Ka takhalusidda xasaasiyadda waxaa mar walba la socdaa dhibaatooyin badan, badanaa waa mid aad u adag in la helo kicid kiciya xanuunkaan xun iyo kan culus. Hase yeeshe, afarta saaxiibadood oo leh afartan lugood ayaa leh dhibaatooyin isku mid ah oo naga dhexeeyo, taas oo xitaa noqon karta mid aad u adag in lagu xalliyo daaweynta aadanaha. Isla mar ahaantaana, qaar badan oo ka mid ah waxay la xiriiraan nafaqada xayawaanka, kuwaas oo had iyo jeer ka ciyaara doorka ugu muhiimsan nolosha nolosha. Hada waxaa jira fursad ay kaga fogaanayaan cunnooyinka eeyaha kuwaas oo ka soo horjeeda cudurka, iyaga oo u adeegsanaya iyaga tayo sare leh oo aad waxtar u leh HADDA dabiiciga ah. Aynu isku dayno in aan tixgelinno waxa ay kala duwan yihiin marka la barbardhigo badeecada ugu caamsan ee loogu talagalay xayawaanka shaggyahayaga.
Waa maxay farqiga u dhexeeya GO iyo MAYA quudinta eeyaha?
Labada noocba, GO dabiiciga ah, iyo HADDA dabiiciga ah, waxaa loo sameeyey heerar sare oo la kulmay heerarka caafimaadka xoolaha. Hase yeeshee, quudinta calaamadda "GO" waxaa jira qaybo warshad ah oo ah nooca bariiska iyo oatmeal, iyo cuntada "HADDA" ma jiro dalag hadhuud ah oo dhan. Xaqiiqadu waxay muhiim u tahay mulkiilayaasha xayawaanka qaba dhibaatooyinka xasaasiyadda alerjiga ee gluten.
Faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee cuntada NOW ah ee eyda:
- Nasiib darro kiimiko iyo kiimikooyin.
- Nadaafad la'aan.
- Maqnaanshaha dufanka xayawaanka, oo awood u leh inuu xasaasiyad ku yeesho.
- Waxyaabaha ka shaqeeyaa waxay ka fogaadaan ka mid noqoshada bakhaarrada ama waxyaabaha wasakhda ah ee ku jira NOW feed qudaarta.
- Tani waa cunto isku dheeli tiran oo leh enzymes oo hagaajiya habka dheef-shiidka.
Kala duwanaanta cuntada qalalan ee eeyaha khadka NOW
Faa'iidada muhiimka ah ee badeecadaha noocan oo kale ahi waa suurtogalnimada inaad dooratid cunto ah xayawaanka ka kooban halabuurka iyo da'da. Alaab iibiyuhu wuxuu dooran karaa xulasho ah NOW oo ah nuujiyayaal loogu talagalay eeyaha waaweyn, dhasha iyo dhalashada yar , dadka waaweyn ee waaweyn. Isla mar ahaantaana, dhammaan cuntooyinka liiska ku jira waxay ka koobanyihiin alaabooyinka ay ku jiraan dhammaan mareegyada muhiimka ah ama faytamiinaha loo baahan yahay koritaanka maskaxda iyo shaqada jidhka.