Maxaan ilmahayga la keenaa barta badda?

Fasaxa dheer ee la sugayo waa dhacdo muhiim u ah qoyska oo idil. Hadda, waxay u egtahay, tikidhada ayaa la soo iibsaday, qolka waa la duubay, waxyaabaha ugu xiisaha badan ayaa ah inay soo aruuriyaan boorsooyinka. Wakhtigan xaadirka ah hooyooyinka badanaa waxay bilaabaan argagax, inay u baahan yihiin inay iyaga la qaataan badda, iyagoo fasaxa tegaaya ilmaha, si aanay boorsooyinka uga dhaafin dhammaan heerarka la oggol yahay, laakiin ha ilaawin, wax muhiim ah. Aan wada jirno oo aan ka dhigno liis ah waxyaabaha ugu muhiimsan.

Waxaan u tagnaa badda iyada oo cunuga la dhigto - maxaad qaadataa?

Ka dib dhalashada ilmaha, waa wakhti ay waalidiintu iloobaan waqtiyada ay ku nasanayaan bacda safarka, iyo daawooyinka ay daawooyinka u qaateen madax xanuun iyo shuban. Hadda qalabka gargaarka degdegga ah wuxuu ka qaadan doonaa meelo badan oo boorsadaada ah, sidaas awgeed waxaan ku bilaabi doonaa. Sidaa daraadeed, waxa ka mid ah daawooyinka si ilmaha loogu kaxeeyo badda:

1. Antipyretics iyo heerkulbeegga.
2. Antihistamines iyo qaniinyada ka hortaga iyo qaniinyada kaneecada.
3. Kobcinta firfircoon, Smektu iyo wax la mid ah Nifuroxazide haddii uu dhaco sumowga.
4. Antiseptics, faashad, suuf, mashiinka dhoobada - miyuu suurtogal u yahay nasasho yar oo aan nasasho lahayn oo aan lahayn xakameyn iyo xagasho?
5. Dhibaatooyinka sanka, dhegaha iyo indhaha, sharoobada qufaca iyo, marka loo eego, antibiyootigyada - carruurtu waxay sheeganayaan inay qaadato ilaa wiig si ay ula qabsato xaaladaha kale ee nolosha carruurta, snot maaha calaamad keliya oo kufilanaysa, sidaas awgeed waa ka fiican tahay in si buuxda loo hubeeyo.

Intaa waxaa dheer, in la ogaado waxyaabaha gaarka ah ee ilmahaaga, si loo buuxiyo liiska daawooyinka si ay ula qaataan badda, waalidiintu si madaxbanaan ayey u awoodi karaan.

Marka xigta, aynu ka hadalno waxyaabaha ku saabsan daryeelka iyo alaabada la isku qurxiyo. Dabcan, ma aha wax ku saabsan masochki, hooska iyo naqshadda. Xaaladda ugu fiican, budo iyo dhalaalid ayaa ku habboon hooyada hooyada, waanan qaadi doonaa ilmaha:

1. Muraayad-celin - marwalba leh heerka ugu sareeya ee ilaalinta;
2. Dawada ilkaha iyo buraashka.
3. Saabuun yaryar iyo shaambo.
4. Kareemka qoyan iyo wax kasta oo ka yimaada dhibaatooyinka carruurta, sida dhididka, finanka xafaayadda, cuncunka.

Hadda waxa ugu xiisaha leh liistada liistada waxa lagaa qaadi karo, inaad badda ku tagto carruurta - dharka. Haddii aadan rabin inaad ku bixiso waqtiyo qaali ah oo ku raaxeysta dhar dhaqidda, waxaad u baahan tahay inaad daryeesho qalabka dhameystiran ee ilmaha, sida:

1. 4-5 kursi (T-shaati iyo surwaal).
2. 2 dogob dabbaasha loogu talagalay wiil ama 2 jimicsi gabar.
3. Ugu yaraan 2 kabood.
4. Kombofilku wuxuu u eg yahay xeebta iyo kabaha si uu u socdo magaalada.
5. Sneakers iyo suunka ciyaaraha diiran, roobabka ama dalladda haddii ay dhacdo cimilo xun.
6. 4-5 T-shaati iyo tiro isku mid ah oo gaaban.
7. Dharka gabadha yar ee princess waa kala duwanaan kartaa dharka, sarafan iftiin ah iyo maro.
8. Hurdada hurda.

Si kastaba ha noqotee, liiska ayaa la isku hagaajin karaa, iyadoo ku xiran doorbidka shakhsi ahaaneed ee ilmaha iyo qaababka cimilada ee degaanka aad qorsheyneyso inaad nasato.

Maxaad u baahan tahay inaad ku qaadato badda adiga oo leh ilmo yar?

Arrintani waxay u qalantaa dareen gaar ah. Xaaladdan, waxaad hubaal ahaan u baahan doontaa:

1. Saxarada iyo maro qoyan (ugu yaraan markii ugu horeysay, markaa waxaad iibsan kartaa meel).
2. Isku darka iyo dhererka (haddii ilmuhu yahay qof macmal ah).
3. Kursiga.
4. Dharka sariirta, dhowr dharka iyo shukumaanada.
5. Naaso iyo dhalooyin.

Arin gooni ah waa nafaqada cunuga, haddii uu cunnada cuntadiisa ka soo gasho miiska qaangaarka. Caawinta wanaagsan ee fasaxa waxay noqon doontaa firileyaal degdeg ah iyo cunnuga cunta dhalooyinka. Dabcan, ma noqon doonto wax xun haddii qalabka jikada ee ilmaha aad ka qaadato guriga.

Markaad ka soo qaadatid dhammaan waxyaabaha muhiimka ah, waxaad u baahan tahay inaad ka fekerto waxyaabo yar oo muhiim ah oo dhab ahaantii, sii wado liiskayaga, waxa la qaadanayo badda iyaga oo la socda carruurta:

1. Alaabta lagu ciyaaro: qalabka ciidda, buug xiiso leh iyo dhowr ciyaar oo munaasab ah munaasabadda cimilada xun - tani waa daruuri ugu yar, waxaad kaloo u baahan tahay inaad qabatid qalabka aad jeceshahay iyo wax walba si aad ugu soo jiidatid jajabyada wadada.
2. Rushaha burka, zakolochki, qaansooyinka - gabdhaha.
3. Qalabka casriga ah ee leh kartoonada la soo duubay - mararka qaar aad u faa'iido badan, xitaa fasaxa.
4. Qashin ka samaysan xeebta, dalladda, goobada, barkada iyo barkadda biyaha loogu talagalay dadka ugu yar.