Filimmo badan oo majaajilo ah, waxaa jira sheekooyin halkaasoo halyeeyadu ay ku jiifsan yihiin sariirta leh qajaarka indhaha. Qosolku wuu qoslaa, laakiin qajaarku dhab ahaantii waa nooc ka mid ah fiitamiinada dabka, kuwaas oo aad ugu fiican isticmaalka kondomoole. Maaskara qof ka soo qajaar ah waa mid illaa iyo la ilaaway, iyo wax aan waxtar lahayn, sababtoo ah waxay awood u leedahay in la nadiifiyo dhowr daqiiqadood, oo cadaan ah oo dejiya maqaarka bararsan.
Waa maxay faa'iido maaskar qajaar ah?
Isticmaalka qajaar ee maqaarka waa mid aad u weyn. Waa kuwan qaar ka mid ah waxyaabaha ka mid ah:
- Qaybta kiimikada kiimikada ee khatarta ah ee qajaarku waxay kuu ogolaaneysaa inaad maqaarkaaga ku quudiso fitamiino iyo maadooyin. Halabuurka qajaar waxaa ku jira fitamiinada C, A, B, PP;
- dayactirka dhalinyarada iyo maqaarka maqaarka. Faytamiin C, oo ku jira qajaarka, waa shuruud looga dhigo soo-saarista kollinka, taas oo ah, si toos ah u keenaysa ilaalinta xoogga iyo dabacsanaanta maqaarka. Intaa waxaa dheer, fitamiin C - waa antioxidant xoog leh, waxay ka hortagtaa da'da hore ee maqaarka. Faytamiin B waxay caawiyaan maqaarka si looga takhaluso finanka. Faytamiin A Shaylkan ayaa loogu yeeraa heerarka dahabiga ah ee quruxda, maxaa yeelay waa nafaqo xoog leh oo si wax ku ool ah uga hortageysa da'da maqaarka;
- Saameynta cadeyntu waa hanti gaar ah oo loogu talagalay kuwa raba inay iftiiminayaan dhibco ama ay ku helaan nadiif maqaarka oo dheeraad ah;
- Fuuqbax ku-ool ah sababtoo ah biyaha ku jira qajaar;
- siinta maqaarka maqaarka ayaa sabab u ah fitamiin PP. Faytamiin la'aanta ayaa keeneysa muuqaalka muuqaalka dusha sare, dhibco cas iyo maqaarka maqaarka.
Cucumber waa dukaanka of vitamins, loona nasiibay on mugdiga of novelties fashion ee warshadaha qurxinta. Maskadaha ka soo qajaar, waxay kuxirantahay waxyaabaha dheeraadka ah ee loo isticmaali karo nooc kasta oo maqaarka ah; iyo maqaarka yar yar iyo maqaarka ayaa awoodi doona in ay qaataan nafaqooyinka lagama maarmaanka ah ee maaskarada leh qajaar.
Sida loo sameeyo maaskaro waji ah oo qajaar ah?
Waxaa jira kala duwanaansho kala duwan ee maskaxda sida, waxaan tixgelin doonaa dhowr ka mid ah.
- Si aad u samayso maaskaro si aad u tirtirto iftiinka dufan ee maqaarka, waxaad u baahan tahay hal qajaar iyo qaado oo dhoobo cad. Qajaar la jarijiray, isku dhafan dhoobada cad. Maaskarada waxaa lagu daboolaa maqaarka la nadiifiyey oo la haynayaa ilaa inta ay qalalan tahay. Waxaa lagu dhaqaa biyo. Tirada codsiyada maaskarada waa 2 jeer toddobaadkii. Nidaamka joogtada ah, maqaarku wuu joogsanayaa.
- Maaskara qof ka yimid qajaar iyo labeen dhanaan ayaa laga helaa milkiilaha qalalan. Si aad u samayso, waxaad u baahan tahay qajaar iyo labeen dhanaan, oo la doorbidayo rustic, ma dukaanka. Cucumber waxaa lagu jajabiyaa gobolka gruel (on grater ama blender) iyo isku qasan leh labeen dhanaan. Isku xirnaantu waa inay ahaato mid si sahlan u egtahay si aan maskaxdu uga daadin wejiga, sida biyaha. Ka dalbo maaskaro qoyan qajaar ilaa maqaarka la nadiifiyey, biyo diirran kadib 15 daqiiqo. Si saameyn loogu sameeyo maaskarada si aad u muuqata, waxaa habboon in la isticmaalo 2 jeer toddobaadkii.
- Maaskaro waji ah oo qajaar ah oo ka soo baxa finanka ayaa kaa caawin doonta in la nadiifiyo maqaarka isla markaana dib u soo celiyo muuqaalkeedii wanaagsanaa. Wixii maaskaro this aad u baahan tahay kaliya qajaar ah, oo aan ka diirsan maqaarka. Waa in la jajabiyaa oo dambiilaha soo go'ay waa in lagu rido galaas biyo leh karkaraya.
Dabadeed mashi ayaa la daadiyaa oo laga codsadaa wejiga 15-20 daqiiqo. - Maaskaro waji ah oo qajaar ah iyo malab maqaarka baaluqa. Waxaad u baahan doontaa qajaar yar, malab - 1 tbsp. L., labeen dhanaan - 1 tbsp. l., liin liin (ma aha citric acid!) - dhowr dhibcood, istaarijin - xoqdo cufnaanta. Qajaar ah suuxin on hayso, qaso malab iyo labeen dhanaan. In wax isku dar ah waxaa lagu daray liin iyo liin, wax walba si taxadar leh loo beddelo. Maaskarada waxaa lagu dabaqaa wejiga iyo qoorta 15-20 daqiiqo. Waxaa lagu dhaqaa biyo kulul. Maaskarkan ayaa gacan ka geysan doona soo celinta dheelitirka biyaha ee maqaarka, oo si fiican u quudiya, korna u saarka soo saarista kolajka iyo dayactirka dhismaha maqaarka.