Ku dhowaad dumarka oo dhan waxay jecelyihiin barashada inay ku socdaan cirbadaha sare. Maanta, uma baahnid inaad guriga ku socotid saacado, ama waxaad tagi kartaa xarun fayodhawrka oo aad u saxiixi kartaa mooshinka. Fasaladaas, haweenku waxay cayaaraan ciyaaraha kubbada sare.
Yaa abuuray?
Fanciers ee baastada - Talyaaniga ayaa la yimid arrimahan. Marka hore, eraygani wuxuu loola jeedaa mindi khafiif ah, ka dibna cirib, iyo maanta - tani waa jihada jireed. Si aad u bilawdid, waxaad u baahan tahay inaad kabo ku iibsato oo aad u hesho rabitaan aad u weyn si aad u ogaatid sida loo socdo.
Muxuu yahay nuxurka?
Stiletto - waa mid cusub, laakiin jihada horey loo jeclaystay ee miisaanka ayaa lumisay. Waxaa sameeya haweenka si fiican ugu soconaya heesaha sare ama waxay rabaan inay bartaan. Mabda'a muhiimka ah ee jirdhiska ee jirdhiska waa inuu barto sida si xor ah oo si sahlan u dhaqaajin karo cirbadaha sare. Ku mahadsanaanta jimicsiga si habboon loo doorto, dumarku waxay bartaan si sahlan oo isu dheelitiran, qurux badan, iyo ugu muhiimsan, ku soco cidhibta ciribtirka, gadaashiisa dhabta ah, taasi waa, inay noqoto mid raaxo leh oo qurux badan. Intaa waxaa dheer, jimicsiyadaas ayaa jidhka siinaya culeys buuxa oo ku dhow dhammaan kooxaha muruqyada. Fasalada stiletto, haweenku waxay qabtaan boodboodka, jilicsanaanta, dabeecadaha, boodhka, iyo sidoo kale jimicsiyo leh shay kala duwan iyo, dabcan, nijaar ah. Tababbarkaa ka dib, waxaad si sahlan ugu socon kartaa cirbadaha sare ee masaafo dheer oo aan dareemin xanuun ama daal.
Waxaad tababar ku sameyn kartaa stiletto koox ama si gaar ah tababaraha. Si kastaba ha noqotee, haddii uu jiro rabitaan, markaa guusha hubaal waxay ahaan doontaa.
Xeerarka Styletto
Tababarayaasha Talyaanigu waxay sameeyeen layliyo si ay si sax ah u yihiin kooxaha muruqyada ee hagaajiya shaqada dib u habeynta , iyo sidoo kale horumarinta qalabka gawaarida, waxay ku shaqeeyaan barashada dheellitirka.
Maxaad ka helaysaa fasallada noocaas ah:
- Iska yaree raaxo la'aanta iyo xanuunka inta aad xiraneyso kabaha sare.
- Xoojinta muruqyada kaa caawin doona inaad isku dheelitirto miisaankii ugu fiicnaa oo aad lugahaaga ka dhigto mid qurux badan oo caato ah.
- Baro sida aad ugu socotid si qurux badan oo sax ah si aad u sareeya.
- Hagaaji qaabka jireed iyo dhiiri geli.
- Waad ku mahadsantihiin farsamooyinkaaga waxaad kasbaneysaa, is-kalsoonidoontaa, inaad noqotid qof dumar ah oo aad u jilicsan.
Xaalado taban
Dhakhaatiirtu way ka walaacsan yihiin jihada taas oo aan kugula talineynin inaad sameysid jimicsi. Dhammaantoodna waxay u dhimi karaan si xun caafimaadkaaga.
- Dhaawacyada inta lagu socdo heeshiisiisa waxaa laga heli karaa nolol caadi ah, taas oo durbaba ka hadlaysa isboortiga. Dhibaatooyinka kala duwan, burqada, jabka, iwm. Dhammaan tani waxay dhici kartaa haddii qofku aanu taxaddarin inta uu socdo daraasaddaha stiletto.
- Haddii aad xirato kabo badan oo cirib-tiran, badanaa waxay keeni kartaa dhibaatooyin caafimaad oo halis ah, tusaale ahaan, varicose, cagaha cagaha iyo arthritis.
- Dumarka badanaa xiran kabahaas ayaa badiyaa haysta hadhuudh iyo dhibaatooyin culus.
Laguma talin in lagu galo haweenka saxda ah ee qaba cudurada habka muruqyada. Kahor intaadan bilaabin fadhiga, la tasho dhakhtar.
Gabagabo
Cimilada sare waa qalab fiican oo lagu dareemo sida haweeney run ah oo ka adkaan karta adduunka. Laakiin marwalba waa mid ku habboon in la xasuusto in cagaha ay tahay inay sidoo kale nasato, sidaas darteed kabo kale oo leh ciriiri sare leh kabo caadi ah ama kabo baleed.
Ka hor intaanad bilaabin inaad ka qayb qaadato stiletto, si taxaddar leh uga fikir in haddii quruxdaas oo kale ay u qalantaa allabaryo suurtagal ah, mise waxaad wali baran kartaa sida aad ugu socotid si qurux badan oo cirifka sare ah si kale?