Marka laga hadlayo dhacdo aan fiicnayn sida sanka oo dhan oo aan sanadka ku jirin, hooyooyinka waxay ka fekeraan daaweyn badbaado leh. Iska daaya wax kasta oo aan macquul ahayn, sababtoo ah mabaadii'da qaabka naasofubnex, ilmaha yar ma garanayaan sida loo neefsado afka. Cunista ayaa noqota tijaabo halis ah, maadaama habkani yahay mid aan suura gal ahayn adigoo aan neefsanayn sanka.
Noocyada hargabka caadiga ah ee carruurta ka yar hal sano
Carruurta yaryar ee aan haysan karin hargab gooni ah, mar kale sababtoo ah ishortaagga qaabdhismeedka naasofaryaha. Infekshanku hoos ayuu hoos ugu dhacaa wuxuuna ku dhuftey caarada, marmarka qaarkoodna wuxuu gaaraa dhegta dhexe, kaas oo keena faryngitis.
Kursiga ayaa ku xanuunsanaya sababtoo ah qoortiisa ama dhagax-xanuunku wuu xanuunsadaa. Laakiin taasi ma dhihi karo, wuu xadidan yahay oohinta. Taasina waxay ka dhigan tahay qadarka snot kaliya. Xaaladdu waxay keentaa raaxo la'aan, sababtoo ah caruurtu ma awoodaan inay is-daryeelaan naftooda iyo vysmarkivatsya.
Sida loo caawiyo ilmaha?
Waxa ugu horreeya ee la sameeyo waa in la nadiifiyo fiiqan si ilmuhu u neefsado si xor ah. Sababtaan, waxaa jira bambooyin jilicsan oo loogu talagalay dhallaanka. Taas ka dib, waxaad u baahan tahay inaad ku dhufatid maqaarka. Waxyaabaha ugu horreeya ee maskaxda ku haya waa caanaha naaska laga bilaabo hargabka caadiga ah. Qalabkani wuxuu kor u qaadaa awoowayaasheena iyo qayb ahaan hooyooyinka. Waxaa la rumeysan yahay in caanaha naaska ay ka kooban yihiin immunoglobulin badan oo waxay ka caawisaa la dagaallanka sheyga waxyeelada leh ee sanka ilmaha. Laakiin dhab ahaantii, miyuu ku habboon yahay in caanaha naaska la geliyo sanka marka ilmuhu qabo qabow?
Iyadoo lagu saleynayo xukunka saxda ah, waxaa lagu doodi karaa in, marka hore, caanaha marna loo isticmaalin kiriimka meel kasta. Waxaa intaa dheer, waxay ku jirtaa jawiga nooca bakteeriyadu u dareemeyso sida meel kale oo aan si fiican u ciyaarin oo si firfircoon u dhufan. Marka labaad,
Si aad uga qodo caanaha naaska naaska waxaa suurtagal ah oo keliya hal ujeedo - in la jilciyo wareegyada loo sameeyay si marka dambe ay u sahlanaato in laga saaro. Hase yeeshee waa wax aan fiicnayn in lagu daweeyo hargab caanaha naaska, waxaa fiican in la isticmaalo habab wax ku ool ah.
Haddii sababta hargabka caadiga ah uu yahay fayrasyada, hawshayadu waa inaan ilaalino xajmiga sanka ee sanka, tan iyo xabsigu ka kooban yahay tiro badan oo ah walxo si looga hortago fayrasyada. Oo sidaas daraadeed in walxahan waligood wax u qaban karaan, joogtaynta calaamadda ma aha inay ahaato mid qaro weyn. Si looga hortago dhuubka xabka, cunuga wuxuu u baahan yahay inuu bixiyo hawo qabow oo qumman oo qoyan, cabitaano badan, iyo inuu dhaqo fuudka aad isticmaali karto xal salineed caadi ah - 1 tsp. cusbo u ah 1 litir oo biyo nadiifa ah.