Maanta, sariiraha sariiraha waa kuwo caan ah. Xaaladaha guryaha, xalalkani waxaa loo isticmaalaa, ugu horreyn si ay u badbaadiyaan qolka. Tani ma ahan mawduuc hurdo ah, laakiin alaab fara badan oo alaab ah. Sariirta carruurta sariirta leh waa mid aad u fiican oo loogu talagalay qoys ballaaran. Waa suurtagal in la iibsado sariirta haddii ay jiraan laba carruur oo kala duwan oo jinsi ah.
| | | |
Maanta, suuqa wuxuu u taagan yahay sariiro kala duwan. Waxaa lagu gartaa meel ku habboon nasasho, waxay ku dabooli karaan weelka kaydka oo waxay ku yaalliin miiska raaxada leh.
Doorashada sariiraha qashinka ee carruurta, waalidiinta intooda badan waxay leeyihiin aragti ah in naqshadani ay ka culus tahay alaab ka samaysan alwaax. Si kastaba ha noqotee, fikradahani waa khalad, tan sariiraha biraha loo aqoonsado sida ugu fudud. Sidoo kale, dad badani waxay aaminsan yihiin in faa'iidada ugu weyn ee alaabada alwaaxda hore ee biraha ay tahay hab ballaaran oo la xidhiidha naqshadeynta, laakiin maanta waxsoosaarayaal badan ayaa bixiya xalal farsamo, jimicsi iyo xalal badan. Sidaa darteed, sariirta qadiimka ah ee dibedda ku wareegsan waxay si fiican u buuxin doontaa qaabka dabiiciga ah ee gudaha ah waxayna keeneysaa xarrago iyo xishood.
Faa'iidooyinka
Sariiraha biraha ayaa had iyo jeer dalbaday dalab badan oo kala duwan. Waxay si fudud kuugu noqon karaan qolalka jiifka, qolalka fadhiga, saldhigyada dalxiiska, iwm. Tani waxaa ugu wacan dhowr faa'iido:
- Xoog iyo u adkeysiga . Tani waa qodobka ugu muhiimsan ee nabdoonaanta carruurta ku xiran tahay.
- Nuurka . Waxyaallaha birtu waa kuwa fudud oo isku dhafan, markaa uma baahna meel bannaan.
- Kharashka dimuqraadiyadda .
- Muuqaal muuqaal ah , taas oo maanta aan dhib ku ahayn soo saarayaasha.
Mulkiilayaasha guryaha yaryar badanaa waxay la kulmaan baahida loo qabo in la qalabeeyo hal boos oo leh meel lagu seexdo, goob shaqo iyo qolka qaabilaadda. Go'aanka noocan oo kale ah waxaa sabab u ah xaqiiqda ah in aysan ahayn caado ah in martida lagu sifeeyo sariir, xitaa midka ugu raaxeysan. Sidaa daraadeed, habka ka baxsan xaalada waa sariirta birta ah ee sariirta hoose leh. Fikradaani waxay u fiicnaan doontaa qolka caruurta, sababtoo ah marka carruurtu weli yihiin dhallinyaro, martidu waxay la ciyaari karaan ciyaaraha, laakiin dhalinyaradani waxba kama shaqeynayaan.
| | | |
Xaaladda marka saaxiibada ilmo weyni yimaadaan si ay u soo booqdaan oo lagu qasbo inay ku fadhiistaan sariirta da'da yaryar, si ay u dhigaan mid sahlan, maaha wax fiican. Gaar ahaan kiiskan waxaa lagu soo bandhigay sariirta sariirta birta ah.
- Dabaqa labaad waa meel caadi ah oo la seexdo. Heerka kowaad wuxuu dhigaa fadhiga nooc kasta. Taas oo ka soo baxaysa, sariiraha birta qashinka ah waxaa lagu sameeyay shidaal.
- Markuu ilmuhu weynaado, wuxuu u baahan yahay meelo badan oo uu seexdo, sidaas daraadeed fadhiga dabacsan wuxuu noqon doonaa mid aad muhiim u ah.
- Haddii ilmuhu yar yahay, markaa hooyada ayaa si raaxo leh u qaadan karta habeenkii sariirta ilmaha. Sariirta birta ah ee leh jaranjarada jaranjarada ee dabaqa labaad ah ayaa si fudud loo meelmarin karaa kiiskan.
- Ku rid qolka iyo fadhiga, iyo sariirta qol yar, nasiib daro, waa wax aan macquul aheyn. Waxyaabaha noocan oo kale ahi waxay siin doonaan meel buuxda hurdada iyo martida martida.
| | | |
Markaad sariirta dooranayso, waxaa haboon in la tixgeliyo in alaabta ku hareereysan cunuga ay saameeyeen horumarkiisa iyo niyadda. Sariiraha birta ah ee loogu talagalay dhalinyarada waxay noqon doonaan dammaanad hurdo buuxda ah iyo meel u habboon shaqada iyo hal-abuurka.
| | | |
Waxyaabaha caanka ah ee caanka ah waxaa loo isticmaalaa dadka waaweyn. Tani waxay sabab u tahay kala duwanaanshahooda, raaxada iyo isafgaradka.
| | | |
Guryaha yaryar waxay doonayaan in ay badbaadiyaan mitirka malaayiin qadar ah oo ah aag waxtar leh, sidaas darteed sariirta qaangaarka ah ee laba-laaban waxay noqon doontaa xal aad u fiican dhibaatadan.