Xirfirnaanta jimicsiga

LFK ama dhaqanka jireed ee daaweynta ayaa ah mid ka mid ah waxyaallaha daaweynta ee ku dhowaad dhammaan cudurada habka muruqyada. Daaweynta qoob-ka-qaadidda ayaa sidoo kale ku celisa jiritaanka jimicsiga, jimicsiga jimicsiga ayaa loo oggol yahay dhammaan marxaladaha cudurka, laakiin waxay ku haboon tahay marxaladaha hore.

Qalabka daaweynta

In kasta oo xaqiiqda ah in jimicsiga ee lafdhabarta ee scoliosis uu yareynayo culeyska lafdhabarta, soo jiidanayo, xanuunka iyo murqaha ka yareeya murqaha, wuxuu xoojiyaa muruqyada murqaha iyo caadada u dejisid booska - ma noqon karto qaabka kaliya ee daaweynta. LFK waxaa had iyo jeer la socda miisaan, daaweynta gacanta, iyo sidoo kale isboortiska, sida dabaasha. Dabbaalku waa habka ugu dabiiciga ah ee lagu xoojiyo loona hagaajiyo lafdhabarta, sababtoo ah murqaha isku midka ah ayaa la tababaray, xoojiyay oo is-fidiyey. Intii aad biyaha ku jirtay, fursadda inaad ku dhaawacantid waxaa la yareeyay ugu yaraan.

Xulashada jimicsiyada

Waa in la xusuustaa in jimnoolajiyadda ku jirta qolofta qarku ay ka qayb qaadan karto daaweynta iyo xumaanshaha. Bukaanku wuxuu leeyahay sawir gaar ah oo ku saabsan cudurka, sidaa daraadeed jimicsi kasta ayaa waliba shakhsi ahaan iyo xulasho dhakhtar caadi ah.

Xirfadlayaasha loogu talagalay hagaajinta maqaarka (scoliosis) waxay ka kooban tahay jimicsi iyo asimmetrical. Jimicsiyada oo kaliya ayaa lagu sameyn karaa, sababtoo ah waxay sameyn karaan waxyeelo yar haddii aan si sax ah loo sameyn, sababtoo ah culeys yar. Meelaha jimicsiga ayaa si kala duwan u dhaqma muruqyada: murqaha oo la gooyey oo si qalad ah loo sameeyay ayaa daciif ah, sidaa darteed culeyska ayaa u sareeya.

Jimicsiga asymmetric waxaa lagu sameeyaa oo keliya kormeerka takhtarka ama duqoobaha.

Dhammaan jimicsiyada

Waxaanu kuu soo bandhigi doonaa qiyaas qiyaas ah oo jimicsi daaweyn ah oo loogu talagalay qallooca. Si kastaba ha noqotee, kakan wax ku ool ah oo faa'iido leh, iyada oo aan wax u dhimeynin caafimaadka iyo khatarta ah in la xoojiyo geeddi-socodka isbeddelka dhabarka, waxaa kaliya oo laga sameyn karaa orthopedist baaritaanka ka dib iyo raajada dhabarka.

1. Waxaan hoos u jiifay dhulka, gacmaha iyo cagahayaga kor u qaad. Waxaan ku bilaabi karnaa si aan ugu dhaqaaqno addimada, lugta midigta + gacanta bidix, lugta bidix + gacanta gacanta midig. Waxaan sameynaa jimicsiga illaa 1 daqiiqo. Waxaan ku nasanaa 30 ilbiriqsi.
2. IP waa isku mid. Labada gacmoodba waxaan ku qaadnaa dulmiga, waxaanu billaabaynaa marxaladaha lugaha iyo gacmaha. Waxaan sameynaa jimicsiga illaa 1 daqiiqo, ka dibna naso 30 ilbiriqsi.
3. IP waa isku mid. Gacmaha gacmaha, xarriijinta lugahaaga iyo isbarbardhig gacmahaaga si aad ugu laabato xabadka leh calaamadaha. Gacmihiisu way isfiiriyaan, xabasheediina way ka soo baxaan dabaqa. Waxaan sameynaa 1 daqiiqo oo nasasho 30 ilbiriqsi.
4. IP - jiifsan dabaqa, gacanta midigta oo la dheereeyo, bidixda - garbaha, cagaha dhulka kama baxayo. Waxaan gacanta bidix u jiidaneynaa dhinaca midigta, gacmaha is beddelaya, gacanta midigeena dhinaca bidix u soo taag. Waxaan sameynaa 1 daqiiqo, nasasho 30 ilbidhiqsi.
5. IP - dhulka jiifan, ha ka jeexin lugaha dhulka, gacmaha ku dheji kilkisha. Waxaan garaacnaa madaxa iyo laabta dabaqa. Waxaan sameynaa 1 daqiiqo, nasasho - 30 ilbidhiqsi.
6. IP - oo jiifa dabaqa, gacmaha aan hoos u dhigo lafaha misigta. Waxaan bilaabeynaa inaan kicino hal mid, waxaan u jahawareereynaa sida sirqoolka. Marka hore, gacmaha iyo xabadka, dabadeed cagaha. Waxaan sii soconaa 1 daqiiqo, waxaan heysanaa 30 sir ah.
7. Waxaan dhameeyneynaa kakabka ee suufka maskaxda - gacmaha hore ee xabadka, toosi, kor u kaca oo gadaal gadaal.

Taxaddarrada

Xaaladahan waxaa ka mid ah dhaqdhaqaaqyo isku dhafan oo nabdoon dhammaan noocyada cayayaanka. Haddii ay kugu adagtahay, bilaab inaad sameyso jimicsi adoon lahayn xakameyn, ama kuwa qaata kuwa fudud. Si sahlan, u samee wakhtiga loogu talagalay 6 waji daqiiqad kasta, iyo 6 wajaho nus daqiiqo. Qalabkani wuxuu sidoo kale ku haboon yahay ka hortagga cudurrada musqulaha, maaddaama ay hirgelinteedu xoojinayso qalabka murqaha iyo xakamaynta culeyska.

Xanuun iyo raaxo la'aan, joojiso waxqabadka dhismaha. Xusuusnow, xanuunka waa calaamad joojinaysa.