Cuntadu waa qayb muhiim u ah nolosha qofka, laakiin waxa sawirkan ku sheegi doono riyo, waa lagama maarmaan in la fahmo. Fasiraadda waa muhiim in la tixgeliyo dhammaan waxyaabaha yaryar iyo ficilada aad cuntay. Intaa waxaa dheer, waa in la xusuusnaado in qaar ka mid ah ay tahay kaliya muujinta rabitaanka adduunka, tusaale ahaan, haddii aad diirineyso oo aad diiddo inaad ku raaxaysato raashinka raashinka leh.
Maxay raashin ku riyootaa?
Si aad u riyootid cuntada ku taal miiska, ka dibna mustaqbalka dhow waxaad baran doontaa dhacdo farxad leh. Haddii aad ku cuntay shirkadda saaxiibadaa, markaa ganacsiga oo dhan wuu bilaabi doonaa si guul leh. Cuntada aan macaaneeyn waxay ballan qaadeysaa dhib yar ama jirro. Xadida cuntada waa calaamad muujinaysa dhibaatooyin dhaqaale oo halis ah.
Markaad ku riyootay waxaad ku soo rogi kartaa additive - sug in martida, iyo haddii cuntada aad ku shubayso dadka kale - tani waa faa'iido. Haddii aad aragto riyo aad ku fadhiisanayso miiska iyo ka hor saxan cunto, markaa waa inaad filaysaa inaad la kulanto oo aad heshid saaxiibtinimo wacan. Cuntada ku rid qaboojiyaha, macnaheedu waa in uu ku guulaysto shaqada iyo ganacsiga.
Waa maxay sababta rabbi karis ah?
Aragtida noocan oo kale ah waxay kuu ballan qaadeysaa inaad la yaabto. Qof dumar ah oo u diyaarisa saxan ninkeeda waa in ay sugto dagaal khatar ah oo lala yeesho lamaane ama wuxuu keeni karaa dhibaatooyin kala duwan. Haddii aad cunto karisid iyo inta aad sameyneyso wax aadan sameyn karin, nolosha dhabta ah waxaa habboon in la sugo dhibaatooyinka iyo niyad-jabka.
Maxaad u leedahay cunto badan?
Qadar badan oo cunto ah ayaa calaamad u ah barwaaqo iyo nolol farxad leh. Haddii aad ku riyooneyso riyo badan, markaa nolosha dhabta ah waxaad ku dhici doontaa jacayl. Xiriirrada waxay noqon karaan kuwo xoog badan oo soconaya, taas oo horseedi doonta guur farxad leh.
Waa maxay sababta riyooyin ah ee cuntada loo iibsado?
Xaaladdan, hurdadu waa calaamad muujinaysa khasaarooyinka imanaya. Haddii aad roodi cusub ku iibsato riyo, markaas mustaqbalka dhow waxaad fursad u heli doontaa inaad ku kasbato lacag, laakiin cagaarka dubista wuxuu ballan-qaadayaa khasaaro halis ah. Markaad riyo ku jirto
Maxay cuntadu u egtahay mid la mid ah?
Hurdadu waxay ka digaysaa dhibaatooyinka dhaqaale ee suurtogalka ah. Cuntada aad ku aragtay riyo ayaa leh gooryaan, waxay u badan tahay, waxaad samayn doontaa ficil u baahan in la gooyo. Taariikhda dhicitaanka ee cuntada aad ku jirtey in aad cuntid, ayaa dhacday, ka dib, dhab ahaantii waa inaad sugto dhibaatooyin halis ah.
Maxaan u haynaa cunto macaan leh?
Ducadu waxay calaamad u tahay jiritaanka rabitaankaaga is-hagaajinta. Gabar dhallinyaro ah, riyadu waxay soo jeedisaa guuldarada oo dhan. Cuntada kale oo macaan leh waxay u ballan qaaddaa wanagsan iyo guulo ganacsi.