Maxaa la xirxiro dhargaha xilliga dayrta?

Dhar-ka-barkeedku waa dhar kale oo badan. Waxaa si fiican u habboon labadaba xilliga dayrta, iyo xilliga qaboobaha, kuu oggolaanaya in aad ku dhejisid dhar dheeraad ah. Si kastaba ha noqotee, waddankeena, waxyaabo culus ayaa kordhay oo kaliya, sababtoo ah dhammaantood way dheeryihiin in ay xooga saaraan tirada, inkastoo dhibaatada dharka adag.

Maxaa la xirxiro dhargaha xilliga dayrta?

Dharka gaaban oo ballaaran ayaa ku haboon kaliya ma ahan oo kaliya gabdho yar yar iyo kuwa khafiif ah, laakiin sidoo kale haweenka galmada caddaalad ah oo leh qaabab cajiib ah. Xilligan tartankaasi waxay kugula talinayaan in lagu daro jaakad sida:

  1. Iyada oo surwaal kasta ama joodar kasta oo ku habboon tiradaada. Xilliga dayrta ama xilliga qaboobaha waxa fiican inaad ka saarto laalaabka dharka sare, sababtoo ah waxay u egyihiin si aan habbooneyn, oo u beddelaan caanaha cagaarka ah iyo dharka.
  2. Iyadoo dharka ama dharka . Xasuuso in dhererka garoonku uusan ka dheerayn dhererka dharka. Haddii kale, waxaad jebin doontaa sawirka, taas oo aragti ahaan soo gaabisa tirada.
  3. Qalabka kala duwan . Tusaale ahaan, maryaha waaweyn ama bacaha - faahfaahinta kuwaas oo kaa caawin doona buuxinta sawirka. Xilliyada dayrta ee xilliga dayrta waxay kufiican yihiin qalabka loo yaqaan "tone". Gaar ahaan maqaarka jilicsan iyo foomka muuqda.
  4. Haddii aad leedahay cirbado canqowga ah , haddii aad leedahay dherer yar, ama dharbaaxo, haddii aad ka sarreyso 165 cm. Isla markaa, kabo iyo jaakado la gashado, surwaal iyo joodar gaaban oo aad u fiican. Sawirka noocan oo kale ah qaabka tartamada yurubiyanka ah oo aan la ogaanin.

Sida hooska, ka dibna ugu moodada dayrtan waa kuwan soo socda: