Dhab ahaantii, lugaha ayaa ah qaybta ugu nugul ee jidhka bini'aadamka, sababtoo ah tan iyo intii qof walba uu ka soo gaaray dhalashada, way xanuunsadaan. Lugaheenu waxay leeyihiin haan yar oo yaryar, oo culayskana saaro dhammaan tirada badan ee muuqaalkeena. Maya, xubnaha gudaha sidoo kale way jiran yihiin dad badan, in ay jiraan dembi ay qarinayaan. Hase yeeshee, tani waxay ku xiran tahay habka nolosha, saameynta dhaxalka iyo waxyaabo kale oo badan. Tusaale ahaan, caloosha qofku waxay ku jiri kartaa qaab wanaagsan illaa uu dhinto, laakiin lugaha iyo lugaha ayaa la kulma dhammaan. Waxaan soo jeedineynaa in maanta aan u dirno maqaalkayaga caafimaadkooda. Mawduuca wadahadalka wuxuu noqon doonaa sida loo daaweeyo qulqulidda cusbada cagaha, ciddida, jilbaha iyo suulasha. Oo weliba, meesha ay ka yimaadaan iyo waxa ku saabsan cudurkeenna inoo sheega.
Xaggee ayuu ka yimaadaa cusbada?
Kaliya aad rabto in aad cadayso hal nuance. Meelaha ballaaran ee dadweynaha waxaa la aaminsan yahay in dhererka tufaaxu ku dhaco dhammaan cudurada wadajirka ah. In tuuladan, iyo arthrosis dayrta leh arthritis, iyo sciatica, iyo osteochondroosis, oo Ilaah waa ogyahay waxa kale. Fikradan waa khalad. Dhammaan cudurrada kor ku xusan waxay ugu horreyn la xiriiraan infekshannada ama isbeddelada trophic ee unugyada jilicsan iyo lafaha. Dabcan, foomamka qallafsan ee la dayacay, osteochondrosis iyo cusbada ayaa laga yaabaa inay muuqdaan, laakiin tani lagama maarmaan. Waxyaabaha ugu muhiimsan halkan waa in xajmiga carqaladaynta uu sabab u yahay culeyska xad-dhaafka ah iyo dhiiga liita. Oo cusbo waa ayo?
Xaqiiqda dhabta ah ee cusbooyinka ku yaala lugaha iyo qaybaha kale ee jirka waxay la dhacaan cudurro la xiriira dhibaatooyinka dheef-shiid kiimikaad iyo hormoon la'aanta hormoonka. Tusaale ahaan, leh turki, sonkorow, caabuqa daba-dheer ee kelyaha iyo beerka. Xaaladda kowaad, crystallization waxay u dhacdaa sababtoo ah soo daadinta cusbada uric acid ee jilbaha, qoobabka iyo qalabyada suulasha cagaha, ee loogu yeero saldhigyada purine. Sababta labaad - sababtoo ah carqaladeynta hawo-qabadka endokrin ee qanjirada, qodaxda waxay ku koraan geesaha lafaha cagta, oo loo yaqaan 'osteophytes margos ah' iyo ciribtirka ciridka. Saddexda nooc ee kala duwan, maadada cusbada waxay u muuqataa maaha oo keliya lugaha, laakiin sidoo kale kelyaha, iyo beerka qaabka ciidda iyo dhagaxyada. Ka dib marka, xubnaha jirran waxay lumiyaan awoodda inay si deg deg ah u nadiifiyaan jirka aynaan haysan waqti ay ku qaadaan isku-buuq-jebinta.
Sidee loo daweeyaa dhigista macaanka tufaaxa lugaha?
Ma jirto jawaab suugaan ah oo su'aashan ah, mana noqon karto. Dhammaan bukaanku waa mid gaar ah, sababaha cudurka, dabeecadaha jidhka, xaaladda jireed ee waqti go'an iyo midkasto badanba mid kastaa wuxuu leeyahay shakhsi gaar ah. Laakiin waxaa jira hal xeer oo guud oo loogu talagalay qof walba. Tag dhakhaatiirta takhasuska leh, samee baaritaan buuxa, fiiri sababaha sameynta cusbada adiga oo keliya. Markaad ogaato, raac dhammaan talooyinka dhakhtarka. U sheega inaad cabto kiniinno, cabto. Waxay kuu sheegtaa inaad bedesho cuntadaada iyo qaab nololeedka, isbedel. Sii tilmaamaha siinta sigaarka oo ha cabin xitaa boqol garaam maalin fasax ah, adeeca. Sugidaada caafimaad iyo nolol-maalmeedkaaga ayaa ku tiirsan. Ka fakar qaraabadaada. Maxay u tahay inay arkaan dhibaatadaada? Ereyga, ficil, adiga oo aan ka ahayn adiga oo aan cidina daryeeli doonin.
Daaweynta kaydka ee cusbada ee ciddida, jilbaha iyo suulasha leh daaweynta dadweynaha
Marka lagu daro daaweynta maandooriyaha, maaha mid aad u macquul ah si loogu waco xikmadda woxoogayada annaga oo ka faa'iideysanaya cuntooyinka daawada dhaqameed. Waa kuwan qaar ka mid ah:
- Decoction ee caleen. 5 g of laurushki ku shub 300 g oo biyo ah oo isku kari 30 daqiiqadood kulaylka yar. Ka dib decoction waa la sifeeyaa oo sakhraan gali galabti kasta subax kasta calool madhan 30 daqiiqo cuntada ka hor.
- Burrito laga bilaabo bur burka iyo baradhada. Bur burka waa in la kariyaa oo lagu qasi karaa baradho la shiiday oo lagu qiyaaso 1: 1 oo ah tiro isku mid ah. Ka dibna samee miro guri oo leh meel ka mid ah baro xanuun. Wadajirta wadajirka ah waa in la saliido saliidda dhirta oo si fiican loo duubo, ka dibna u isticmaal maryaha maqaarka oo ku dabool booska leh cake.
Duufis kuleylka iyo sii wad inta ugu badan ee suurtogalka ah si aad u adkeyso. Waxaad bedeli kartaa cadaadiska propolis, mooska iodine iyo xitaa dufan leh candhuuf la gashaday. Ugu dambeyntii si fiican ayuu u caawiyaa xajinta sheyga.
Waxaa weli jira cuntooyin fara badan oo dad ah oo loogu talagalay daaweynta murgashada saliidaha ee lugaha iyo ka saarista sunta jirka. Hase yeeshee, iyada oo aan lagu darin habab daaweyneed oo si buuxda dib loogu eegayo habka noloshooda iyo nafaqada, waxay noqon karaan kuwo aan waxtar lahayn. Ka dib, dhammaan cuntooyinkaan waxaa loogu talagalay inay tirtiraan calaamadaha, waxaadna u baahan tahay inaad tirtirto sababta. Xusuuso tan oo ha ka baqin inaad la xiriirto dhakhaatiirtaada. Is-daaweyn la'aan aqoon la'aan ah ma aha habka ugu wanaagsan ee loola dagaalamo caafimaadka qofka.