Sidee looga saari karaa qolofka ilmo dhasha?

Dhaqdhaqaaq kasta ilmo kasta oo madaxiisa saaran oo leh xajmiga khatarta ah waxaa ka jira xayiraan goboleed. Waxaa loo sameeyaa sababtoo ah qanjidhada kordhay ee qanjidhada xayawaanka, kuwaas oo shaqadooda ku jira jirka ilmaha uusan weli si buuxda u dhicin. Inta badan, koritaankaas waxaa laga arki karaa gobolka taajka, laakiin mararka qaarkood gudaha macbadka ama sunada. Daryeelka waalidku aad ayuu uga walaacsan yahay sida loo soo saaro qolofta ka muuqata madaxa ilmaha dhasha. Aynu tixgelinno siyaabaha suurtogalka ah ee loo fulin karo habkan.

Sidee looga saaraa qolofka ilmo yar?

Daryeelka haboon iyo joogtada ah ee joogtada ah, seborrhea waligaa waligaa ka tagi doonta ciribtaada nabadda, waxaadna degi doontaa caafimaadkiisa. Dhakhaatiirta carruurta waxay kugula talinayaan waxyaabaha soo socda ee ku saabsan sida loo isku qalajiyo qolofka madaxa ee madaxa:

1. Ha ku isticmaalin shanlo leh ilkaha fiiqan, ha isku dayin inaad ka saarto ciddiyahaaga. Waxaad xoqin kartaa maqaarka jilicsan iyo xitaa keena cudurka infekshanka.
2. Haddii aad xiiseyneyso sida si habboon looga saaro saliidaha madaxa ilmaha, xasuuso in ay tahay in marka hore la jilciyo. Si aad tan u samayso, qaado Vaseline, saliid ilmood oo gaar ah ama saliidda dhirta la kariyey ama saliidylic. Saliidda si fiican u saliid iyo guntada cambariga ah ama koofiyadu saaro madaxyada jajabka . Saacad ama laba saacadood, waqtiga ugu muhiimsan ayaa iman doona, kaas oo lagu sheegay suugaan kasta oo sheegaysa sida looga takhalusi karo xagasha seboraca ee madaxa ilmaha. Waa in aad si taxadar leh u qabatid ilmaha, marwalba adoo isticmaalaya shanlo leh dabeecad dabiici ah oo jilicsan.
3. Taas ka dib, waxaad u baahan tahay inaad si fiican u dhaqdo madaxa ilmahaaga. Haddii aad si taxadar leh u darsatay talooyinka la xidhiidha sida loo yareeyo qolofka madaxa ilmaha, waxaad fahmi doontaa in hal may maydhin aadan ka saari doonin dhammaan koritaanka. Tani waxay u baahan doontaa dhawr habraac. Ha isku dayin inaad mar kale madaxa saartid: waxay keeni kartaa cuncun iyo maqaarka qalalan.
4. Haddii aadan garanaynin sida ugu dambeyntii ay u jilciso madaxa ilmaha, maxaa yeelay waxaa jira waxyaabo badan oo iyaga ka mid ah marka aad qubeysid, xusuuso in dhamaadka maydka, oo si wanaagsan looga saari karo burburka unugyada maqaarka dhintay, waxaad u baahan tahay inaad timo timahaaga mar labaad adoo shanlo ah iyo ilko dhif ah. Markale mar kale, timo jilbaha jilicsan. Laakiin wax kasta oo aad kugula talineysid waalidiinta kale ee u maleynaya inay si fiican u yaqaanaan sida loo ciribtiro wareegyada madaxa ilmaha, waa inaadan sameeyn nidaamkan marar badan toddobaadkii hal mar.