Cunto miisaan khatar ah guriga

Qaar ka mid ah cuntooyinka casriga ah, qorayaashu waxay tilmaamayaan badeecadaha caanka ah ee ay ka muuqdaan in ay adag tahay in la qiyaaso sida nidaamka noocaas ah loo hirgelin karo. Waxaan tixgelin doonaa cuntooyinka ku habboon miisaanka guriga. Waxaa jira qaar badan oo ka mid ah, laakiin qodobkan waa la soo bandhigi doonaa oo aan waxyeeli doonin jidhka, laakiin, si ka duwan, waxay noqon doontaa mid waxtar leh.

Cunto qaadasho degdeg ah ee miisaanka lagu garaaco guriga

Haddii aad rabto inaad miisaanka si degdeg ah u lumiso, u diyaari inad xaddiddo xadidaad ah. Cuntada lagu soo bandhigay waxay kuu ogolaaneysaa inaad lumiso 4-5 kg ​​bishii, xitaa haddii aadan haysan miisaan xad dhaaf ah. Haddii heerkulku uu yahay mid muhiim ah, xawaaruhu wuxuu noqon karaa mid aad u daran. Mabaadi'da asaasiga ahi waa sahlan:

• si adag 4-5 jeer maalintii, kuwaas oo 3 asaas ah iyo 1-2 dheeraad ah;
• saldhigga cuntada - miro khudradda cusub, hilib la kariyey / hilib / kalluun / digaag;
• Nacnac kasta - sonkorta, shukulaatada , buskudka, keega, jalaatiga, iwm.
• wax kasta oo ah burka, marka laga reebo rootiga hadhuudhka, laguma talinayo;
• mamnuucay cuntada dufanka leh, iyo sidoo kale roodhida iyo hababka kale ee karinta ee isticmaala dufan badan.

Ka fikir cuntada iyo cunnooyinka qiyaasta ah ee cuntada si aad miisaanka u lumiso guriga, si ay u noqoto mid caddaynaysa sida loo isticmaalo nidaamka:

1. Quraac: dhowr ukun la kariyey, ama shaah leh jeex ah farmaajo.
2. Qadada: Maraq digaag leh naaska digaag, cagaarka, 1 jeex ah rootiga firileyda, saladh qajaar leh liin / khal.
3. Cunto: dabiici ah, aan caan beekeysan ama kefir - 1 koob.
4. Casho: kalluun la dubay / digaag / hilib lo'aad oo la qurxiyo khudradda cusub (kaabajka cad ee caamka ah iyo kaabajka Peking).
5. Hal saac ka hor hurdada: shaaha oo leh caano aan sonkor ahayn ama nus koob oo caano fadhi ah.

Cunto sidaa darteed, adigoo aan ka soo jeeda jadwalka hal talaabo, waxaad miisaankaaga ka dhigi doontaa si deg deg ah. Xasuuso: Dareeso kasta oo dhan waxay ka dhigeysaa dhamaan dadaalada kale ee aanad ku habboonayn!

Cunto fudud oo miisaanka lagu garaaco guriga

Ma aha wax la yaab leh oo waxay yiraahdaan in dhamaan caqliga ay fudud yihiin. Xaqiiqdii, si aad u hesho miisaanka caadiga ah, waxaad u baahan tahay inaad isbedesho cuntadaada, oo waxaad ku dhistaa mabaadii'da caafimaadka leh ee aan wada ognahay carruurnimada. Aynu xusno sharciyadiisa asaasiga ah:

• Waxaad u baahan tahay inaad cuntid marar badan iyo qaybo yaryar;
• cuntada ugu dambaysa - 3 saacadood ka hor wakhtiga jiifka;
• Quraacda ugu fiican - badarka miraha oo dhan;
• Cuntadu waa inay ahaato mid sahlan;
• mamnuucay raashin, cunto dufan leh;
• burka iyo cuntooyinka waa in la isticmaalo si yar;
• Nacnacyada waxaa la cuni karaa xaddidan, oo aan ka badnayn 2-3 jeer toddobaadkii.

Tixgeli liistada qiyaasta cuntada saxda ah ee miisaanka lagu garaaco guriga, iyadoo tixgelinaya taas, si fudud ayaad u go'aamin kartaa cuntada.

1. Quraac: Boorash / karbuun, shaah.
2. Quraac labaad: kala badh xayawaan.
3. Qadada: u adeegidda maraq yar-baruurta leh khudaarta.
4. Cunto: Caano fadhi ah, oo aan caan ahayn.
5. Casho: qayb yar oo hilib ah / digaag / kalluun leh dhadhanka khudaarta.
6. Hal saac ka hor hurdada: nus koob oo kefir ah 1% dufan.

Tallaabooyin dheeraad ah oo loogu talagalay miisaanka lumitaanka cunto kasta

Marka lagu daro nafaqada, waxaa jira siyaabo kale oo lagu saameeyo heerka isbedelka miisaanka. Waxa ugu muhiimsan waa inaad ku adkaysato inaad gaarto bartilmaameedka, haddii uu jiro, waxaa jiri doona sheyga la rabo ee miisaanka. Si aad natiijooyinka u soo qaadato adiga ayaa kaa caawin doona tallaabooyinkan:

1. Si aad natiijooyinka u soo qaadato adiga ayaa kaa caawin doona tallaabooyinkan:

   Nadiifi jidhka sunta iyo sunta. Nafaqeeyayaalku waxay tixgeliyaan Enterosgel enterosorbent nadiifinta marxaladda lagama maarmaanka u ah barnaamij kasta oo miisaan lumis ah, maaddaama ay si firfircoon u nuujisaa xaglo iyo toxin oo ka badan jirka marka ay kala qaybinayaan kaydka dufanka leh. Marka dufanka dufanku si culus u jajabiyo, sunta waxay gasho dhiig, taas oo keenaysa sii xumeynta cudurrada daba dheeraatay, lallabbada iyo dhadhanka aan fiicnayn ee afka, xanuunka gawraanka iyo saxarada, dildillaaca maqaarka iyadoo muuqaalka finanka iyo dhibco ku yaal. Dadku waxay si qalad ah u rumaysan yihiin in dhacdooyinkaas ay la xiriiraan hoos u dhac ku yimaada cuntada kalooriyada, laakiin dhab ahaantii dhibaatadu waxay u dhexeysaa sunta!

   Waxaa kale oo muhiim ah in Enterosgel ay si fiican u buuxiso caloosha, taas oo abuureysa dareen buuxa, isla markaana isla markaasna nuugo casiir badan iyo enzymes. Tani waxay saameyn ku yeelataa saameynta cuncunka ee derbiyada caloosha, taas oo ah, miisaan lumisku kudhaco gumaacad.

2. Ha iloobin isboortiga . Si loo nadiifiyo caloosha, waxaa muhiim ah in la isticmaalo gogol-xaadhidda, boodboodka boodboodka ah ama socodka jaranjarada (waxaad isticmaali kartaa simulator) ugu yaraan 30-40 daqiiqo 3 - 4 jeer toddobaadkii. Tani waa xaalad muhiim u ah miisaanka oo lumay.
3. Qubeyska ka soo horjeeda . Nasiib darro waa la ilaaway, laakiin wali waxtar leh oo lagu faafin karo dheef-shiid kiimikaadku waa qubur. Qaado maalin kasta, baddel biyaha kaaga ugu kulul ee aad u qabato sida ugu macquulsan.

Qodob aad u muhiim u ah miisaan lumis kasta waa qaadashada qadar ku filan oo biyo ah. Qaado qaanuunku marwalba qaado dhalo macdan leh oo aan lahayn gaas. Maalin waa inaad cabtaa ugu yaraan 1.5 litir oo biyo ah - waa 6 koob oo keliya. Hal dhalo ka hor cunto kasta - iyo miisaanka lumidu waxay noqon doontaa mid aad u dhaqso badan.