Carruurta, sababo kala duwan oo aan caanaha loo helin, ku dheji isku dhafka. Xaaladdan, kalluunka waa in la bilaabo cuntada dareeraha ah iyo in la mudo ka hor sidii caadiga ahayd. Waa arrin lagama maarmaan in la soo bandhigo cuntooyinka dhexdhexaadka ah, maaddaama ilmo qaata isku dhafka naas-nuujinta laga yaabo inaysan lahayn fiitamiin iyo walxaha raadraaca, xitaa haddii shirkadaha cunnooyinka raashinka ah ee naga soo horjeeda.
Hooyadu waxay go'aamin kartaa goorta la quudinayo cunnuga quudinta isku dhafan , ka dib marka lala tashado dhaqtarka caruurta.
Laga soo bilaabo da'dee ayaad baraysaa quudinta dheeriga ah ee quudinta isku dhafan?
Su'aasha ah goorta la bilaabayo quudinta ilmo leh quudin isku dhafan, caruurta cudurada caruurta ee wadamada kala duwan iyo dugsiyada waxay ka jawaabaan siyaabo kala duwan. Khabiirada intooda badani waxay aaminsan yihiin in cunno quudinta isku dhafan ay ka fiican tahay in la bilaabo 3 ilaa 3.5 bilood.
Ka bilow miirka khudradda. Ugu badbaado iyaga waa juice tufaax cagaaran.
- Maalinta kowaad, sii dhibco yar ka dib quudinta maalinta.
- Usbuuca ugu horreeya ee quudinta, ha ka badna 1-2 qaado malab.
- Dhamaadka dhammaadka usbuuca 2aad waa in ilmuhu helaa 50 ml.
- Usbuuca saddexaad waxaad siin kartaa casaan ama juus ah muuska.
- Markaas tartiib tartiib ah waxaad geli kartaa miro, khudaar, baalal.
Ka dib markaad si guul leh u bilawday casiir, waxaad bilaabi kartaa inaad ku darto miro ama khudaar cagaaran. Waxaa la soo saaraa marka ilmuhu jiro 5 - 6 bilood. Ugu horreyn, qaado soodhada tufaaxa ama muuska. Iyo haddii khudradda, ka dibna laga bilaabo zucchini iyo tayo lahayn.
Xeerarka hirgelinta cuntooyinka kala duwan
Khatarta ugu weyn ee waalidiintu wajihi karaan marka ay billaabayaan in ay quudiyaan ilmo naaska nuujinaya oo isku dhafan waa xasaasiyad. Si aad isaga ilaaliso, ka bilow alaabada ay ku taliyeen dhakhaatiirta carruurta, wax yar gali. Ka dib nooc kasta oo cusub ee cuntada ah, haku daro si loo hubiyo in wax walba ay yihiin.
Halis kale waa diidmada naaska. Qaar ka mid ah caruurta qaba quudinta isku dhafan, marka ay u baahan yihiin inay soo bandhigaan cuntooyin kala duwan, waxay si lama filaan ah u joojiyaan inay qaataan naasaha, iyagoo dalbanaya casiir macaan. Ha ku soconin ilmaha. Sug ilaa inta uu dhab ahaantii gaajaysan yahay, naaska nuujinayo, kadibna sii cayayaanka. Caafimaadka ilmahaaga!