Waxaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo miisaan lumis sida jirdil, jirdil, oo ah in la sii wado, ka dibna si farxad leh ugu noolaado miisaankiisa cusub. Laakiin maadaama jidhka bini'aadamka uusan rabin jirdilkan, cunnooyinka badan ayaa weli aan dhammeystirnayn, kuwa miisaanka culusna waa kuwo aan fiicnayn. Natiijo ahaan, miisaanku wuu yaraa (sida ku xusan, iyo walbahaarka nafsiga ah ee la xidhiidha tan) waxay sii socotaa noloshooda. Waxaan ku noolnahay xakameynta nafteena, iyo xirashada.
Nidaam kale oo luminta miisaanka waxaa bixiya Galina Grossman, halkaa, iyada oo aan la garanaynin, oo aan lahayn cuntada iyo xanuunka, waxaad lumin doontaa ilaa 10 kg 2.5 bilood. Yuu yahay sorceress this iyo sababta dhibaatada miisaanka xad-dhaaf ah weli waa mid aad u daran, iyada oo joogitaanka iyada habka ugu fiican - faham hoose.
Waa kuma Galina Grossman?
Galina Grossman ma aha qori, laakiin aqoonyahanka. Wuxuu ku dhashay tuulo ku taalla Estonian, oo aan magaceeda la xajin karin taariikhda, waxaa la yaabay xirfadaha dadka qaarkiis oo leh fikrado, eray, dhir daaweyn laga soo bilaabo carruurnimada. Ma jirin wax cajiib ah oo ku saabsan xiisaha gabadha, sababtoo ah tuuladeeda iyada oo aan lahayn koronto, dhakhtar ma jiro.
Iyadoo ay koreen, waxay bilaabay inay barato cilmiga bayoolajiga, ka qalin jabisay jaamacadda, waxay noqotay dhakhtar cilmiga nafsiga ah. Galina Grossman waxaa loola jeedaa ma ahan oo keliya cuntada, laakiin sidoo kale cilmi-baaristeeda ku saabsan mashaariicda xuduudaha ah, nidaamka taageerada nolosha. Waxay daabacday shaqadeeda joornaalada Akademiyada Sayniska, oo ku saabsan daabacaadda Jaamacadda Washington, iyo maanta casharro kuyaal Tallinn.
Miisaanka miisaanka Galina Grossman ayaa la shaqeynayey 20 sano, tan iyo markaas, iyada oo gacan ka heleysa nidaamkeeda, tiro aan la tirin oo dadka adduunka ah lumiyey miisaankooda.
Sidee ayay miisaanka u lumiyaan Galina Grossman?
Miisaanka culus ee Galina Grossman, ugu horreyntii, waxay ku saleysan tahay saameynta ku leh habdhiska dhexe ee habdhiska dareemaha ee qofka, si caadi ah loo naquleeyo dheef-shiid kiimikaadka hooseeya iyo dabeecadda cunidda.
Caadi ahaan, rabitaanka cuntada waxaa gacanta ku haya xarumaha cuntada ee ku yaal hypothalamus. Laakiin dadka cayilan, xaruntan ayaa loo wareejiyay aagagga dareenka - cuntada ayaa noqotey shay oo keliya oo ah farxad, buuxinta dareenka . Taasina waa sababta dadka badankooda cayilku ay ku dhacaan buurnaanta caanaha - waxay ka timaadaa in ay cunaan wax ka badan cuntooyinka lagama maarmaanka ah ee cuntada, dhammaantoodna waxaa sabab u ah cunto xumida.
Dadku waxay bilaabaan inay si firfircoon u lumiyaan miisaanka sababtoo ah xayawaanka qanjirada ah ee unugyada adipose. Saameyntan darteed (nudaha dufan ee bani'aadanku si baaxad leh loola baxo lafaha dareemayaasha), catecholamines ayaa lagu sii daayaa dhiigga, norepinephrine waxaa si toos ah loogu sii deynayaa unugyada adipose. Dhammaan arrimahan waxay kicinayaan lipolysis - gubasho dufan.
Sidee ayuu bogsashadan u saameeyaa nudaha dareemaha ee unugyada dabacsan? Galina Grossman waxay aaminsan tahay in awoodda ugu xooggan ee qofku uu noqon karo qof kale. Waxay nagu qancinaysaa in ay jiraan dad leh tamar xoog leh, kuwaas oo erayadooda, shucaaca waxay saameyn karaan caafimaadka miisaankii khasaaray si ay geeddi-socodka lipolysis loo bilaabo.
Sidaa darteed, raashinka inta lagu jiro miisaanka luminta ee Galina Grossman ayaa ah noocyada kala duwan - tani waa hilib, kalluun, iyo bur, iyo wax kale oo kale oo isku dhajinaya naftiisa. Qarsoodigu waa in la hagaajiyo dabeecadaha cunidda, qofku wuxuu u doortaa waxa faa'iido u leh isaga, iyo sidoo kale inaanu ku dhegsanayn ulo xaddiga cuntada.
Si qofku uusan si joogto ah u ahaanin xaalad miisaanka oo lumisa, qaababka cunsuriyada cunsuriyadeed ee raaxada leh ee shuruudaha leh ayaa lagu xakameynayaa lana xoojinayaa. Kursiga miisaankiisu wuxuu soconayaa 2.5 bilood - 1.5 bilood marka lumiyo miisaanka laftiisa, iyo 1 bilood oo lagu xakameynayo iyo xasilinta xaaladda miisaanka.