Su'aasha walwal ku haysa dhammaan hooyooyinka ayaa ka walwalsan waxyaabaha ku jira xafaayadda. Wax kasta oo aan caadi ahayn ama xayiraadda caadiga ah waxay keenaysaa cabsi. Si looga hortago dhammaan shaki, waa lagama maarmaan in la ogaado dhibaatooyinka suurtagalka ah ee saxarada ee dhalaanka iyo sababaha ay u dhacaan.
Dabeecadda saxarada ee dhalaanka cusub: sidee u tahay caadi?
Saxarada asalka ah waxay leedahay hoonta madow ee madow, mararka qaarkoodna madow. Caadi ahaan caadi ahaan. Labada maalmood ee ugu horeeya, halka hooyadu timaado caanaha, ilmuhu ma dabooli karo. Inkasta oo uu cufku ku darsan doono dambarka, kaas oo ku dhowaadba si buuxda u nuugo jirka, ma jiri karo saxaro dhan.
Kadibna caanuhu waxay bilaabayaan inay joogaan, dhowr jeer oo hore waxaad arkaysaa kuraasta kala guurka. Tani waa wax udhaxeeya saxarada iyo saxaro baaluq. Caadi ahaan, waa jilicsanaan, midabka saxarada ee dhalaanka ku dhashay muddadaas waa mid huruud ah.
Xadida saxarada ee naas-nuujinta waxay gaari kartaa toban jeer maalintii. Ku dhawaad kadib quudin kasta. Dheeraad ah, qaddarkan waxaa la yareeyey 1-3 jeer maalintii. Xaaladaha qaarkood, ilmuhu wuxuu tagi karaa oo kaliya maalmo yar gudahood. Tani waa calaamad muujinaysa in caanaha hooyada si buuxda loo nuugo oo ay ku dhowdahay wax ka haray. Imisa jeer ayey kuraasta ilmaha dhashay ku xiran tahay nafaqada hooyada, qaababka jidhka ilmaha.
Muxuu ilmuhu dhasho kursi cagaaran?
Waa dhif in saxarada si dhakhso ah loo caadaysto. Ku dhawaad marmar mugdi ayaa la kulma dhibaatooyin badan. Inta badan waa kuwa cagaaran. Dhallaanka cusubi wuxuu leeyahay saxaro dareere ah ama saxaro cagaaran oo midabo kala duwan leh.
- Marka hore, waxay la xiriiri kartaa nafaqo-xumada. Sababta nafaqo-xumada ayaa ah caanaha hooyada, cufnaanta adag ama ibta ku xidhan.
- Inta badan, cagaarka ayaa u muuqda kiisaska cuntada ay hooyadu ku badan tahay khudaarta iyo miraha.
- Mid ka mid ah sababaha uu ubadkiisa u leeyahay saxaro cagaaran, waxaa laga yaabaa in caabuq ku dhaco xuubka mindhicirka ee eeyaha. Caabuqa wuxuu bilaabmaa asal ah hypoxia xiliga dhalmada ama uurka, marka haweeney si joogta ah u isticmaasho badeecooyinka la isku qurxiyo.
Si caadi u noqoto kursiga sida ugu dhakhsaha badan ee dhalaanka cusub, waa inuu la tashado dhaqtarka caruurta oo la tashadaan qorshaha cuntada. Sida caadiga ah, u gudubka naas-nuujinta baahida iyo hirgelinta daroogada ee nuujinta si dhakhso ah u xalliya dhibaatada.
Kursiga cusub ee dhalada leh mugdi cad
Waxay u dhacdaa in saxaraha ilmo dhasha ee naas-nuujinta uu leeyahay cirridka cad. Haddii ilmuhu fiicnaado oo miisaankiisa kor u kaco, tani waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa cunto badan. Si aad u argagaxto maaha mid muhiim ah, sida qaabka buurbuurahan oo kale ah ee kursiga ilmo dhasha ah ee ku jira naas nuujinta jirka ayaa si madax bannaan u saameeya muraayad aad u sarreeya.
Haddii aad aragto maskax gabi ahaanba ka soo horjeeda (ilmuhu waa mid aan degganeyn oo aan fiicnayn miisaanka), waxa jira suurtogalnimada in yaraanta enzymatic ee qanjidhada dheef-shiidka. Xaaladaha noocaas ah, takhasusayaasha waxay u diyaargaroobi doonaan udiyaar gareynta fayoqaynta gaar ah si ay u dhisto.
Dhallaanka cusubi wuxuu leeyahay saxaro leh xab
Xumbo, urta muuqaalka leh, dabacsanaan dheellitiran iyo midabka huruudka ah ee dhalaanka cusub - dhammaantood waa calaamad xadgudub
Mararka qaarkood saxaro dareere ah oo jilicsan oo leh xajin joogto ah oo ku jirta ilmo dhasha ayaa calaamad u ah la'aanta lactase. Natiijada, carbohydrateska aan laysku darin ayaa bilaabay inuu adkeeyo qoyaanka mindhicirka iyo saxarada ayaa noqota dareeraha. Yaraanta cillad la'aanta noocyadani waa badi nidaam ku-meel-gaar ah waxaana lagu dari karaa caafimaadka caadiga ah ee jeexjeexyada.
Haddii ilmo dhasha oo saxarada leh xumbo leh ay la socdaan colic, miisaan culus oo maqaarka ama maqaarka xafaayadda oo joogto ah, waa inaad la tashataa takhtar. Waxyaabaha ugu horeeya ee la sameeyo waa in la qabsado cuntada hooyada, gacanta saxanka saxda ah.