Heerkulka jirka waa mid ka mid ah tilmaamayaasha ugu muhiimsan ee nafleyda ee waxqabadka muhiimka ah ee noolaha nool. Bini'aadamka, joogtaynta heerkulka jidhka joogtada ah waxaa fuliya xarun gaar ah, oo ku taal hypothalamus. Waa kan xukuma isku dheelitirka inta udhaxaysa kuleylka waxbartay iyo la siiyey.
Tilmaamaha heer-kulka carruurta
Dhallaan kasta waxay ku dhashaan nidaam heerkulbeeg ah oo aan qaan-gaarin. Taasi waa sababta kor u kaca heerkulka ilmaha yar ma aha wax aan caadi ahayn. Inta badan, badanaa, sababtoo ah xaqiiqda ah in ilmuhu uusan xirneyn cimilada, wuu ku badan yahay ama, lid ku ah, waa ka weyn yahay.
Xagee loo cabbiri karaa?
Waxaa la ogyahay in ay suurtogal tahay in la cabbiro qiimaha heerkulka jidhka oo keliya ma aha xadhigga qanjirada (armpit), laakiin sidoo kale afka, malawadka. Sida caadiga ah, waxay sameeyaan markaan suurtagal ahayn in lagu cabbiro heerkulka habka caadiga ah. Waa in la tixgeliyaa in qiimaha ay ka yara duwan tahay dhammaan heerarka 36-37 ee la yaqaan.
Caadi ahaan, heerkulka mindhicirka waa 1 heerka sare wuxuuna ku kala duwan yahay 36.8-37.4 C iyo afka 36.6-37.3 C. Ka hor inta aan la cabirin heerkulka malawadka, waxaa lagama maarmaan ah in lagu salaaxo caarada heerkulbeegga leh saliid.
Sidee loo cabbiraa heerkulka?
Hooyo dhallinyar ah, oo ka shakisan wax khaldan, badanaa ma yaqaanaan sida ay u kululaan heerkulka ilmaheeda. Si taas loo sameeyo, waxaa wanaagsan in la isticmaalo heerkulbeegga caadiga ah ee heerkulbeegga, sababtoo ah waxay bixisaa akhrisyo badan oo sax ah. Ka hor inta aan la cabirin heerkulka cunugga kalkaaliyaha, waxaa lagama maarmaan ah in la hubiyo in kilkuu qallalan yahay. Haddii loo baahdo, waxaad ku tirtiri kartaa shukumaan.
Kadibna waxaad u baahan tahay inaad ilmaha ku rido dhabarkaaga, ku hay heerkulbeegga kilkisha oo ku cadaadi gacantaada kubka. Qiyaasta waa inay qaadataa 2-3 daqiiqo.
Marka la cabbiro heerkulka ilmaha oo leh heerkulbeeg elektaroonik ah, ficilada hooyadu waa inay la mid tahay sida kor lagu sharaxay. Maanta, qalabkan waxaa loo isticmaalaa wax badan oo ka badan kan analooga ah. Tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in aanay jirin meerkuritiko khatar ah oo ku jirta heerkulbeegga elektaroonigga ah, ka sokow waxa lagu soo bandhigaa muuqaal yar, taas oo u sahlaysa in hooyadu isticmaasho.
Sida aad arki karto, qiyaasta heerkulka ilmaha yar waa nidaam fudud, oo aan u baahnayn xirfado iyo tababar. Si kastaba ha noqotee, isticmaalka heerkulbeegga mercury, waxaad u baahan tahay inaad taxadarto, oo hubso in ilmahaagu si aan shaki lahayn u jebin isaga dhaqdhaqaaq la'aan.