Muraayada timaha guriga

Dumar badan ayaa ka fikiraya in ay timaaddo timaha guriga. Laakiin cidina ma rabto inay aragto tuubooyin gubtay oo aad u qallalan. Sidaa daraadeed, haddii aad go'aansato inaad timahaaga yarayso, waxaad u baahan tahay inaad dooratid wakhti-baaritaan, habab wanaagsan.

Siyaabaha nabdoon ee timaha nalalka ah

Waa sahlan tahay in aad timo timo leh liin. Nidaamkani waa mid deg deg ah oo ammaan ah nooc kasta oo shabakado ah. Si aad u sameysid caddaynta guriga ee timaha leh liin, waxaa lagama maarmaan ah in la tuujiyo juice citrus ka dibna ku dhufo dhamaan dhinacyada ka dib marka aad maydho madaxa. Haddii aad rabto inaad sare u qaaddo saamaynta ay leedahay, waxaad u baahan tahay inaad ku darto juuska marinnada oo ka tag 10 daqiiqo qorraxda. Nabaraha iftiinka leh ka dib qaabkani wuxuu noqonayaa mid aad u iftiimaya, oo iftiiminaya 2 dabe, iyo haddii aad dhawaan soo dhejisey gabadh, ka dibna dhammaan qorraxdu way tagi doontaa.

Maydhista timaha guriga waxaa lagu samayn karaa malab. Ma dhaqmaan sida ugu dhakhsaha badan sida liin, laakiin curlsadu waxay noqotaa wax yar oo fudud, laakiin sidoo kale waa mid aad u jilicsan oo jilicsan. Honey waa in la doortaa dabiiciga ah iyo xoogaa khafiif ah. Nidaamka caddayntu waa mid fudud, waa lagama maarmaan:

1. Waxaa wanaagsan in timahaaga lagu dhaqo shaambo (ka hor intaan ku darin 3 garaam oo soodhaha ah).
2. In yar u diiriya malabta biyaha qubeyska.
3. Timaha qalalan tuwaal.
4. Qaybi malab dhan dhererka curlaha.
5. Si aad hawada ugu daboosho filinka cuntada.
6. Dhaqso malab ah dhowr saacadood.

Mid ka mid ah siyaabaha is daba jooga ee nalalka timaha ee guriga ayaa biyo raacinaya faleebo chamomile ah. Si aad u sameyso, waxaad u baahan tahay:

1. 2 qaado ubax chamomile (qalalan) ku shub 200 ml oo biyo diirran.
2. Ka tag isku darka 60-90 daqiiqo.

Ka dib marka aad timo dharka si taxadar leh u raaci faleebo noocan oo kale ah, oo waxay heli doonaan hoon dahab ah oo rinji ah.

Maskacyada timaha iftiinka

Miisaanno badan oo hufan oo kala duwan ee guryaha loogu talagalay timaha iftiinka. Waxay iftiimin karaan curladaha 2 tones oo ka dhigi kara dhaldhalaal iyo qaro weyn. Intaas waxaa sii dheer, habka lagu codsanayo daaweynta guriga ee noocaas ah uma baahna dadaal iyo waqti badan. Si aad u iftiiso timo, waxaad isticmaali kartaa cuntooyinka fudud ee maskooyinka.

Iyadoo leh gllycerine iyo chamomile:

1. 2 qaado Ubax caleemo oo qallalan (qallalan) biyo diirran.
2. Ku adkee 2 saacadood.
3. Cadaadiska glycerin (60g).
4. Maaskarada waa in la dalbadaa 40 daqiiqo.

Waxaa ugu wanaagsan in la isticmaalo si loo iftiiminayo timaha qalalan.

Iyada oo saliid lagama maarmaan ah, chamomile iyo saffron:

1. Isku qas 2 tbsp. l. ubaxyo chamomile (qalajiyey) iyo 2 garaam oo khamri ah.
2. Ku dar walxaha biyo karkaraya.
3. Ka dib 30-50 daqiiqo cadaadis soo galiyey.
4. Ku dar 20 ml oo liin ah iyo 4-5 dhibcood oo ah laydh .
5. Maaskarada waxaa lagu dalbadaa timo nadiif ah ilaa 25 daqiiqo.

Iyadoo caano fadhi:

1. Nooca koob oo caano fadhi ah oo ukunta, 2 qaado. 45% vodka, juice ee liinta nus.
2. Ku dar shaambo yar.
3. Maaskarada waxaa lagu daboolaa timaha waxaana la dhaqay off ugu yaraan 2 saacadood.

Iyada oo basasha:

1. 2 xabo oo waaweyn basasha.
2. Iskuuji juuska ka soo, ka dibna si fiican ugu walaaq qiyaastii isla cabirka biyaha.
3. Codso maaskaro 1 saacadood.

Timo ka dib markaad si taxadar leh u isticmaasho iyo isticmaalka shaambo, maaddaama basasha ay ka tagi karaan ur aan fiicnayn.

Siyaabo waxtar leh ee timaha nalalka guriga

Waxaa jira habab kale oo waxtarka guriga ah oo wax ku ool ah oo loogu talagalay timaha iftiinka. Mid ka mid ah ayaa laga samayn karaa qoraalka . Sidaa darteed waxaad u baahan tahay:

1. 4 malqacooyin waaweyn oo ah qori oo lagu qasi karayo xaaladdaada caadiga ah ee timaha.
2. Waxaa laga dalbadaa timaha ka hor intaadan sariirta seexin, aroortiina waxaa lagu dhaqaa biyo kulul iyo shaambo.

Waad yareyn kartaa timaha yar yar iyo caawinta khamriga. Sidaa darteed waxaad u baahan tahay:

1. Qaado 500 ml oo khamri qallalan ah (caddaan) iyo 200 g oo ah xidid kulul (jajabiyey).
2. Maaddooyinka waa in lagu qasaa oo lagu rusheeyaa maydhka kuleylka ee dhalooyinka.
3. Marka khamrigu uu noqon doono qiyaastii 2 jeer ka yar intii ay ahayd, waad adkeyn kartaa maraq.
4. Marka uu badeecadda ku qaboojiyo, u isticmaal timahaaga ilaa 60 daqiiqo, kadibna biyo raaci.