Badanaa, markuu helo cunug leh saxaro iyo xabo oo u jeestay dhakhtar, waxaa laguu sheegi doonaa in dambiga oo dhan uu yahay dysbiosis. Tani waa baaritaanka ugu badan ee loo isticmaalo xaalad kasta oo leh nidaamka dheef-shiidka. Si kastaba ha noqotee, sida laga soo xigtay qaybaha guud ee la ogaaday ee baaritaanada caafimaad, sida cudurku sida caadiga ah uma dhicin. Dhakhtarka go'aaminaya cudurkaan ma aha mid istaahila mudo daqiiqad ah.
Yaree saxarada ilmaha - had iyo jeer ma aha dhibaato
Xiidmaha cunuga waxaa la sameeyey ilaa 6-8 bilood. Waqtigaan, kursigu ma aha mid isku mid ah. Joogista kursiga ilmaha waxay kuxirantahay naasnuujinta. Caanaha dufanka caanaha, qadarka caanaha la siiyo (caanaha) iyo caanaha (baruurta), xaddiga iyo muddada quudinta. Daawada ugu fiican ee ilmaha yar waa naas nuujin . Caanaha hooyadu waxay ka kooban yihiin wax kasta oo aad u baahan tahay. Antibodies, immunoglobulin A, borotiinka ka hortagga faafa, ciladda bifidus, oo ka qaybqaata samaynta microflora mindhicirka caadiga ah.
Haddii saxaradu tahay cagaar cufan leh - tani marwalba maahan munaasab ah in dhakhtar u ordo. Kursiga ugu horreeya ee ilmaha waa mid cagaar ah. Haddii naas nuujinta si habboon loo abaabulo, qiyaastii maalinta saddexaad dhalashada ka dib, saxarada ilmaha ayaa isbeddela. Kursigu wuxuu noqonayaa cagaar. 6 bilood kadib, carruurtu waxay bilaabaan inay quudiyaan. Dabadeed xakamaynta saxarada ee ilmuhu waxay marqaati u noqon kartaa jawaab celinta alaabta cusub. Haddii ilmuhu firfircoon yahay, faraxsan yahay, nuugayo laabtiisa iyo sida caadiga ah u koraya, ka dibna kursiga maahan inuu ka walwalo hooyada. Nafaqo fiican ayaa ah damaanad qaadka caafimaadka ilmaha. Waxaa laga yaabaa, inay habboon tahay in lala tashado qof takhasus u leh naas-nuujinta.
Muhiim ma aha in aad argagaxto markasta, markaad ka heshay kursi ilmo yar. Xiidmaha waaweyn ayaa ku jira qadar xoog leh oo dheecaan leh. Waxay lagama maarmaan u tahay abuurista saxarada. Haddii cayayaanka mindhicirku uu dardar-galo, dheecaanku maaha waqti aan isku qasin saxarada. Isla mar ahaantaana, midabka saxanka ahi wuxuu ka bilaaban karaa orange ilaa cagaar.
Sidoo kale, ilmo, saxaro leh xabo ayaa laga yaabaa inay u muuqato sababtoo ah qaadashada dawada.
Goorma ayay tahay in la qiimeeyo xaalada kursiga ilmaha?
Si kastaba ha ahaatee, haddii aad u aragto calaamadaha soo socda ee ilmahaaga, waxaa lagula talinayaa inaad la tashato takhasusle:
- shubanka ;
- is-badasho badan, matag;
- heerkulka sare;
- miisaan lumis;
- kaadida dhif ah, midab madow oo kaadi ah;
- maqaarka laf-dhabarta, fontanel hollow;
- Sheyga xun ee afka.
Markaad heshay ilmo saxaro iyo xabo, waxaa lagula talinayaa in aad dib u eegto cuntadaada. Ka dib, waxyeellada isku midka ah waxay ku dhici kartaa alaab kasta oo ay hooyadu isticmaasho. Xaaladdan oo kale, haweeney kalkaaliso ah waxay ka fiican tahay in ay tagto cunto. Haddii saxaro xambaarsan ilmo cadaan ah, oo xidhan ama xididdo - waxaa haboon in la tixgeliyo. Jaantuska noocan oo kale ah ayaa suurogal ah maxaa yeelay:
- isu-imaansho la'aanta unugyada epithelial ee dhintay, sababtoo ah caabuqa derbiga xiidmaha;
- Lactase nacasnimada ama dulqaad la'aanta caanaha lo'da;
- ciriiriga dulinka.
Sababta saxda ah ee cudurka waxaa dhisi doona dhakhtarka. Ha ku dhicin halista caafimaadka ilmahaaga adiga oo is-daaweynaya.
Marnaba ma joojinayso naas nuujinta. Caanaha hooyadu waxay qabtaa waxyaabo ilaaliya oo ka caawiya jidhka ilmaha inuu la tacaalo cudurka. Sidoo kale, marka la naas-nuujinayo, microflora caadiga ah ee mindhicirka ayaa si dhakhso ah u sameysmi doona.
Ha sameynin oo keliya sabab la'aan, qaado dhammaan noocyada baaritaanada. Caafimaadka ilmaha waa inuu kormeeraa takhasusle takhasus leh, markii ugu horaysa ee guriga yimaada. Mar labaad, u qaadashada cunugga isbitaalka si loo baadho, waxaad halis u tahay inaad qaaddo fayrus ama infakshan ka yimaada carruurta jiran. Tani lagama maarmaan!