhsiyaadka qaarkood iyo kuwa daroogada ah.

Ma jiraan wax saameyn ah?

Kadib tijaabooyin waqti dheer ah, wax saameyn ah ma lahan isticmaalka daroogada daroogada ayaa la aasaasay. Hase yeeshee, tani macnaheedu maahan in haween uur leh ay si madaxbanaan u bilaabi karto qaadashada fitamiin leh iyada oo aan la tashan dhakhtar.

Sida dhakhaatiirta, dib u eegista ku saabsan Alphabet ee haweenka uurka leh ayaa si aad ah u fiican.

Sidaa darteed, waxaa la oran karaa in fitamiinada Alphabet ee haweenka uurka leh waa hab aan loo baahnayn si loo ilaaliyo midnimada, oo ay daalaan uurka uurka.