Dhoobada buluugga ah waxaa ku jira macdanta sida chromium, nickel, birta, sodium, calcium, potassium, zinc, copper, radium, kaolinite. Waxaa si fiican loo yaqaanaa inuu yahay dhoobo buluug ah oo ka caawiya dhibaatada iyo maqaar madow. Tallaabada dhoobada waxaa lagu muujiyey nadiifinta, bakteeriyada, nabarka-bogsashada, guryaha ka hortagga dabka. Tan iyo budada buluuga ah ayaa ku jira radium, oo awood u leh in uu dhexdhexaadiyo radionuclides, maaskarada noocan ah dhoobo ayaa si gaar ah faa'iido ugu leh dadka deggan ee megacities.
Dalbashada maaskaro caleenta buluuga ah wejiga
Waxaan kugula talinaynaa samaynta maaskaro dhoobo buluug ah oo leh astaamo sida:
- beriberi iyo difaaca daciifka ah;
- finan xasaasiyadeed;
- finan, finan;
- cirridka maqaarka, lafaha;
- haragga lakabka leh;
- indho-la-talin, fool-xumo;
- nabarrooyin ka yimaada gubasho, nabaro;
- Cudurada maqaarka.
Sida loo isticmaalo maaskaro ka sameysan dhoobada buluugga ah?
Ka hor intaadan samaysan maaskaro dhoobo, akhri xeerarka fudud:
- Marka hore waxaad u baahan tahay inaad nadiifiso oo aad wax yar ka dhigto wajigaaga.
- Maskaxda kaliya ee baaquli dhoobada ama muraayadda.
- Iyada oo maaskaro wajigaaga, isku day inaad iska ilaaliso dhaqdhaqaaqa wajiga.
- Si kor loogu qaado saameynta maaskaro, waxaa lagu qasi karaa caanaha, geedaha geedaha dabiiciga ah ama biyaha.
- Maaskarada waa in aan la dhigin wax ka badan 15 daqiiqo.
- Wejigaaga biyo ku dhaq isaga oo aan saabuun lahayn.
- Samee masalladaha si joogto ah toddobaadkii hal mar.
Maaskaro wajiga caleenta buluuga ah - qashin
Maaskarada aasaasiga ah ayaa ugu fudud - biyo yar ku dar budada dhoobada, si fiican u walaaq. Miiskuna waa diyaar. Ku codso burush ballaaran ama faraha kaliya.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay diyaarinta wejiyada kala duwan ee dhoobada buluugga ah
Maskaxyada laga sameeyay dhoobada buluugga ah waxaa lagu sameyn karaa qaybo kala duwan, ka dibna saameynta ficilka ayaa isbeddelaya:
- Maqaarka engegan - kareemka, malab, kareemka, gogosha, saliidda cuntada.
- Maqaarka ooli - ukunta cad, decoction ee nettle, chamomile, liin macaan.
- Maqaarka caadiga ah - oatmeal, bocor, ukunta, muuska, strawberry, yogurt.
- Wixii maaskaro cadeynaya - casiir qajaar ah, baradho, dhir, qoobleeyaha.
- Wixii maaskaro leh saameyn ku soo kordhay - kefir, istaarijin, khamiir, buckthorn badda, saliidaha kala duwan, kookaha.
- Wixii nadiifinta maaskarada - bur bariis.
Maaskaro wajiga finanka ah ee dhoobada buluugga ah
Xanuunku waa dhacdooyinka ugu xun ee maqaarka wejiga, qofkasta oo u muuqda inuu u muuqdo inuu ka takhalusi doono. Dhoobada buluuga ah ee kiiskan ayaa sida ugu fiican u qaban doona. Waxaad u baahan tahay kaliya inaad ku darto casiirka aloe halkii aad ka heli lahayd biyaha. Ka dib marka maskaxahaas oo kale, finanku si dhakhso ah ayey u gudbaan.