Ma ahan in lagu daaweeyo arthrosis gacmaha marxaladda hore?

Dumarka ku soo laabanaya xilliga menopause waxay badanaa ku dhacaan arthrosis gacmaha. Marxaladaha hore, cudurkan waxaa si wanaagsan loo daaweeyaa daaweynta, maadaama ay la socoto calaamado fudud oo ah qaabka xanuunka naabiga ah, xanaaq yar, murqaha muruqyada. Sidaa darteed, su'aasha ah sida loo daaweeyo arthrosis ee gacmaha marxaladda ugu horreysa waa mid aad u habboon. Ka dib oo dhan, kaalmayn goorba waxay ka hortagtaa isbedelka ku dhaca xubnaha, dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa ee faraha.

Daweynta daweynta arthrosis ee gacanta marxaladaha hore

Si loo cirib tiriyo astaamahaas xun sida xanuunka, xanjo ama kabuubis, daawooyinka anti-inflammatory ee aan ahayn steroid group waxaa loo isticmaalaa:

• Ibuprofen;
• Piroxicam;
• Diclofenac .

Sidoo kale, marxaladda ugu horreysa ee arthrose, weli wali waa suurtogal in si weyn loo yareeyo burburinta unugyada calool-marijirta ah iyo si caadi ah u saameeyaan soo saarka dheecaanka macdanka ah ee dareeraha ee kudubyada. Kondhomitirayaasha ayaa caawinaya si ay u gaaraan ujeedooyinkan. Daawooyinka la doorbiday ee ku saleysan chondroitin iyo glucosamine.

Laga soo bilaabo hababka daaweynta qalabka jimicsiga iyo dabiiciga ah hawlaha soo socda ayaa loo magacaabay:

• duugista maskaxda;
• electrophoresis leh borootiinka ;
• codsiyada paraffin;
• daaweynta macdanta;
• laser iyo ficil naxdin leh.

Waxaa intaa dheer, bukaanku waxaa lagula talinayaa inuu raaco cuntooyinka fitamiin iyo kalsiyum, oo xaddidaya xaddiga milixda cuntada, si loo sameeyo jimicsiga kaabaha jimicsiga jimicsiga ee arthrosis.

Maxay tahay cuntooyinka dadku lagu daaweyn karo arthrosis gacmaha?

Daawooyinka laga helo daawooyinka kale waxay si fudud u yareyn karaan xanuunka iyo bararka.

Tusaale ahaan, waxay si fiican u caawineysaa in la yareeyo astaamaha arthrosis marxaladda hore ee malabta.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• cusbo - 1 miis. qaaddo;
• malab shimbireed dabiici ah - 1 miis. qaaddo.

Diyaarinta iyo isticmaalka

Isku qas maaddooyinka. Isku dhaji maqaarka dharka nadiifka ah iyo dib ugu laabo kala-goysyada la taaban karo. Iska daa bareesada adoo dhajinaya dhogor idaad ah, ka dibna ha u tegin gacmahaaga habeenkii oo dhan.