Qolka jiifka ee aqal kasta ama guri waa meel gaar ah oo gaar ah. Halkan waxaan ku nasanaa, helaynaa xoog iyo dib u soo kabashada ka dib maalin firfircoon. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in la doorto naqshadeynta gudaha ee qolka jiifka, samee raaxo, raaxo iyo ammaan.
Sidee loo dhigaa qolka jiifka casriga ah?
Sida lagula taliyay dadka naqshadeeya, si ay ugu raraan siinta qolka jiifka, waa inaad raacdaa xeerar gaar ah.
- Qolka hurdadu waa inuu ka fogaadaa albaabka hore iyo jikada, oo ka fogaanaya aragtiyo aan caadi ahayn. Laakiin inta badan guryo badan oo yar ayaa u oggolaan kari. Mararka qaarkood qolka hurdadu wuxuu isku xiraa qolka fadhiga. Sidaa darteed, inaad u qalabeysid qol hurdo leh , waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho habka qulqulka. Xaaladdan, xuduudaha qolka jiifka waa in si cad loo xakameeyo, iyo jiifka laftiisa laftiisa waa in laga fogaadaa albaabka. Boos celintu waxay ku haboontahay meel dhigista, muraayadaha, albaabbada qulqulaya, iwm. Ha ka dhigin meel ka baxsan qolka hurdada.
- Ha dhigin sariirta u dhow daaqada, sababtoo ah nalka qorraxda qorraxda ama qaanuunku waxay kaa dhigi doontaa mid dhib badan. Waxaad dariishada ku dhejin kartaa daahyo qaro leh ama, haddii daaqadu ay tahay muuqaal qurux badan, isticmaal tulse fudud.
- Qolka jiifka wuxuu ahaa mid jilicsan, ha ka dhigin alaab aad u adag, ka baxsan keliya ugu baahida badan: sariirta, miiska sariirta, dharka garka, miiska labiska .
- Darbiyadaha qolka hurdada casriga ah waxaa lagu qurxin karaa sawirro. Qeybaha hore ee quruxda badan lehna kuma dari doonaan qolka jimicsiga, sidaas darteed qolalka kuleylka kuleylka leh waa kuwo ku haboon.
- Si aad uhesho qol jiif ah, midab ama qaboobo midab leh ama midabyo leh oo aan ku haboonayn, waxaa fiican in la isticmaalo midabada hore ee xasiloonida.
- Kuleylka iyo kacdoonku wuxuu ku dari doonaa nalka qolka jiifka, qolalka iyo nalalka LED, taas oo qolka siin doonta nalka jilicsan oo aan aad u iftiin leh.
| | | |
| | | |
| | | |
