Fikradda fikrad ama qalitaan waa maxay micnaheedu?

Nooc-maskaxeed ee ninku waa mid aad u qosol badan oo adag oo aan weligiis ku dhicin. Mararka qaar wuxuu noqdaa mid sidan oo kale ah, oo ka takhalusi kara taas oo ah mid aad u adag. Takhasusatadu waxay ku magacaabaan wax aan ahayn laakiin fikradda ah in la hagaajiyo - farqiga u dhexeeya hal xukun oo ku saabsan dhammaan dadka kale oo ay weheliso xeeldheer wax ku ool ah.

Fikradda hagaajinta - maxay tani micnaheedu?

Ku xadgudubka ugu xun ee khatarta ah ee niyadda bini'aadamka waa caqabad. Ma suurtageli karto in aad ka saarid madaxaaga wax tababar ama wada hadal la-taliye nafsi ah. Fikradda hagaajinta, ama dhexdhexaadinta, waxaa loo gudbin karaa sida loo qiimeeyo ama la dhaqmo. Ereygan macnaheedu waa muujinta qaabka loo abuurayo caqiido muhiim u ah shakhsiga si aad u sareeya heer kasta oo ka soo horjeeda in si firfircoon loo diido, xitaa haddii ay caddahay. Waxay ku dhacaysaa madaxa iyo ka faafinta fikradaha kale, oo diiradda saaraya oo keliya shayga isqaba.

Kuwani waxay noqon karaan:

Fikradaha nasiibka - noocyada

Garsoorka qaaska ah wuxuu maareynayaa inuu kantaroolo fikirka iyo khibradaha kale. Waxay la socdaan walaac sii kordhaya, shakiga, dareenka. Fikradda la ilaaliyay ma ahan fikradda saxda ah, laakiin wax kasta oo khalkhal galin ama garsoore ah. Isku-kalsoonaanshaha wuxuu u geeyaa qofka in uu dayac-tiro inta kale - danaha maalinlaha ah iyo isgaadhsiinta dadka dhow. Khabiirada cilminafsiyeedka waxay tixgeliyaan noocyada kala duwan ee fikradaha la ilaaliyo - noocyadooda ayaa loo qaybin karaa kuwan soo socda:

Fikradaha la kashifay ee masayrka

Waxa la yiraahdo "manicen systrome" ee sifo loo yaqaan "manicen syndrome" ma laha wax xaq ah oo marar dhif ah lagu xaqiijiyo xaqiiqda dhabta ah. Xasilloonida maskax ahaan sida dhexdhexaadintu ma keenayso iyada oo loo marayo qaladka shayga, laakiin waxaa sabab u ah maskaxda ama maskaxda oo ku jirta carqaladeeda. Waxay noqon kartaa calaamadda shisoofrani ama weerarada caafimaad ee gardarrada, laakiin had iyo jeer waxay la socotaa xanuunka hormoonada ama dastuurka galmada oo kordhay. Waxaa lagu gartaa sifooyinka ugu muhiimsan, kuwaas oo ka mid ah:

Delirium of Greatness

Haddii fikradaha masayrku ay cidhiidhi galaan danaha aadanaha, markaa megalomaniya way fidisaa. Cajiibka Megalomanic sida haddii uu riixayo xuduudaha shakhsiga ah, ka dhaadhicinaya aragtida hanti, maskaxda iyo kartida jireed, jaangooyo, jiidasho dibadeed ama saameyn. Fikradda lakulmaysa ee weynaanta ayaa xoogga saaraysa nadaafadda gaarka ah ee bulshada. Ficiladiisa, wada sheekeysiga iyo riyooyinka ayaa loo soo diraa si loo xaqiijiyo jiritaanka middani. Marka diiradda la saarayo shakhsiyaadkaada, fikradaha - taas waxaa lagu muujiyey calaamadaha:

Dhibicda silcinta

Mid ka mid ah cabsida aadanaha ee ugu caansan waa cabsida ah inuu yahay dhibane. Cadaadiska caddaaladda ama cadaadiska mania waa calaamad aan caddaalad ahayn oo lagu raadinayo ujeedada waxyeellada, soo gudbinta edeb darrada ama afduubka. Fikradda diiniga ah waxa ay keentaa isdifaacid, weerarro isdaba-joog ah, aamin la'aan. Bukaanku wuxuu si joogto ah uga baxaa hoos-u-dhaca khayaaliga ah: laga soocaa nooc ka mid ah gaadiidka ilaa mid kale, badanaaba wuxuu bedelayaa goobta shaqada oo cidna kuma soo biirin. Delirium cadaadis ayaa la socda dhowr cudur oo:

Dhibaatada is-burburinta

Qaar ka mid ah dadka u nugul xaaladaha khatarta ah ma siinayaan shakhsiyaddooda gaarka ah, sida haddii ay ku jiraan munaasabado ama cadaadis, laakiin ay hoos u dhigaan. Xaaladdan, fekerka hagaajinta waa niyadjabka niyadjabsan ee bukaan-socodka bukaan-socodka, oo ku qanacsan miisaanka khaladaadka yar-yar, dembiga dhammaan caqiidooyinka ama rabitaanka. Xanuunka isdaba-joogga ah ee jiran waa hubaal in:

  1. Mar walba wuxuu sameeyaa wax kasta oo qalad ah . Marka ugu horeysa waxa uu soo bandhigayaa aragtida qofka khasaaray, ka dibna wuxuu caddeeyaa in uu aad u culus yahay cilladaha oo aan iskaga gudbi karin in uu nolosha sii wato.
  2. Ficilkiisa waxa uu keenaa waxyeelo aan loo baahnayn . Wuxuu aaminsan yahay in dambiga ka hor gobolka, qoyskiisa iyo asxaabtiisa, sidaas darteed uu ka guuro iyaga, wuxuu noqonayaa mid qarsoodi ah.
  3. Waa in la ciqaabo qaabka dhimashada . Tani waa nolosha ugu halista badan, laakiin calaamadda ugu caansan ee ka soo horjeeda is-burburinta. Xadgudubka maskaxdu wuxuu keenaa fikrado isdilid, ka dibna wuxuu isku deyayaa in uu isku dayo inuu dhibcaha nolosha la qabsado.

Fikradaha aadka u fiican - nafsaaniga

Cilmi-nafsi ayaa xaqiijineysa in xariiqda u dhaxaysa hal-cidhiidhin iyo saxitaanku uu yahay mid khafiif ah, dadka intooda badani xitaa ma awoodaan inay si madaxbanaan u ogaadaan calaamadaha ugu horreeya ee cudurka. Fikradda ku xiran fikradda ah in la sameeyo qofku wuxuu bilaabaa inuu waxyeello naftiisa iyo kuwa kaleba, marka fikraddu ay maskaxda ku dhufato oo ay u noqoto "geed". Si aad ula qabsato xaaladaas, waxaad isticmaali kartaa hababkaan:

  1. Xulashada daawooyinka saa'id ah . Iyadoo cudurkani aanu la qabsan karin wada-hadallada lala yeesho dhakhaatiirta cilmi-nafsiga, laakiin si loo xakameeyo dhibaatada ayaa antidepressant-ka iyo nasashooyinka.
  2. Jimicsiyada is-xakamaynta . Yoga iyo farsamooyinka neefsashada waxay bartaan xakamaynta xakamaynta maskaxda wakhti gaaban, taas oo faa'iido leh markaad haysato weerarro xooggan oo ah fikrado qallafsan.
  3. Daaweynta shaqooyinka . Hawlaha shaqada degdegga ah, falanqaynta ganacsiga aad jeceshahay inaad ka foojignaato xasilloonidaada iyo hagaajinta hurdada, ka gaabiya qodobka waqtiga xorta ah si loo fahmo caqiidada la ilaaliyo.