Badanaa waalidiinta ayaa la taabtaa marka ilmuhu nuugayo suulka iyo hambalyo fiican. Waxaa la xusuustaa oo keliya markii ilmuhu mar kale hurdo la'aani karo. Aynu isku dayno inaanu ogaano sababta uu ilmuhu u sameeyo sidan iyo sida looga taxaddarayo inuu nuugo farta
Muxuu ilmuhu nuugayaa farta?
Hadda waxaa la ogyahay in ilmuhu nuugi karo farta xitaa ilmo-galeenka hooyada. Si kastaba ha ahaatee, ma jiro sharaxaad sax ah sababta uu sidaas u sameynayo. Markii hore, muu ahayn muhiimada gaarka ah ee xaqiiqda ah in ilmuhu nuugayo farta. Waxaa loo tixgeliyey inay tahay caado xun, oo aad u baahan tahay inaad ka takhalusto. Hadda waxay yiraahdaan in tani aysan ahayn dhibaato fudud, maadaama ay u muuqato in jaleecada hore ay u muuqato. Dhakhaatiirta badankoodu waxay soo gebogebeynayaan in sababta cunuggu u foorarsado fedheer uu yahay niyad jab aan nacasnimo lahayn. Laakiin waxaa kale oo jira sababo badan oo hadaf ah:
- ilkaha ilmaha waa la jarayaa;
- Ilmuhu ma cunayo.
Waa in la tixgeliyaa in ilmuhu bilaabo inuu nuugo farta ka dib sanad kadib. Sababaha ugu muhiimsan ee arrintan u dhacaan waa:
- xadhiggu si adag ayuu uga go'ay laabta;
- wuxuu helaa jacayl yar iyo jacayl;
- walbahaarka dareenka, cabsida;
- Sabab kale oo muhiim ah ayaa ah in ilmuhu yeelan karo gooryaanka. Xanuunada helminthic, caruurtu inta badan waxay nuugaan faraha, waxay ciddiyaha ciddiyaha, iwm.
Sidee loo iloobi karaa ilmo inuu nuugo farta?
Nuugo farta ilmaha ayaa bilaabi kara da'da 2.5 bilood. Oo adiguna waa inaad la dagaallantaa arintan markiiba. Marka ilmuhu yeesho caado ka mid ah nuugista farta, markaa waxay noqoneysaa mid aad u adag in la xalliyo dhibaatada. Haddii aad aragtay in ilmuhu afka farta ku fiiqayo afkiisa, uma baahnid inaad qaylo dheer yeelatid, farahaaga ka soo bax afkaaga. Tani waxay keeni kartaa cadaadis badan.
Isku day in aad ilmahaaga ku sii dheeraato naaska, hayso. Haddii ilmuhu naaska nuujiyo, waxaa lagu talinayaa in la yareeyo qaybta oo uu marar badan ku quudiyo si uu u siiyo fiiro dheeraad ah.
Haddii ilmuhu had iyo jeer nuugo faraha, ka dibna ha u qaadin, laakiin soo jeedin kale - ibta. Waxyeellada ubadkani waa mid aad u wayn. Iyo kiiskeena, waxay caawin kartaa badanaa. Xitaa ilmo weyn ayaa joojin kara nuugista faraha.
Ha isticmaalin hababka xagjirka, sida:
- inaad dib ugu laabato gacmahaaga;
- waxay ku faaftaa xargaha.
Qaar badan oo ka mid ah hababkani ma ah kuwo wax ku ool ah waxayna uxuubin karaan niyadda ilmaha. Si fiican u adeegso habka ayeeyo ee hore, sababtoo ah waxay ogyihiin sida loola dhaqmo si ay u nuugaan fartaada adoo isticmaalaya nalalka caadiga ah. Ma jecla caruurta yar yar iyo waqti yar ka dib ilmuhu wuxuu joojin doonaa tuubbooyinka afkiisa. Run, qof ayaa sheegi kara in tani ay tahay hab adag. Si kastaba ha noqotee, muhiim ma aha in la sameeyo sidaas oo kale, alaabteeda ayaa laga dhajin karaa maro jilicsan iyo marka ilmuhu hurdo, u qaado.
Habka ugu waxtarka badan ee loogu talagalay dumarka yaryar ee moodada - inay ka dhigaan naqshad, waxay u badan tahay, waxay noqon doontaa mid naxariis badan oo qurux badan.
Sida aad arki karto, waxaanu ku siinnay xalka ugu badan ee suurtogalka ah ee dhibaatada, iyo hadda hooyada oo dhan ayaa ka jawaabi karta su'aasha ah "Waxa la sameeyo haddii ilmuhu farta farta ku fiiqo?" Kadib dhan, waxay fahamtaa oo dareemeysaa cunugeeda ugu fiican. Waxyaabaha ugu muhiimsani maaha inay ka walwalaan sida cunuggaaga looga dhaadhiciyo in uu nuugo farahaaga. Dhammaan isla markiiba, ugu dhakhsaha badan ama ka dib ayaa ilmuhu joojin doonaa tuubbooyinka afkiisa.
Xaqiiqo xiiso leh. Su'aasha ah: "Muxuu ilmuhu nuugayaa farta?" Hindisaha Hindisu waxay leeyihiin jawaabtooda. Waxaa soo baxday in farahaaga ay yihiin saadaalinta xarumaha tamarta. Haddii xarumaha hooyada aysan haysanin, ilmuhu wuxuu dareemayaa dareenka gubashada farta oo wuxuu ku shubaa afka si uu u qaboojiyo. Tusaale ahaan, marka ilmuhu suulka ku dhejiyo suunka saxda ah, tani waxay muujineysaa in hooyadu si firfircoon firfircoonaato oo ay ubaahantahay inay noqoto mid raaxo leh.