Shuban biyo leh

Shuban biyood waa calaamad muujinaysa khalkhalka ku yimaadda shaqada mareenka caloosha. Iyadoo ay jirto, dheecaanno badan oo jirka ah ayaa lumiya tiro badan oo cusbo ah oo macquul ah. Tani waxay ku saleysnaan kartaa xanuunka daran. Waxaa muhiim ah in la qaato tallaabooyin si loo joojiyo horumarinta dhibaatooyinka. Taasna waa lagama maarmaan in la ogaado sababta uu shubanku u socdo biyo.

Shuban ee caabuqyada mindhicirka

Sababaha shubanka biyo waxay noqon karaan kuwo kala duwan, laakiin inta badan cilladahan waxay ku dhacdaa infekshin leh xannuun. Daawooyinka yaryar ee waxyeellada leh waxay carqaladeyn kartaa geeddi-socodka dheef-shiid kiimikaadka kala duwan, galaya xajiinta mindhicirka ama fududeynaya walxo kala duwan oo curyaan ah oo curyaan ah. Xaaladahan oo kale shubanku wakhti dheer ayay qaadan karaan oo ay la socdaan:

Shuban leh dysbiosis

Ma hubtaa in saxarada dabacsan aysan ku xirneyn cunnooyinka khaldan? Markaas kadib maxaa sababay shuban biyo? Inta badan, waxaad jabisay habka microflora mindhicirka . Xaalad noocan oo kale ah, marka tirada mikrobes ee "faa'iido leh" hoos u dhacdo, iyo bakteeriyada waxyeellada leh ay korodho, waxaa loo yaqaan 'dysbacteriosis'. Markaa, shubanku waa daba-dheeraado, laakiin si dhakhso ah ayuu u joojiyaa ka dib qaadashada probiotics iyo prebiotics, tusaale ahaan, Hilak Forte ama Bifidumbacterin.

Shubanka cudurrada daba dheeraaday

Sababaha caadiga ah ee shubanka ee ku dhaca qof weyn oo u egyahay sida biyaha waa cudurro daba-dheeraaday ee habka dheef-shiidka. Waxay noqon kartaa:

Cuduradan, shubanka ayaa u muuqda sababtoo ah in nuugista nafaqooyinka kala duwan ee ka yimaada mindhicirka ayaa xumaada. Laakiin astaamaha noocan oo kale ah ayaa laga arki karaa cudurada aan toos ula xiriirin hawlaha habka dheef-shiidka. Tusaale ahaan, shubanku wuxuu badanaa ku dhacaa cagaarshow iyo walbahaarka dareenka daran.