Laga yaabee, tani waa arrin aad u kulul, sababtoo ah waxay ku xiran tahay haddii cunnuga cunayo, wuxuu ku xiran yahay xaaladda guud ee ilmaha, horumarkiisa iyo niyadda. Hase yeeshee, cunto la'aanta oo keliya ma noqon karto wax lagu baaro, laakiin sidoo kale waxay ka badan tahay lacagta. Tani waxay si gaar ah u tahay carruurta waaweyn.
Farqiga dhabta ah ee u dhaxeeya noocyada quudinta
Carruurta iyo nadaafadda iyo naas-nuujinta, imisa cunno oo cunno ah cunuggu cuno 3 bilood, qiyaasta xeerarku waa u dhigmaa. Taasi waxay ku xirantahay oo kaliya, waxay inta badan soo baxdaa in cuntada la cuno maalin kasta iyo waqti ka mid ah carruurtan ay ka duwan yihiin.
Taasi waa, ilmuhu wuxuu nuugi karaa caano aad u yar hal quudin, laakiin waxaa laga codsadaa naaska inta badan inuu cunugu ka helo dhalada. Haseyeeshee, caanuhu wax badan ayuu cunaa, sababtuna waa xaqiiqda ah in isku darku kaadida iyo nafaqo badan.
Waa wax aad u adag in la xakameeyo ilmaha, sababtoo ah hooyadu ma aragto inta caanaha nuugaya. Sidaa darteed, haddii ay jirto baahi loo qabo xakamaynta, waxaad u baahan tahay inaad iibsato qiyaasta ilmaha ee khaaska ah si aad u miisaanto ilmaha ka hor iyo ka dib quudinta.
Ilaa intee leeg caano (isku dar) ilmuhu cuno 3 bilood?
Sidii hore loogu soo sheegey, suugaanta caafimaadka, caanaha naaska nuucaan waxaa loo siman yahay isku dar ah, taas oo ku saleysan arintan, waxaanu tixgelin doonaa tirooyinka hoos ku qoran. Waxaa jira dhowr siyaabood oo lagu ogaanayo inta cunuggu cuni karo 3 bilood, mid kastana wuxuu iska dhigaa inuu noqdo hogaamiyaha. Laakiin waxaa fiican inaad isku daydo iyaga oo isla mar ah si loo helo natiijada celceliska.
Xisaabinta ku saabsan miisaanka jidhka ee cunnuga ayaa inoo sheegaya in da'da laba ilaa afar bilood in cunugu cuno 1/7 miisaankiisa. Taasi waa, haddii ilmo da'diisu tahay 6 kg, kadibna uu cabbo 0.85 ml oo isku-dar ah ama caano maalintii.
Waa in aan la dhiman karin in ilmaha weyni u baahan yahay cunto dheeraad ah, oo ilmaha yar yar ama ilmo yar ayaa ka nuugi kara oo ka yar sidii caadiga ahayd. Caruurnimadu waxay noqotaa, korodhkani wuxuu noqonayaa mid sare.
Xisaabinta soo socota waxay ku saleysan tahay mugga cuntada, oo ku saleysan koritaanka iyo miisaanka ilmaha. Ilmaha celcelis ahaan da'diisu tahay 3 bilood, laga bilaabo 900 ilaa 1050 ml oo cunto ah maalintii ayaa la dhigaa, taas oo loo qaybiyay tirada loo baahan yahay quudinta (5-6 jeer maalintii).
Haddii aan tixgelinno baahida tamarta ee cunuga, markaa ilmaha caadiga ah ee saddex-bilood jiraa wuxuu noqon doonaa 115 kcal maalintii, oo lagu dhufto kiilogaraam qiyaas ah.
Laakiin markii da'da ilmaha la tixgeliyo, ka dib marka laga bilaabo laba bilood waxaa loo arkaa in uu cuno 800 ml oo cunto ah. Taas ka dib, bil kasta si shaxdan waa in lagu daraa 50 ml, taas oo ah 3 bilood oo aad u baahan tahay 800 + 50 = 850.
Haddii ilmuhu faraxsan yahay, faraxsan yahay oo si fiican u helayo miisaanka, ma jirto sabab loogu farxo. Xaqiiji in caddadka caadiga ah ee caanaha naaska la samayn karo ayadoo la adeegsanaayo baaritaan dheer oo la og yahay oo loogu talagalay xafaayada qoyan. Hawlgalkiisa, ilmaha maalin maalmaha ka mid ah ayaa laga tegayaa iyada oo aan laheyn dharka caadiga ah ee la tuuri karo iyo jooniska.
Haddii waqti go'an (maalintii) aad ka heshay 12 ilaa 18 jir dharka qoyan, ka dib ha ka welwelin inta ilmuhu cunayo 3 bilood, sababtoo ah cuntada waa caadi.