Maanta, waxaa jira dood ka dhexaysa waalidiinta mowduucyada waxa boodboodka ugu fiican - faa'iido ama waxyeello. Maqaalkani waxaan isku dayi doonaa inaan kuu sheegno sababta loogu baahan yahay boodhadhka loo baahan yahay, sida loo xiro, boodboodku waa ka fiican, iwm.
Waxaan u maleynayaa in ay adag tahay in qofna uu ku dhicin inuu ka doodo muhiimada iyo daruuriga ah dhaqdhaqaaqa jireed ee koritaanka caadiga ah ee ilmaha. Iyadoo la socda jawi shucuur leh oo wanaagsan, tanina maaha wax muhiim ah marka loo eego baahida jireed ee jajabka, sida hurdo iyo nafaqo ku filan.
Da'dee ayaad isticmaali kartaa jumpar carruurta?
Ilaa uu ilmuhu barto inuu ku socdo keligiis, wuxuu bartaa dunida, isagoo fadhiya gacmaha waalidkiis. Hooyooyinka oo dhan way ogyihiin waxa ay jecel yihiin in carruurtu ay madaxa u leexiyaan oo ay gacmahooda u fidiyaan waxyaabo ku wareegsan. Ku dhowaad 8-9 bilood, madadaalada ugu jecel carruurta badani waa rikoodhka rikoodhka ah ee jilbaha dadka waawayn - "boodbood".
Waa da 'da' da 'yar waxay noqon kartaa boodhyo waxtar leh, socodka. Tilmaamaha ugu muhiimsan ee aad isticmaali kartid jumper waa kartida ilmaha ee lagu kalsoonaan karo. Ha ku seexin ilmo hore si ay u fariistaan ilmaha - dhabarkiisa iyo dhabarkiisa waa inay noqdaan kuwo xoog leh. Qaar ka mid ah moodhadhka qashinka waxaa lagu qalabeeyaa nidaamyo taageero ah oo ku yaal barta kore, waxaad bilaabi kartaa isticmaalka ama waxaad awoodi kartaa marka ilmuhu barto si kalsooni leh madaxiisa. Dabcan, si loo go'aamiyo da'da ugu yar ee isticmaalka joggers, waxa fiican inaad la tashato dhaqtarka caruurta oo aad hesho talobixin ku haboon oo kugu habboon.
Sida caadiga ah, way adag tahay in la ogaado diyaargarowga jajabyada ku socdo socodka - caruurtu waxay isku dayi doonaan inay lugahaaga jilibaan sida ugu dhakhsaha badan ee uu dareemo in aad taageereyso (waa midka ugu habboon in lagu hayo ilmaha hoosta gacanta, adigoo xiraya kilkilooyinka gacmaha). Oggolow, dadku waxay awoodi doonaan inay maalinta oo dhan ku tuuraan gacmaha ilmo doonaya in ay mar kale boodaan. Marka laga soo tago daalka ka jira cayaarahan, hooyada yar yar waa inay sidoo kale la qabataa daalka hawlaha guriga. Laakiin waxaad sidoo kale dooneysaa inaad waqti u hesho naftaada iyo naftaada, asxaabtaada iyo naftaada ... Iyadoo aan lahayn caawiyeyaal wax ku ool ah waxay aad u adag tahay in ay la qabsadaan dhammaan arrimahan, boodhayaashuna waxay kuu oggolaanayaan inaad samayso ganacsi aad adigu leedahay markaad la hadlaysid ilmaha oo aad isaga daawato. Isla markaa, waxaad xaqiijin kartaa inuusan ku caajin doonin hal ama laba daqiiqo.
Waa maxay boodada?
Ilaa hadda, suuqa waxaa ku yaal laba kooxood oo waaweyn oo boodboodka carruurta ah: dabaqa iyo lakabyada. Marka laga eego cinwaanka waxaa caddaatay in kabaha boodada ee carruurta ay yihiin qaab dhisme dabaq leh oo leh "buulka" ilmaha. Moodooyinka noocan oo kale ah waxay leeyihiin nidaam ka-joojin u gaar ah, waa in aan loo dhigin wax, laakiin waxay yihiin kuwo aad u xun. Waxay u dhigeen jajabyo iyaga oo isku mid ah sida caruurteeda, iyadoo lugaha ilmaha lagu riixo dabaqa, oo isaga qudhiisana waxaa taageera kursi bood ah. Moodooyinka noocan oo kale ah ayaa badanaaba lagu qalabeeyaa weelasha u oggolaanaya in ilmuhu si madaxbannaani ah u guuro Xaaladdan, shaxanku wuxuu hubiyaa xasiloonida dhismaha.
Isgoysyada xajmiga axillary waxay u egyihiin sida caruurtu isbeddelayaan, laakiin xadhkaha iyaga ayaa lagu beddelaa qoryaha cufan ee cufan. Boodadaasi waxay kuu oggolaanayaan inaad u guurto qeyb ka mid ah culeyska (miisaanka ilmaha) guntanka garabka. Naqshadeynta kursiga gogortanku iyaga ayaa loogu talagalay sidii loo siin lahaa ilmaha si taageero loo helo.
Waalidiin badani ma yaqaanaan sida kor loogu qaado boodhka iyo sababtoo ah diidmadaas inay isticmaalaan. Dhanka kale, boodheyaalku waxay ka caawiyaan ilmaha inuu barto sida loo xakameeyo jirkooda, horumarinta qalabka gawaarida iyo murqaha. Ilmuhu wuxuu bartaa inuu go'aamiyo booskiisa booskiisa, wuxuu arkayaa xidhiidhka ka dhexeeya dadaalka, dhaqdhaqaaqa iyo cawaaqibtiisa, iyo tanina waxay si weyn u xoojisaa horumarinta awoodda garashada. Boodboodayaashu waxay kuxiran yihiin baraha sare (sida kuwa ku jira dhismayaasha isboortiga guriga) ama jillaaba saqafka ama albaabka.
Waa maxay sababta xargaha loo waxyeelo?
Sida shey kasta oo kale ee nolol maalmeedka ah, oo leh xulasho haboon ama isticmaalka, boodheyaalku waxay waxyeello u geysan karaan ilmaha marka loo eego fiicnaanta. Si aad uga fogaatid tan, marka aad iibsanayso boodhadhka, fiiro gaar ah tayada alaabooyinka ay ka samaysan tahay, kalsoonidii qallafsanaanta, fiiro gaar ah inta miisaanka culus ee boodhadhku u adkaysan karaan, haddii ay tahay dhererka walxaha taageeraya, gawaarida axillary, nuugaha shoogga, iwm. Haddii dhererka boodada si khalad ah loo doorto,
Ilmo caafimaad qaba ayaa si joogto ah ugu noqon kara boodhadh ilaa nus saac. Waqtiga joogitaanka iyaga waa in la kordhiyaa si tartiib tartiib ah, laga bilaabo laba ilaa seddex daqiiqo. Markaa waa in ilmaha la siiyo nasasho. Ha isticmaalin qalabka socodka haddii ilmuhu uu ku dhaco maqaarka maqaarka, kaas oo la ruxi karo, boodi karo.
Haddii ilmuhu joogo, si kastaba ha ahaatee, isbedelka horumarka, waa inaad la tashataa dhakhtarka carruurta wixii suurtagal ah ee isticmaalka jumbarka carruurta.
Iyo, dabcan, kiis kasta, ilmahaaga kama tagi kartid boomarada aan la joogin.