Meelaha loogu talagalay dhalaanka cusub

Ma jiro mid ka mid ah jiilka weyni weligiis maqlay maqaalkan noocan oo kale ah sida booska loogu talagalay dhalaanka cusub. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira oo hooyooyinka iyo hooyooyinku waxay iibsadaan mucjisadan ilmahooda. Aynu ogaanno waxa ay tahay iyo waxa dawada rasmiga ahi ay ka fakarayso arrintan.

Noocyada xayeysiinta dhalida cusub

Marka, dhab ahaantii, jago-bixiyaha waa qalab loogu talagalay in lagu ilaaliyo boos gaar ah, ama halkii, ilbiriqsi ilmaha. Waxay ka kooban tahay laba, saddex joodar oo jilicsan oo dherer kala duwan leh, kaas oo ilmaha lagu meeleyn karo booska ama dhinaca.

Waxaad sidoo kale u isticmaali kartaa booska si toos ah madaxa ilmaha dhasha si uusan ilmuhu u gudbi karin dhinaciisa. Tan waxaa loo qabtaa dhowr sababood:

• Si aad u ilaaliso ilmaha dhasiga, faa'iido leh oo ammaan ah oo caafimaadkiisa;
• si hurdo ufudud ah ilmaha;
• sida caymis ku saabsan miiska beddelka ah ama sariirta, marka ilmuhu horay u awoodi karay inuu soo rogo.

Marka laga soo tago duubayaasha, waxaa jira jilbaha ergonomic ee boosaska carruurta yaryar, oo ah diyaarad dhowr darajo ah, oo leh qotodheer qafiif ah ee jidhka ilmaha. Ka dhigista cunuga, sida boosharka, waxaad heli kartaa saamaynta hooyada ee qaadashada ka dibna ilmuhu wuxuu noqon doonaa hurdo hurdo leh. Diyaarad isweydaarsiga ah waxay u oggolaaneysaa in jirka uu si yar u xajiyo xagasha dusha sare ee sariirta, taas oo faa'iido u leh kahortagga jiritaanka iyo miiritaanka matag.

Miyaad ubaahan tahay inaad meel dhigto dhalaanka cusub?

Dabcan, ma jirto baahi loo iibsado qalab qaali ah ilmaha. Dhammaanteen, dhammaanteen waynu korinnay isaga la'aan, taas oo micnaheedu yahay in caruurteenu si fudud u samayn karaan iyada oo aan mucjiso lahayn. Waxaa intaa dheer, waxaad ku beddeli kartaa duubka caadiga ah ee tuwaalka.

Hase yeeshee, haddii hooyadu aad u qaboojiso ilmaha, iyo haddii ilmuhu uu u muuqdo in uu yaraado habeenkii, sababtoo ah afduubka joogtada ah ee caloosha, ka dibna waxa macquul ah in qofku helo hurdo dagan oo qoyska oo idil ah. Dhakhaatiirta takhaatiirta iyo carruurta uurka leh ma diidaan isticmaalka qalabkan, taas oo micnaheedu yahay in waalidiinta niyadda u ah ay u iibsan karaan baahidooda.