Iyadoo caawimaadda hababka maskaxeed ee poznavatelnyh, sida: hadalka, dareenka, fekerka, xasuusta, xasuusta, qofku u arko xaqiiq iyo noloshiisa.
Noocyada hababka garashada garashada maskaxda
Waxay u mahadcelineysaa geeddisocodka maskaxdu ka jawaabayso saameynta ka jirta deegaanka dibadda iyo gudaha. Haddii aysan ahayn xaalad garasho ah, hawlaha qofka ayaa khatar ku jiri doona. Sidaa darteed, iyada oo aan la dareemin, dareemo, ma awoodi doontid inaad dareentid inaad diidan tahay, taas, waa suurtagal, waxay si fiican u qaadi kartaa hanjabaad noloshaada ah. Iyadoo aan loo eegin dareenka iyo fekerka, xakamaynta maskaxda ee qof kasta ku jira ma awoodi karo inuu falanqeeyo khatarta, si loo ogaado natiijada saameynta. Hadaad xasuusato, ma xasuusan lahayd khibradihii hore, ma garanaynin waxa keena dhibta soo gaartay.
Noocyada nidaamka garashada maskaxda
Aynu si faahfaahsan u tixgelinno kala soocista kor ku xusan:
1. Neefsashada waa kuwa ugu fudud, oo ka mid ah dhacdooyinka maskaxda. Waxay ku kaydsan yihiin dhammaan fikradaha ku saabsan arrimo xanaaq badan oo aad waligaa la kulantay. Xaaladdan oo kale, noocyada soo socda ee dareemayaasha ayaa kala duwen:
- ka baxsan dibadda: jilicsanaanta, taabashada, maqalka, maqalka, muuqaalka, dareenka dhirta, kaas oo aynu ognahay adduunka ku xeeran;
- gudaha: lallabbo, gaajo, harraad, iwm, oo ka dhalata calaamado ka yimaada soo dhaweeyayaasha xubnaha qaar;
- dareemayaasha maskaxeed waxay u muuqdaan isbeddel ku yimaada booska jirkaaga.
2. Aragtidu waxay ka tarjumaysaa oo kaliya maaha waxa aad aragto, waxa kugu wareegsan, laakiin sidoo kale waxay ku dhamaystiraan dhamaantood xagga hantida, saameeya dareenka.
3. Feejignaanta waa diirada diirada saaran ee miyirkaaga ku saabsan dhacdooyinka ama walxaha dunida dhabta ah. Waxaa habboon in la ogaado in qof kastaa uu ku adkaado in uu si joogta ah ula socdo macluumaadka ilo badan, laakiin magacaaga, tusaale ahaan, dad badan oo ku hadla inta xaflad dimoqraadi ah, waxaad xaqiiqa ku maqli doontaa. Cilmi-baadhayaashu waxay sharraxaan xaqiiqda ah in farsamooyinka ugu muhiimsani ay had iyo jeer diiradda saaraan weedhaha, ereyada leh muhiima gaar ah ee qofka.
4. Xusuusta waxay ka tarjumeysaa wax kasta oo horeba aad u aragtay adiga, adeecsan, khibrad leh. Waxaa jira hiddaha iyo gundhiga:
- xasuusta asalka ah waxaa ka mid ah fikrado, dhammaan macluumaadka ku tilmaamaya qaabdhismeedka jirka. Wax saameyn ah kuma yeelan xaaladaha nololeed ee qofka;
- noloshu waxay ilaalisaa waxa soo ururay, laga bilaabo wakhtiga dhalashadaada. Intaas waxaa dheer, ka duwan kii hore, waxay ku xiran tahay saameynta dibedda.
5. Mind sidoo kale waxa loola jeedaa hababka garashada ee maskaxda. Waxay ka caawisaa helitaanka aqoon cusub oo loogu talagalay shakhsiyadda qofka , kor u qaadida horumarinta hal-abuurka, iyo hawlaha lagu fuliyo. Waxay ku jirtaa geedi socodka ugu dambeeya ee ay u muuqato inay si cad u muuqato.
6. Hadalka wuxuu isku daraa calaamadaha dhawaaqa, calaamadaha fududeynaya soo bandhigidda macluumaadka, farsamaynta, xasuusinta xasuusta iyo, haddii ay taasi dhacdo, gudbinta.
Ku xad-gudba nidaamka maskaxda garashada
Qofku wuxuu noqon karaa mid xadgudub ku ah hababka garashada maskaxda. Sababtu waa cuduro kala duwan. Sidaa darteed, iyada oo qaba suuxdin, xaddiga xasuusta hoos u dhacda, waxaa jira dhibaatooyin la xiriira fikirka (waa arrin aad u adag bukaanka si loo xalliyo dhibaatooyinka hoose). Natiijada dhaawacyada craniocerebral, hoos u dhaca maskaxda ee shaqada ee la ogaaday. Haddii ay jiraan wax soo jeedin loogu talagalay xanuunka maskaxda ee la midka ah, waa mid degdeg ah
Horumarinta hababka garashada maskaxda
Si loo hagaajiyo mid kasta oo ka mid ah hababka kor ku xusan, waxaad:
- taageeraya doodda, taas oo xoojineysa muruqyada garashada;
- xalinta ereyada gaaban, baaritaanno, sudoku, dhibaatooyin macquul ah oo kala duwan;
- ku dadaal inaad ka jawaabto, falanqaynta macluumaadka;
- baraan gabayada, lambarrada telefoonka.