Maxaad u maleyneysaa inaad ku riyootay?
Cayayaanka ayaa ka digaya dhacdooyinka xanaaqa sababtoo ah qaar ka mid ah maskaxda. Inaad daawato cajaladaha isdabajoogga ah, ka dibna, waxaa dhici karta inaad isla markiiba aad bedesho meesha aad degan tahay. Waxay kaloo noqon kartaa calaamad muujinaysa xaqiiqda ah in shaqada adagi aad ku gaari karto barwaaqo. Dadka ku dhex jira xiriirka, riyadan waxay muujinaysaa guurka. Haddii aad ku garaacdo quraan, ka dibna waad luminaysaa. Aragtida habeenkii, oo aad ku aragtay dhagax ku yaal kaynta, ayaa saadaaliya soo kabashada dhibaatooyin kala duwan, waana inaad kaqaybqaadataa shaqo adag oo aan qarsoodi lahayn. Si aad u aragto cayayaanka jidhkaaga, macnaheedu waa inaad si dhakhso ah ugu guuleysatid aqoonsi iyo ixtiraam dadka ka soo jeeda.
Hurdada, meesha aad ku qabato buro goose, waxay saadaalisaa helitaanka lacagta, iyo weliba ixtiraamka dadka kale. Dhaqso googo'a, sidaas daraadeed waa in aan filanno dhacdooyin murugo leh. Ka fiirsashada cayayaanka sariirta waa cagajuglow dhibaatooyin badan oo mudan gaaban. Haddii dhirta laga helo timaha, markaa, dhow, dadka ajnebiga ah waxay isku dayi doonaan in ay dhex galaan noloshooda shakhsi ahaaneed.
Waa maxay sababta quruxda weyn ay ku riyoonayaan?
Cayayaanka qiyaasta weyni waxay muujinayaan in xaalad adag oo aad ku tirin karto ilaalinta iyo caawinta dadka kale. Riyo kale oo kale waxay muujineysaa inaad dhawaan u baahan tahay inaad wax ka qabato waxyaabo kala duwan, laakiin waad ku faraxsan tahay natiijada. Qudhaynta ballaaran waxay calaamad u tahay waxa ficiladaada ay ku kacayaan kuwa aad jeceshahay.
Maxaad u malaynaysaa in ay udun yaryihiin?
Cayayaanka cabbirka yar ayaa loo qaadi karaa xasuusin ah marka aad soo ururinayso ciidan, waxaad gaari kartaa hadafkaaga. Xitaa riyadan oo kale ayaa ka digtay shaqaalaha. Haddii aad isku dayday inaad ka takhaluso quraan-yaryar, markaas mustaqbalka waxaa jiri kara dhibaatooyin halis ah oo ku yimaada qalabka maaddada.
Waa maxay sababta riyooyin ah ee quraanjada cas?
Cayayaanka midabka casaanka ah ayaa saadaaliya saqaf culus. Qudheellada Red waa digniin ku saabsan u guurida magaalo weyn oo warshadeed. Haddii aad saxdo cayayaanka noocan oo kale ah, markaa, dayacaad la'aan, ugu dhakhsaha badan ayaad sameyn doontaa qaladaad badan. Hurdada , meesha aad ka eegto dibedda udunka cas, waxay ka digaysaa dhibaatooyinka qaraabada.
Waa maxay sababta quruxda madow ku riyootaa?
Cayayaanka midabka madow ayaa ka digaya shil gaara dadka la caajisayo. Buugga riyadu wuxuu sheegayaa in aad ka takhalusi karto oo keliya iyada oo la adeegsanayo habab adag. U fiirso sida quraanjada madow ay u socdaan, markaa waxaad noqon kartaa deganaansho, muddada aan fiicneyn wuu dhammaaday.
Maxaad ku riyootaa qaniinyada quraaradaha?
Riyadan oo kale waa calaamad aan fiicnayn oo ballanqaaday in dhibaatada soo wajahday qaraabada dhow. Waxay sidoo kale noqon kartaa hor-u-marin horumarinta khilaafka oo lala yeesho asxaabta. Hurdada, meesha ay qaniinyada qaniinaan, waxay ka digayaan dhacdooyinka xanuunka maskaxda iyo dareenka. Xasuusnow, meesha uu qaniinyo qaniinyo, maxaa yeelay waxay ku jirtaa qaybtan jirka oo cudurku soo baxayo.
Maxaad u riyootaa quraan badan?
Tirooyin badan oo cayayaanka ah ayaa calaamad u ah nolol isku mid ah, taas oo keeni doonta dareemo badan oo aan fiicneyn. Haddii ay ordaan, macnaheedu waa in waddooyinka kala duwan ay kuu furan yihiin. Si aad u aragto sida cayayaanka badani u dhisaan anthill waa calaamad caafimaad iyo xaalad dhaqaale oo deggan.