Maalinta Egg ee Aduunka waa fasax caalami ah oo aan rasmi ahayn, dhalashaduna waa 1996. Inkastoo xaqiiqda ah in fasaxu uusan u muuqan wax aad u dheer, wuxuu heystaa taageerayaal badan, sababtoo ah ukunta waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu caansan uguna faa'iideysan kara cuntada.
Waxaa jira fikrad khaldan oo ah in ukumo ay kor u qaadayso heerka kolesteroolka, hase yeeshee baadhitaano cusub oo ay sameeyeen saynisyahanada casriga ah ayaa beeniyay sheegashooyinkaas. Egg waa badeecad cunto oo ay ku jiraan qoyaan, walax oo ka qaybqaadanaya sameynta maskaxda, iyo choline ayaa ka hortageysa cudurrada wadnaha. Ukunta waxaa ku jira 12% qiyaasta maalinlaha ah ee loo baahan yahay borotiinka, fitamiin A, B6, B12, birta, zinc, fosfooraska.
Dalal badan oo dunida ka mid ah, ukumo waa mid ka mid ah waxyaabaha aasaasiga ah ee nafaqada, waana suurtagal in la qiyaaso tiro badan oo suxuunta la kariyey iyada oo aan ka qaybgalkooda. Isticmaalka ugu badan ee ukumaha qofkiiba ee Japan , celcelis ahaan, waxaa la cunaa hal ukun maalintii halkii qof ee Land of Sun Rising Sun.
Taariikhda fasaxa
Taariikhda Maalinta Qufaca Caalamiga ah waa sidan soo socota: Guddiga Caanaha Caalamiga ah, shirkii Vienna, 1996, wuxuu soo jeediyay in uu u dabaaldego maalinta "ukumada" jimcaha labaad ee bisha Oktoobar shirka shirka soo socda. Ergooyinka Shirweynahan waxay tixgeliyeen in ay lagama maarmaan tahay in la sameeyo fasax gooni ah oo loogu talagalay ukunta iyo saxamada kala duwan. Fikradan waxaa taageeray wadamo badan, ugu horreyntii soo saarayaasha ugu weyn ee badeecada ukunta.
Ilaa maantadan, munaasabado badan oo madadaalo ah ayaa waqtigooda la dhameeyey, sida dabbaaldegyada iyo tartamada. Sidoo kale, shirar iyo shirar culus ayaa la qabtaa, iyada oo kaqeybqaadashada xirfadlayaasha, halkaas oo su'aalo ku saabsan nafaqo habboon, oo ay ku dhammaato ficilada samafalka, ayaa looga doodayaa.