Noocyada guud ee carruurta loogu talagalay jiilaalka
Ugu horreyntii, waxaad u baahan tahay inaad taxadarto in ay jiraan noocyo badan oo dharka u eg:
- isku dhafka jiilaalka oo loogu talagalay carruurta, kuwaas oo gebi ahaanba daboolaya labada jir iyo lugaha jajabka iyo kor u qaadista;
- baqshad-rogaaliye waa bacda hoose ee bacda, kaas oo, iyadoo caawimaad ka helaysa abeeso, u baddesho surwaal;
- Guud ahaan jiilaalka kala duwan ee carruurta ayaa ah barkad diirran oo ku saabsan xarkaha iyo jaakadaha.
Labada ikhtiyaar ee ugu horreysa waxay ku haboon yihiin socod-baradka da'dooda 1 sano. Mararka qaarkood wax-tarbiyeyaasha waxaa laga soo iibsadaa xisaabinta xilliga qaboobaha ugu horreysa waxaa loo isticmaali karaa bacda hurdada, iyo tan labaad, si ilmuhu u socdo. Hase yeeshee, sida xalinta caqli galka ah, waxaa jira dhibaatooyin ah in ay aad u adag tahay in la qiyaaso cufnaanta, sababtoo ah carruurtu aad ayey u koraan. Sidaa daraadeed sanadka labaad, marka ay tahay wakhtigii ilmo loo xiri lahaa guud ahaan jiilaalka, waxay soo baxday in ilmuhu hore u koray.
Doorashada dambe ayaa ah midka ugu fiican. Tusaale ahaan, dukaanka ama polyclinic uma baahnid in aad gebi ahaanba dhajisid tuubbo, ama waxaad iska bixin kartaa jaakadaada. Sidoo kale, qaabkani wuxuu kuu ogolaanayaa inaad tirtirto qaybta khafiifka ah ee xirmada. Haddii aad u baahan tahay inaad ku dhaqdo surwaalkaaga, markaa ilmuhu wuxuu sii wadi karaa inuu xiro jaakad.
Waxyaabaha loogu talagalay guud ahaan jiilaalka kulaylka ee carruurta
Dabcan, waa inaad fahantaa waxyaabaha dharka iyo kululeeyayaasha loo isticmaalo dhar beecinta carruurta. Waalidiintu waxay u baahan yihiin inay fahmaan su'aashan si ay u fahmaan sida loo dooranayo guud ahaan jiilaalka ilmaha.
Dusha sare ayaa laga sameeyay maaddooyinka leh hantida aan loo oggolayn qoyaanka iyo dabayshu inay gudbaan. Laakiin kuleyliyeyaasha way kala duwanaan karaan.
Markii hore, waxaa jiray aammin adag oo ah in dhammaan qalabku ay tahay mid dabiici ah. Badanaa waxaa loo isticmaalaa sida kuleyliyaha kuleyliyaha. Hase yeeshee guud ahaan jiilalka hoos u dhaca carruurta waxay yeelan karaan qaar ka mid ah khasaarooyinka, inkastoo fiilada dabiiciga ah:
- nuucaan hoos uma dhicin miraha daran;
- Goose aad ayuu u kulul yahay xitaa cimilada qaboobaha ah ee ilmo guurguura wuxuu dheregsan yahay dharka sida;
- dharka dibedda ayaa hoos u dhigi kara fal-celinta xasaasiyadda;
- fiilaha, cayayaanka ayaa bilaabi kara.
Laakiin dharka kuleyliyaha noocan ah waa mid khafiif ah.
Haatan wax soo saarkeyaal badani waxay soo bandhigaan qalab dardar leh. Macaamiisha badankooda waxay beddelaan dabeecadahooda cakiran si ay u sameeyaan qalab, maadama dharka leh kululeeyayaasha oo kale waxay muujiyaan sifooyin wanaagsan. Kuwa ugu caansan ayaa ah:
- Tinsulayt - wax aan ka badneyn fluff marka la eego kartida ay u leedahay dabaysha kuleylka, laakiin guud ahaan ayeey aad u saraysaa;
- holofayber - rinjiga jaban, kaas oo isla markaa si fiican u haya kulaylka xataa xitaa dhaxan daran;
- Sintepon waa qalab raqiis ah, waa waqti gaaban oo si dhakhso ah u qaloocsan.
Waxaad iska indho-tiri kartaa marinka. Doorashada ugu fiican waa dhuxul, maxaa yeelay waxay ka caawineysaa in heerkulka la dhigo dharka hoosteeda oo uu ka hortago jajuubka ka imaanaya barafka ama kulaylka.
Soo-saarayaasha dharka carruurta, oo si fiican loo xaqiijiyay. Laakiin waxaa la ogaan karaa in jimicsiga guud ee jiilalka wanaagsan ee carruurta ka socda shirkadahan soo socda: Reima, Gusti, Lemmi. Waxa kale oo suurtagal ah in la ogaado iyo soosaarayaasha Ruush sida, sida "Shalune", "Etty-detti".
Markaad dooranayso dharka, su'aasha ah meesha aad ku iibsanaysid jumpuit jiilaalka ilmaha waa ugu fudud. Waxaad la xiriiri kartaa dukaamada carruurta, sidoo kale waxaad fursad u leedahay inaad iibsato dhar dhaqameed online, dabcan, ka hor intaadan u baahneyn inaad sameyso cabirada lagama maarmaanka ah.
| | | |
| | | |
| | | |
