Miyuu suurtagal ah in timaha lagu fududeeyo malab? Waa arrin lagama maarmaanka u ah in laga hadlo timaha dhererka leh ee malab - gaar ahaan marka timuhu madow yahay. Si kastaba ha noqotee, gabdhaha ciridka waxay dhalaalayaan timahooda iyagoo ka caawinaya malabku waa suurtogal, iyo si weyn. Iyadoo timirta caadiga ah ee timaha iftiinka leh malab, waxaad ku guuleysan kartaa hoonaha dahabka ah ee dahabka ah, si tartiib tartiib ah u tirtira saameynta laadihii hore.
Sidee loola jeedaa timahaaga malab?
Habka ugu fudud ee iftiiminta waa inaad si fudud u codsato malabka timahaaga. Madaxa u dhaq dharka, timaha ku qallaji shukumaan, oo uumi malabaha dhererka timaha oo dhan, isaga oo xitaa si fiican u riixaya xididada. Madaxa madaxa ku dabool xuub caag ah iyo tuwaal khafiif ah ama kerchief. Ku dhaji maskadan timahaaga habeenkii oo dhan - ama xitaa waqti dheer.
Intaa waxaa dheer, cadaynta timaha waxaa lagu samayn karaa malab iyo jilciso jilicsan. Isku dhaji intaad isla egtahayna waxaad ku dabooshaa timaha qoyan. Madaxaaga ku riix shukumaan hana xiro maaskaro ilaa inta suurtagal ah. Ka dibna madaxaaga dhaq, adigoo isticmaalaya timo-jaraha, u ogolow timo in ay qalalaan (haddii ay suurtagal tahay - qorraxda).
Sida blondes, waxay isticmaali kartaa ma aha oo kaliya malab, laakiin sidoo kale liin si loo iftiimiyo timaha. Casiir liin, thanks to acids ku jira waxaa, awood u leh inay iftiimiso midabka timaha by 2-3 tones - gaar ahaan haddii lagu daro qorraxda. Si kastaba ha ahaatee, xilliga qaboobaha, liin ayaa sidoo kale abuuri kara cajiin leh timo - haddii timuhu gebi ahaanba madow yahay, milkiilahana waa ayan degdeg u helin natiijada isla markiiba. Ka hor inta aanad maydhin madax kasta, xoqin liin dabiici ah oo timaha timaha iyo timaha, ka dibna ka bax saacad. Si tartiib ah ayaad u arki doontaa sida timuhu u noqdaan iftiin badan. Malaha, ka hor inta aan si cad loo caddeeyn, timuhu waxay noqon doonaan guduud, laakiin waqti dheer dhalaalaya iftiin dhalaalaya ayaa beddeli doona.
Saameynta malab on timo madow
Miyuu dhadhamiyaa timo madow? Marka la nadiifiyo malabka madow mugdi badan ma caawineyso, laakiin waxay noqon kartaa hab fiican oo loo daryeelo iyaga. Aan aragno sida malabku u saameeyo timaha.
Marka lagu daro midabka timaha, waxaad isticmaali kartaa malab si ay u buuxiso. Halkan waxaa ku jira sheyga maaskarada, oo aan la mamnuucin in badanaa la sameeyo - gaar ahaan timo qallalan, qufac iyo daciif ah:
- ½ qaado shimbiraha caadiga ah;
- 3 qaado oo malab ah;
- 1 ukunta ukunta;
- dhowr dhibcood oo liin ah.
Si fiican u xoqo maaskarada xididdada timaha, hana ku hay ugu yaraan hal saac, adigoo madaxa ku maydhaya ama ku duubaya filim caag ah.
Halkan waxaa ku qoran tusaaleyn maaskaro kale oo fudud:
- laba jaallo oo ukun ah;
- 1-2 qaado oo malab ah.
Maaskarku wuxuu nuugaa timaha, kiciyaa oo wuxuu xoojiyaa xididadooda iyo jilicsan madaxa. U codso si la mid ah kii hore.
Sida aan aragno, badeecadan cajiibka ah ayaa naga caawin karta maaha oo kaliya in ay timaaddo timaha. Xusuusnow malab, haddii xagaaga ka dib nasashada timaha waa la daciifiyaa oo aad u dhacdaa. Ku adkee daaweynta malab, oo aad u baahan tahay:
- 1 koob oo kafeega ah oo malab ah;
- 4 qaado shaan biyo ah.
Si fiican u milmi malab biyo ah. Ku dhaq oo dhaq biyo, ku qallaji shukumaan, ka dibna xoqin madaxaaga. Ku hay illaa 15-30 daqiiqo, sidaa darteed faragalinta raadadka iyo fiitamiinada malabku waxay saameyn ku yeelan doonaan timaha timaha iyo timaha timaha waxayna ku tirtiraan madaxaaga. Ku celi nidaamkan daaweynta ka dib markaad dhar kasta taabato iyo waqti gaaban waxaa jiri doona isbeddel la arki karo dhibaatada jirta.
Honey waxay dib u soo nooleyn kartaa timaha waxayna siin kartaa dhalaalid. Ku dar hal shaaha oo malab ah hal litir oo biyo kulul ah. Haddii aad leedahay timo qoyan, ku dar nus nus juice. Ku dhaq timaha shaambadaada, iyo dhamaadka, timaha ku qoyso isku dhafka. Ha ku luqluqin timahaaga, oo ha qallajin adigoo isticmaalaya timo-jaraha.
Honey aad si fiican u jilciso timo waxayna kaa caawineysaa in aad iska xakameyso - hadii dhibaatadani si lama filaan ah u muuqato. Waxay sidoo kale ka saartaa qulqulka.
Qaar ka mid ah sifooyinka ugu faa'iidada badan ee malabku waa sifooyinka bakteeriyada iyo antifungal. Taasi waa sababta malab loo isticmaali karo sida antiseptic dabiiciga ah - oo ay ku jiraan, madaxa maqaarka. Intaa waxaa dheer, malabku waa buuxa fitamiinada iyo macdanta, kaas oo sidoo kale ka faa'iideysan doona timaheena. Sidaa darteed, xitaa haddii aanad dooneynin timahaaga, fadlan ku farxi malab sida xal daaweyn oo gaar ah.