Miisaanka ilmaha

Massage waa hab daaweyn caalami ah, taas oo ka heshay codsiyo ballaaran oo cudurro badan oo dadka da 'walba ah. Daryeel gaar ah waa in la siiyaa farsamooyinka mashiinka ah ee dhallaanka. Noocaan daaweyneed waxaa laga soo qoraa bilaha ugu horreeya ee nolosha, sida lagu muujiyey amaankeeda sare iyo nabad gelyada. Qodobkani waxaan tixgelin doonaa su'aalaha ku saabsan habka waxtarka daaweynta ee maskaxda ilmaha loogu talagalay, habka wax loo qabto iyo ka horjeeda.

Tilmaamaha loogu talagalay miisaaniyada guud iyo kuwa maxaliga ah ee carruurta

Tilmaamaha loogu talogalay maqaarka ilmaha yar laga bilaabo 1 bilood ee nolosha waa:

Saameynta daawada iyo saameynta caafimaad ee maskaxda ilmaha

Sidaa darted, saameyntee ayuu dhakhtarka ilmuhu doonayaa in uu qaato isagoo qoraya masawirka ilmaha? Sidaa darteed, iyadoo jiritaanka jiritaanka pathology-ka, himilada, dabcan, waa tirtiridda cilladaha.

  1. Iyadoo la adeegsanayo hypotrophy iyo rickets, duugista ayaa gacan ka geysaneysa xoojinta murqaha muruqyada iyo kordhinta murqaha.
  2. Iyada oo maqaarka lagu daaweeyo qoynta qoorta, ilmuhu wuxuu ka caawiyaa inuu iska saaro finanka ka yimaada muruqa jilicsan iyo inuu xasiliyo jeermiska ilma-mareenka.
  3. Miisaanka caloosha oo leh hernia xummo ayaa caawisa xoojinta murqaha caloosha, hernias yari waa la adkeyn karaa. Intaa waxaa dheer, maqaarka caloosha ayaa ka yareeya ilmaha caloosha iyo mindhicirka.
  4. Xoojinta guud ee maskaxda ee ilmaha yar waxay ka caawisaa jidhka ilmaha in uu u horumariyo si isku dheelitiran. Sidaa awgeed, miisaan guud oo loogu talagalay dhallaanka 2 bilood waxay gacan ka geysaneysaa xoojinta muruqyada dhabarka iyo qoorta, sidaa daraadeed caruurtu waxay kalsooni ku ahaan doontaa madaxa.
  5. Miisaanka ka hortagga ilmo lix bilood jir ah ayaa ka caawin doona inuu fadhiisto, oo uu naftiisa ku hayo. Miisaanka da'da 9-10 bilood ah ilmaha ayaa ka caawinaya ilmaha inuu si nabadgelyo ah u istaago lugaha oo uu qaato talaabadooda koowaad.

Sidee loo sameeyaa ilmaha miisaanka?

Ka hor intaanad bilaabin habka massage, waa inaad siisaa hooyada talooyin yar. Masajir ilmaha waa in lagu sameeyaa calool madhan 2 saacadood ka dib cunidda. Waa mamnuuc in la duugo ilmaha inta lagu jiro jirro, gaar ahaan marka uu jiro heerkulka. Nidaamka waa in lagu sameeyaa qolal dhalaalaya oo nadiif ah, nadiif ah, oo si fiican u hawo leh. Waxaa fiican inaad tan sameyso markii ilmuhu tooso oo uu yeesho niyad fiican. Inta lagu jiro masraxa, waa inaad la hadashaa ilmaha, heesaha heesaha, si uu u qaato daaweyntaan oo ah ciyaar xiiso leh.

Si aad u sameysid habka, waxaad isticmaali kartaa saliidda maskaxda ilmaha ama habab kale si aad u qoyso maqaarka. Inkasta oo la siinayo masruuf ilmo, muhiim maaha in xooga la saaro, dhaqdhaqaaqu waa in uusan keenin dareen xanuun. Farsamooyinka farsamooyinka soo jeedinta waxay kugula talinayaan in ay garaacaan, ku tumaan, xoqin iyo qalqal. Ku billow iyo dhamaystir miisaanku waa inuu la socdaa soo dhawaynta. Dhammaan dhaqdhaqaaqa duugista ah waa in lagu sameeyaa qaybaha kala goysyada, iyo marnaba dib u dhac. Haddii maskax dabacsan la sameeyo, markaa hababka lagu xoqdo iyo xoqidda ayaa loo isticmaalaa. Waxaa la qabtaa kahor intaadan sariirta jiifin iyo qubeyska si ilmuhu u dego oo u seexdo si fiican.

Sidaa awgeed, miisaanka ilmaha loogu talagalay waa qayb muhiim ah oo ka mid ah horumarinta ilmaha. Waxtarkeeda wuxuu noqon doonaa mid aad u sarreeya haddii, la socoshada maskaxda, jimicsiga subaxda ayaa la sameyn doonaa iyo inta lagu jiro jimicsiga daaweynta maalintii.