In kasta oo horumarin weyn laga sameeyey quruxda, moodada iyo warshadaha qurxinta, haweenka casriga ahi waxay sii wadaan inay isticmaalaan koolejka guriga. Waxaa intaa dheer, caan ah daaweynta dadweynaha ma hoos u dhaco dhan, laakiin, dhanka kale, waxay kordhisaa.
Dumarka oo dhan waxay rabaan inay eegaan kuwo cusub iyo kuwa yaryar. Si loo gaaro natiijada la rabay, habab kala duwan ayaa loo adeegsadaa. Muhiimadda iyo waxtarka guud ee alaabta guriga lagu sameeyo ee la isku qurxiyo lagama qaadi karo. Dumar badan ayaa ku doodaya in iyadoo la adeegsanayo daaweynta dadweynaha, waxaad ciribtiri kartaa dhibaatooyinka ka baxsan awooda tiknoolajiyadda ugu dambeysa. Qodobkan waxaan kugula wadaagi doonaa qarsoodiga ah in lagu sameeyo guriga qurxinta dabiiciga ah ee guriga.
Soo iibinta alaabta guriga lagu nadiifiyo
Dumar badan ayaa soo jiidanaya suurtagalnimada inay kashaqeyn ka sameeyaan guriga. Haddii aad si taxadar leh u fahamto su'aashaan, waxaad ka heli kartaa faa'iidooyin badan oo iskood isu diyaariya kiknoolajiyada:
- dabeecada dabiiciga ah ee dabiiciga ah ayaa had iyo
- waxaad hubsan kartaa tayada dhammaan walxaha loo isticmaalo cuntooyinka muusikada guriga lagu isticmaalo;
- sameynta alaabada lagu qurxiyo guriga ayaa suuragal u ah in ay u sahlanaato oo tijaabiso - bedelida kuwa ama maaddooyinka kale ee maaddooyinka, waxaad heli kartaa aalad aad u habboon oo lagu xallinayo dhibaatada gaarka ah;
- guriga quruxda dabiiciga ah ee guriga waa mid raqiis ah;
- cuntooyinka qurxinta ee guriga dhexdiisa ah waxay ka gudbaan jiil ilaa jiil, taas oo muujinaysa waxtarkooda sareeya.
Qurxinta guriga ee timaha
Qalabka qurxinta guriga ee timaha waa kuwa ugu kala duwan. Sida caadada ah, marka shaambada calaamadda leh iyo xayawaanka aan la caawin, wakiilada jinsiyada caddaaladda waxay kuxiraan cuntada cuntada. Maaskarada caanaha, cirridka dabiiciga ah, shampoos dabiiciga ah ayaa kuu oggolaanaya inaad timaha gashato wakhti gaaban. timaha waa in la doortaa iyadoo ku xiran nooca timaha iyo maqaarka.
- Qodobka shaamboo dabiiciga ah ee timaha qalalan. Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 1 ukun ukun, 40 ml oo saliid ah. Maaddooyinka waa in si wanaagsan isku qasan, oo lagu daboolaa timaha qoyan leh dhaqdhaqaaqa duugista iyo si fiican u biyo raaciya.
- Qodobka loogu talagalay shaambo dabiiciga ah ee timo saliid leh. Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 1 qaado oo budada dufan, 50 ml oo biyo ah, dhawr dhibcood oo ah saliid kasta oo muhiim ah. Qaybaha shaamboo waa in lagu qasi karaa, lagu daboolay timaha oo si fiican u maydhay biyo. Ka dib markaa, waa in la rinjiyaa timaha adoo adeegsanaya geedo yaryar - chamomile ama nettle.
Qalabka qurxinta guriga ee wejiga
Cunnooyinka qurxinta guryaha ee loogu talagalay wajiga dadka waa mid aad u caan ah, sababtoo ah
- Qodobka loogu talagalay maaskaro guriga loogu talagalay maqaarka qalalan. Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 1 qaado oo malab ah, 2 qaado oo saliid saytuun, 2 jaallo ah. Dhammaan qaybaha waa in si fiican loo tiriyaa oo isku dhafan, lagu daboolay waji nadiif ah oo maydhin biyo kulul 5-10 daqiiqo kadib. Ka dib markaa, wejiga waa in lagu tirtiraa maro suun ah lagu qooyey maraq diiran oo maraq ah.
- Nadiifinta guriga si ay u nadiifiso maqaarka iyo maaddada isku dhafan. Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 1 qaado qaado kafeega dabiici ah, 1 qaado oo labeen dhanaan ah. Kalluunka iyo labeen dhanaan waa in la isku qasan yahay oo isku dar ah isku dhig wejigaaga oo leh dhaqdhaqaaqyo badan. Ka dib 20 daqiiqo ka dib, qasabadda waa in lagu maydiyaa biyo qabow.
Ilaa hadda, si aad u karisid iyo xitaa iibsato mashiinka koolejka guriga ma aha dhibaato. Si aad u barato xikmadda wax lagu karsado waa ku filan inaad booqato fasal mihnadeed oo ku saabsan alaabta guriga lagu qurxiyo. Shaqooyinka noocan oo kale ah, dumarka - inta badan khibradaha kookooleeyayaasha, waxay ka hadlaan sifooyinka alaabooyinka kala duwan iyo dhirta, iyo sidoo kale u soo bandhigaan cuntooyinka qurxinta guryaha. Halkaas waxaad ka iibsan kartaa kiriimyada dabiiciga ah iyo shaambo.