Gardarrada gabadha oo dhan waxaa ku jira ugu yaraan hal hufan. Wax qarsoodi ah maaha in tani ay tahay mid ka mid ah waxyaabaha aan ugu jeclahay bilawga cimilada qabow. Suunka wuxuu noqon karaa mid dheer ama gaaban, mid weyn ama qallafsan, dhammaan noocyada midabada iyo midabyada, oo leh qaabab jiilaal oo quruxsan iyo aan lahayn.
Dhaqdhaqaaq dhaadheer oo dhaadheer hoos uga soo degaya miskaha ayaa ah nooca ugu caansan. Iyada oo la xidho dhar dhaadheer si aad u eegto moodada, oo kaliya ma dareemayso raaxo qabow?
Doorashada xirmada saxda ah
Dhaqdhaqaaqa dheer, jilicsan, jilicsan iyo jilicsan - dhididkan ayaa si fiican ugu habboon jilbaha adag. Gaar ahaan waa mid ku haboon xilligan xaadirka ah waa dhidid qoolan. Haddii aad haysatid noocaan oo kale ah, ha ku xadgudubin dahabkaaga qoorta, si aanad u dhaafin xirmada.
Iyadoo ay la socoto qulqulatooyinka - waa nooc jecel dadka caanka ah sida dharka maalinlaha ah. Ku darso kabaha sare iyo muuqaalka moodada waa diyaar.
Xiisadda xilli-ciyaareedku waa alaabo maqaar. Naqshadaha dharka ama maro isku dhafan oo leh isku dhejid dheerad ah oo ah duubis weyn - xirmo aan ka tegeynin hareeraha indha-indheynta.
Ha haawin, abuurista xiiso leh, iyo dharka. Qalab aad u fiican wuxuu noqon doonaa qaabka loo xirxiray suunka iyo daboolka muuqaalka leh ee dabaqa.
Gawaarida dhaadheer ee dheeriga ah waxay u qalantaa dareen gaar ah. Kaligeed, waa wax aad u qurux badan iyo xaflad. Marka lagu daro maro dheer oo cad oo cadaan ah, wuxuu sameyn doonaa xirmo aad adigu tagi kartid xaflad kasta.
Haddii habka dhididkaagu uu dheeraado ku filan inuu u xiran yahay dharka, dooro pantyhose adag. Waxay noqon karaan ama aan lahayn qaab, laakiin hubi inaad taxaddar u yeelato midabada dhididka iyo pantyhose.
Kabaha
Dhaqdhaqaaqa dheer ee dharka leh, kabaha sare ee cidhibta hoose ayaa si fiican u habboon. Kuwani waxay noqon karaan jackboots si ka sarreeya jilibka, kabaha laysku qurxiyo , kabaha canqowga ama kabaha ugggaarka ah - doorashadu waxay kuxirantahay muuqaalka iyo qaabka guud. Wanaagsan iyo kabaha oo leh khariidad ballaaran oo heer sare ah.
| | | |
| | | |
| | | |
